Одиночества не существует
Дело в том, что мы обречены быть в отношениях.
Мы всегда в них, мы и есть отношения.
Так работает Вселенная
Публикации , страница 246
Когда манипулятор проверяет ваши границы
Границы личности - это зона комфорта человека. Каждый из нас выстраивает свои границы так, чтобы чувствовать комфорт и безопасность.
Границы бывают физическими, пространственными, временными, сексуальными, эмоциональными, духовно-ценностными, этическими, есть границы частной собственности.
Упражнение для работы с парой очно и онлайн «Мелодия на два голоса»
Основой для этого упражнения стало всё тоже упражнение, которое я вам представила вчера:
Моё любимое упражнение для снятия тревоги. Сеанс самотерапии.
Основной алгоритм упражнения здесь:
Соблазнённые маленькие девочки
Их бывает хорошо видно в толпе или в женском коллективе. Они очень, очень милые. Они умеют нравиться, они умеют угодить, с ними интересно, вкусно, весело, у них глазки горят.
Смелость быть в близких отношениях
Лейтмотив этой статьи можно сформулировать так: "Хочешь близких отношений - рискуй!"
Живые отношения
Живые отношения - это такие отношения, в которых люди участвуют добровольно, так же добровольно вкладываются, и могут добровольно уйти.
Дочки-матери: так ли все просто?
Когда у женщины появляются дети, то у нее появляется еще одна роль - роль мамы. Становится ли она больше матерью, чем женщиной? Остается ли она больше женщиной, чем матерью? Как она балансирует между двумя разными, но важными элементами для сохранения и развития семьи.
Эссе из женского отделения
Обычная история, обычные люди, обычные врачи....вернее, простыми словами про психотерапию
Научиться счастью
Есть несколько привычек, которые мешают получить максимальное удовольствие от того, что вас действительно радует.
Вот они.
6 релаксационных методик для расслабления на все случаи жизни
Так или иначе, каждый человек сталкивается с эмоциональными перегрузками, со стрессом. Многие люди при этом не могут похвастаться достаточно устойчивой психикой и достаточным количеством навыков эмоционального управления. Или же не могут найти достаточно времени, чтобы заниматься собой и своим эмоциональным равновесием целенаправленно. Если это про вас, то вам могут быть полезны прикладные релаксационные навыки. Вот у меня и возникла в одном месте сгруппировать те релаксационные навыки, что я уже выкладывал в свободном доступе. Для вашего удобства и экономии времени.
«Принцип матрешки» в благополучном родительстве
Дети очень чувствительны к настроению родителей. Их истерика или капризы нередко может быть реакцией на эмоциональное состояние мамы и папы.
Элементы игры в онлайн работе с парой
Семейная терапия – одно из самых любимых мною и, пожалуй, самое эффективное направление работы.
Моё любимое упражнение для снятия тревоги. Сеанс самотерапии.
Я очень люблю использовать это упражнение в разных вариациях
Стареть стыдно!
«Месяц назад мне исполнилось тридцать пять. Хожу, вжав голову в плечи. На работе почти все моложе. Постоянно стараюсь улучшить свою внешность, но мне всё равно стыдно, что я старше. Как будто я не имею право на то же, что и они. Да мне вообще кажется: стареть стыдно. Как будто мир только для молодых, а остальным лучше и не жить».
Наши ресурсы
Многие люди недовольны и неудовлетворены своей жизнью только лишь потому, что они не используют собственный ресурс. Что такое наши ресурсы и почему важно использовать именно их?
Почему я переедаю и что за этим скрывается?
Сегодня пища является источником не только питательных веществ для организма человека, но и основой для формирования эмоционального потенциала психики. Проще говоря - дает силу эмоциям. Поэтому так важно понимать, почему нас тянет к тому или иному продукту!
Так почему-же большая часть людей ест больше, чем нужно и при этом не чувствует сытости и удовольствия? Давайте разберемся!
Амур и Психея. Хроники психотерапии
Миф о Психее, как этап развития женщины и пробуждения ее Анимы (внутренней Женщины). Разрушение неосознанных отношений - "пришла пора, она влюбилась" - и осознание себя, своих возможностей. И возможностей по трансформации отношений в том числе. Я хочу рассказать о том, что бывает с неосознанными отношениями, когда они рушатся.
Сегодня это первая часть истории.
Так каких же женщин любят мужчины?
Очередное в интернете - "каких женщин любят мужчины: сильных или слабых" побудило поразмышлять вслух, немного поплеваться и конечно поворчать.
Сепарировались ли вы от мамы? (Авторский опросник)
Комфортно ли вам общаться с мамой?
Вы общаетесь с мамой как взрослый со взрослым или в общении с ней пребываете в состоянии ребенка.
Предлагаю диагностический тест на уровень вашей эмоциональной независимости(зависимости) от мамы.
Зависимость от мамы подразумевает под собой два противоположных состояния: или вы слишком привязаны друг к другу или наоборот-ругаетесь и ссоритесь. И то, и то является не-здоровыми созависимыми отношениями
