Авторское упражнение на исцеление сердечных ран. Психология волшебства.

Иногда в процессе терапевтической деятельности рождаются совершенно волшебные психологические этюды, которые в дальнейшем можно использовать в качестве общей техники на проработку распространённых проблем... Делюсь с вами одной своей находкой, друзья! Пользуйтесь на здоровье!
 
Для иллюстрации приведу вам свой условный диалог с клиентом (или клиенткой).

– Давайте сейчас попробуем повернуться к самой себе, к своей усталой, загнанной обстоятельствами в тупик, Душе. Она просит Вас об этом – прислушайтесь... Она шепчет Вам: «Сделай это, пожалуйста!». До сих пор Вы жалели кого угодно, но не себя... А сейчас, наконец, у Вас появилась возможность обратиться к самой себе – услышать, пожалеть и согреть собственное сердце и душу... Вспомните: Вы у себя – единственная, другой нет и не будет, учитесь себя щадить... Итак, начинаем...

– Расслабьтесь, прислушайтесь к своему сердцу, к себе, и вообразите следующее... К Вам явился Ваш Ангел-Хранитель и приглашает в некий небесный госпиталь на обследование и исцеление вашего сердца... Возьмите его за руку и поднимитесь в Небо, в прозрачный кабинет верховного Доктора... Присядьте рядом с Доктором и загляните внутрь своего сердца, что видите? Какие раны, царапины и ожоги? Что беспокоит?

– Представьте, что волшебный Доктор приглашает Вас по очереди в несколько кабинетов, где Вам окажут необходимую помощь. Первый кабинет – кабинет очищения или прочистки. Здесь усталые сердца омывают специальной струёй – кристально чистой, небесной. Таким образом с них смывается вся грязь, весь налёт... Я расскажу сейчас, как проходит данная процедура...

– Попав в первый кабинет, Вы заметите в его центре золотой круг, к нему надо подойти и встать внутрь. Как только Вы займёте исходное положение, на вас сверху польётся хрустально чистый, небесный дождь и будет омывать все ваши внутренние пространства, главным образом – сердце...

– Постойте под этим целительным душем столько, сколько необходимо... Когда закончите, сообщите...

(Клиент сообщает о своих ощущениях. Вы даёте обратную связь: «Как замечательно! Значит всё очень своевременно, нужно, важно... Мы – молодцы, помогаем сердечку вернуться к своему подлинному, светлому состоянию... Только чистое и ясное сердце может быть здоровым и крепким...»)

– Теперь дальше... Ангел бережно выводит вас из под Душа и ведёт в следующий кабинет... Это удивительное пространство, которое не может не вызвать у Вас улыбку... Вы попадаете на чудесный, зелёный луг, под ногами – мягкая травка, а вокруг – множество сияющих светлячков... Дивная красота...

– Светлячки чудесные, светлые; они порхают вокруг Вас, мерцая живым огнём, как волшебные сиятельные улыбки...

– Присядьте на мягкую травку и подставьте себя (доверьтесь) этому волшебству... Светлячки будут залетать в вас и гармонизировать Ваше внутреннее пространство... Каждый из них привнесёт в ваше сердце искорку смеха, улыбки, радости – небывалого, высокого, кристально чистого счастья... Наполнитесь этим завораживающим волшебством... Впустите его в себя...

– Прикосновение светлячков – это улыбка Бога... Пусть они останутся в Вас навечно... Как знак Его великой Любви к каждому человеку...

– Когда Ваше сердце до краёв наполнится светом и радостью, сообщите об этом...

(Клиент сообщает Вам о своём обновлённом, радужном состоянии. Ваша задача укрепить его внутреннюю гармонию. Вы говорите: «И как Вам с таким прекрасным, огромным сердцем? Спокойно, надёжно, радостно?». Закрепляем достигнутое.)

– А теперь продолжим... У нас остался ещё один Кабинет... Насытившись светом и радостью от прикосновения божественных светлячков, мы выбираемся с чудесной поляны и идём дальше...

– Третье пространство, в которое Вас за руку привёл Ангел – Дом Солнца... Оно мощное, светлое, но не слепит глаза, а греет и дарит силу... В Небесном Пространстве всё очень комфортно, здесь Вы чувствуете себя ЗАЩИЩЁННОЙ...

Вообразите всё сказанное и я продолжу...

– Это мощное и светлое Солнце – Центр и Источник всех пространств и времён. Именно здесь мы принимаем своё рождение, судьбы... Именно сюда приходим за помощью...

 Сейчас мы пришли к нашему Волшебному Солнцу с одной целью, получить мощный луч его поддержки для укрепления вашего внутреннего солнышка-сердца...

– Вы стоите за руку с Ангелом напротив Мощного Солнца, ваше внутреннее солнышко открывается навстречу Родителю, и оно лелеет его, качает, как в колыбели, питает своей силой и светом... Наделяя вечной крепостью...

– Вы чувствуете, как ваше сердце наполняется глубокими положительными энергиями, как становится здоровым и крепким...

– Как только наполнитесь мощью родительской сопричастности Верховного Солнца, скажите Ему спасибо и верните своё солнышко себе внутрь...

(Клиент даёт Вам обратную связь. Вы уточняете у него: «Как ощущения? Что нового обрели?». И обязательно выражаете поддержку: «Как же я рада! Улыбаюсь полученным результатам...»)

– А мы заканчиваем наше волшебное путешествие... Итак мы побывали в трёх Высоких Кабинетах на душевном, верховном Небе... Оттуда мы приходим на землю, туда возвращаемся по истечению земного пути... Сегодня мы были Там в гостях у Ангела, Солнца, Бога... Благодарим эти Обители за светлую сопричастность и покидаем их.

– Возвращение на землю лежит через волшебный госпиталь, с которого мы начали своё путешествие... Заглянем в кабинет Верховного Доктора и расскажем ему, как Вы себя чувствуете, что нового обрели?

(Получаем обратную связь, даём оценку достигнутому: «Прекрасные результаты! Но заметьте, что мы с Вами всего-навсего открыли сердцу себя, всё, что оно обрело в путешествии было внутри всегда... Там всегда жила искра Бога... И мы сегодня в этом воочию убедились... Ваша душа вспомнила о своей божественной сопричастности с Небом... Это воспоминание и эту сопричастность нужно постараться не потерять и сберечь... Жизненные обстоятельства путают нас, отвлекают от подлинных источников, но теперь мы постараемся не забыть: вся мощь света и радости внутри нас, мы в определённом смысле – отражение Неба... Все вокруг, каждый из нас и мы-сами... Наши сердца – прекрасны, и были такими всегда... Они просто иногда устают и хворают... А теперь исцелились и наполнились гармонией, силой... Своей внутренней, с помощью вашего Хранителя...»)

– Попрощайтесь с верховным Доктором, Небом, Богом и Солнцем и возвращайтесь со своим Ангелом домой, на землю... Поблагодарите каждого участника этого волшебного путешествия. Все они – Ваши подлинные Друзья...

– Мы заканчиваем... И для этого нам, вернувшись домой, на землю, надо поблагодарить и попрощаться со своим Ангелом, отпустить его Домой – в Небо... Он всегда рядом с Вами, но действует оттуда – из ангельского пространства... Сейчас он держит Вас за руку и улыбается... Обнимитесь с ним... Ещё мгновение и он исчезнет, но его волшебное участие, его РУКУ Вы будете незримо чувствовать всю свою жизнь – всегда...

– Заканчиваем волшебное упражнение, возвращаемся в свои обстоятельства, свою жизнь – обновлённые, радостные, со светлым и сильным сердцем... «Как Вы сейчас – в порядке? Чудесно! Улыбаюсь вашему состоянию!».

Вот такое упражнение, дорогие друзья! На мой взгляд, как и многое в терапевтическом общении, оно имеет свою ощутимую целительную наполненность. Очень надеюсь, что при необходимости Вы возьмёте приведённый психологический этюд на вооружение и сможете хоть отчасти, но облегчить свои трудные состояния. Искренне желаю удачи!
 
Автор данного упражнения – дипломированный психолог Блищенко Алёна Викторовна.
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Возврат к списку