После одной из супружеских консультаций задумалась над подходящей метафорой для созависимых отношений. Первый образ, который пришёл, и, на мой взгляд, довольно удачный - образ рабов и господ. Если господин чего-то хочет, его желание - основное, желания других - не в счёт, другие - рабы, и должны безукоснительно следовать правилам и указаниям.
Чтобы управлять своим гневом, его нужно сперва принять. Принять свой гнев не получится, без признания гневом хорошим чувством.
4 типа зависимых отношений. Мы все в той или иной степени зависимы от человека, которого впускаем в свою жизнь. Разница только в той территории, которую он занимает в нас. Или мы в нём.
Это как раз про теперешнюю ситуацию. Давно вы просто радовались, что дышите? Живем дома - не напасть, как бы вне дома не пропасть. И в квартире можно дышать полной грудью, а не психовать, и не комплексовать.
Дыхание это не просто физиологический акт. Это способность признать себя со всем своим несовершенством, почувствовать кожей ситуацию за окном. Но не ужаснуться - вздохнуть глубоко, и возблагодарить Бога, высшие силы, за то, что вообще можно дышать, и радоваться новому дню.
Нельзя сказать, что мы буквально ждем внимания. Но в режиме вынужденной изоляции (особенно в нем), как никогда актуальным оказывается интерес со стороны знакомых, друзей, родных и значимых людей.
Как бороться с фантазиями о чувстве мести, если они стали навязчивыми?
Когда-то я, будучи урожденным жаворонком, очень хотела стать совой.
А я готова прощать тех, кто врет... Все врут.. осознанно или нет, но врут все.. просто так устроен человек.. Если врет, но дорог моему сердцу, что теперь)? Ну и пусть врет)). Человек же дорогой и важный для меня). Я что, такая безгрешная и никогда не врала?).. Да ладно)) Все врут)) Когда стыдно или
Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям.
Чарльз Дарвин
Периодически клиенты обращаются ко мне за чудодейственным средством для избавления от страданий после расставания с любимыми людьми.
Их можно понять, ведь порой это настолько невыносимо, что умереть хочется, лишь бы не испытывать такую душевную боль.
Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся подавленным настроением. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.
Чувства никого не спрашивают, когда и в каком количестве им появляться, правильные они или неправильные, можно им быть или нельзя. Не бывает, чтоб чувств не было, чаще всего мы их не замечаем или они просто не те, которые бы хотелось испытывать.
Хуже всего то, что любой совет, любого человека есть ни что иное как его проекция, продиктованная его личным жизненным опытом, его травмами развития, его страданиями и радостями! Подобные советы скорее могут навредить вашей жизни, чем помочь, так как это все-таки чужой жизненный материал, а не ваш.
Опишу пошаговую схему, где многие из вас обнаружат себя и свой путь. Берите на заметку, делитесь с теми, кому плохо и нужна сейчас помощь.
Я считаю, в отношениях нет ничего более важного, чем взаимная поддержка, понимание и принятие друг друга такими, какие люди есть. Я вижу, что последнее время идея изменения другого в отношениях все больше захватывает умы людей современного общества. И меня это сильно печалит. А вы сами-то пробовали
Тревога - крайне неприятное переживание. Тем не менее, порой это - нормальное эмоциональное состояние, которое далеко не всегда приносит вред. Тревога как "Код Красный" в опасных обстоятельствах может быть даже защитником, хотя и неприятным. В отличии от избыточной, невротической тревоги.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в вашей жизни появляются те иди иные люди?
Почему у вас такой муж, такие родители, друзья или дети?
Почему именно такие, а не другие?
Когда речь идёт о сексуальности, чаще всего, эта тема связана именно с женщинами.
САМОИЗОЛЯЦИЯ ВО ВРЕМЯ КОРОНАВИРУСА КАК ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ: Лайф-хаки для родителей.
Что же заставляет человека проживать шок от бессилия там, где можно справиться и найти выход? Есть люди, способные впасть в бессилие от того, что реально исправить. Одна из причин может идти из детства.
