Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 84
Психологическая работа с запросом на снятие тотального раздражения.
Небольшой анализ одного из частых психологических запросов: «Я ничего и никого не люблю! Меня раздражает всё - мои близкие, моё окружение, моя жизнь!»
7 ИНТЕРЕСНЕЙШИХ КНИГ ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
Эти 7 книг помогут вам обратить взгляд внутрь, узнать себя настоящую, снизить тревогу, начать строить свою жизнь и отношения исходя из своих собственных предпочтений.
В поддержку тем, кто регулярно ходит к психологу и очень хочет и ждёт быстрых результатов.
Долгое время, ходя на терапию, я ожидала облегчения.
И мне казалось, что вот я узнаю о себе что-то новое и пазл сложится и начнутся волшебные преобразования моей жизни.
Или что мне станет легче. Причём сразу во всех сферах моей жизни.
Ну или хотя бы в самой значимой для меня.
Как полюбить себя? Почему вы себя не любите?
Вопросы любви к себе напрямую связаны с самооценкой человека. Как научиться любить себя заново?
Садомазохизм – норма и патология. Всё что вы хотели узнать, но стеснялись спросить
Садизм, мазохизм и их переплетение в виде концепта садомазохизма почти всегда были героями различных классификаций сексуальных нарушений. В МКБ 10 существует парафилия с названием садомазохизм, в DSM 5 есть разделение на садизм и мазохизм. В следующем пересмотре МКБ садомазохизм исчезнет, его место займет «Садизм принудительного характера», ведь ни садизм сам по себе, ни мазохизм - не могут удовлетворять современным критериям расстройства, так как они не обязательно влекут за собой вред себе и окружающим. Совсем иначе норму и патологию определяет психоанализ.
Невротическая любовь
Сегодня мы поговорим о невротиках и невротической любви. Может всё не так уж и плохо, как кажется на первый взгляд?
Как раннее детство до сих пор влияет на личную жизнь
То, как вы строите карьеру и отношения с любимым, с коллегами, с друзьями, каким видите мир - формируется в самые первые три года Вашей жизни. Существует четыре основных жизненных сценария. Они зависят от типа привязанности - так это называется у психологов. Тип привязанности формируется в младенчестве. Лишь один сценарий - здоровый, а остальные три - не очень-то хорошие. Вы можете определить свой. А также своих друзей, знакомых и вообще всех, с кем вас сводит судьба. Это знание в принципе может помочь более тщательно выбирать, с кем вам идти по жизни.
Как на нас влияет музыка?
Может ли увлечение определенным стилем музыки влиять на нас, как на личностей? Как это может нас характеризовать?
Авторская стратегия снятия эмоциональной зависимости.
С первых строк своей публикации хотела бы подтвердить непреложность основного духовного принципа: ЛЮБОВЬ - фундаментальная ценность мира, достойная безусловного уважения и поддержки. Посягать на это священное чувство равноценно богоборчеству.
7 плюсов агрессии
Мы привыкли, что выражение агрессии - это очень плохой поступок. Нам запрещали делать это в детстве. И, будучи уже взрослыми, мы запрещаем себе проявлять агрессию. Однако мало кто знает о позитивной стороне агрессивности. В чем она состоит и насколько она полезна каждому из нас.
Практика контейнирования негативных эмоций. «Приручаем внутреннего дракона».
Практика контейнирования негативных эмоций Приручаем внутреннего дракона
Об этой теме так или иначе сказано и написано много. Тем не менее преподнесу её со своей стороны. Тема насущная, запросная, актуальная. Лишним точно не будет.
Мое знакомство с тревогой
Хочу описать один из первых моих осознанных опытов знакомства с тревогой.
Об этапах работы с любовной травмой из прошлого.
Груз прошлого. Эта расхожая-расхожая тема… Одна из самых насущных в пространстве терапевтического общения. Давайте её рассмотрим и найдём эффективные ключики к проработке этого материала, чтобы не отягощать своё настоящее и расчищать дороги будущего. Хотите? Тогда работаем.
Выбирать себя. Стоит ли?
А как часто вы выбираете не себя?
Например, когда хотите полежать дома с книжкой на диване, а к вам приходят друзья или родственники неожиданно.
И вот ваш выбранный отдых откладывается.
Отдыхаете, следуя желаниям друзей.
Или когда вы чувствуете недомогание, но, все-равно, идёте на работу.
Пьёте обезболивающие, желая спрятать самочувствие....
КАК ОБРАЩАТЬСЯ С НЕПРИЯТНЫМИ ЧУВСТВАМИ
Как сделать так, чтобы токсичные чувства перестали обладать властью
Неприятные чувства – это любые чувства, которые портят вашу жизнь и с которыми вы не умеете обращаться. Чаще всего принято уделять внимание негативным чувствам, таким как сильная злость, зависть, стыд, вина или отвращение в контакте. Бывает так, что такие чувства и вовсе не выходит контролировать, а потому многие хотели бы от них избавиться.
Но не бывает плохих или бесполезных чувств
С любым чувством нужно уметь обращаться, иначе даже такое хорошее чувство, как влюбленность может стать непереносимой и испортить вам жизнь. Как это делать?
Как избежать ловушку депрессии! Вычисляем и устраняем ее из жизни.
Что вы знаете о депрессии? Как вы определяете, что у вас депрессия? Вы действительно понимаете значение этого определения или таким способом даете характеристику своему плохому настроению? Сегодня я хочу рассказать вам об опасности данного состояния и его «подводных камнях». Что можно сделать, чтобы избежать депрессии или если она уже вас «взяла в свой плен», как с нее выбраться?
Лень и поиск предназначения. Как найти любимое дело?
Для начала стоит разобраться в самом понятии «лень». В понимании психологов и психотерапевтов лени нет – как только клиент на сеансе психотерапии найдет свою мотивацию в жизни, отсутствие желания работать куда-то улетучивается, и человек активно и успешно продвигается в желаемой сфере деятельности.
