Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Оценка себя

Подписаться на автора Оценка себя
17 Сентября 2019 18:05:42
309

А вы пробовали составить собственную оценку о себе? 

Недавно на одном семинаре услышала, что когда у нас есть четко сформулированное мнение о себе, оценки других людей перестают нас тревожить, задевать, делать больно. 

Например, вам говорят: «ты – жесткий, ты думаешь, что ты нежный и трепетный, однако это не так». Если вам такая оценка не нравится, как минимум вам будет неприятно, и вы расстроитесь. Однако, если вы уже знаете, что вы жесткий, то ответ собеседнику будет приблизительно таким: «да, это так. Тебе это мешает? Ты со мной можешь общаться?» 

Теперь смотрите. Каждый из нас видит в себе очень много хорошего. Плохие проявления себя мы понимаем, и стараемся не совсем на них концентрироваться. Если набраться смелости, и посмотреть на эти качества, они помогут сделать отличный портрет оценки себя. 

Человек сказал вам «ты – жесткий», он увидел в вас то, что на самом деле есть и в нем. Тем не менее, очень помог вам. Там, где есть жесткость, есть и ее противоположная сторона. У меня ассоциации с жесткостью – гибкость, мягкость, иногда терпение. Также добавлю синонимы жесткости: непоколебимость, твердость в намерениях и действиях. 

Я могу быть злой, импульсивной, унывать, раздражаться. При этом я часто помогаю другим, отзывчивая, стараюсь в любой ситуации стать на место человека. 

Какую оценку о себе я могу составить? 

Там, где есть злость, есть доброта, импульсивность дает мне спокойствие, уныние – радость и веселье, благодаря раздражению я умею принимать многие ситуации. Соответственно, я не всегда могу быть рядом с дорогими моему сердцу людьми, когда им нужна помощь. Мой эгоизм не всегда позволяет сразу посмотреть на ситуацию со стороны другого. 

Я проявляю свои качества, в зависимости от ситуации. По одной какой-то ситуации невозможно сказать что я эгоист или альтруист. И чаще всего люди, которые очень значимы для нас упомянут про эгоизм, но не скажут про альтруизм. Почему они это делают? – ответ дала одна моя знакомая. Она сказала, что указывая на недостатки, она хочет сделать человека лучше. 

А ведь без недостатков нет «достатков»! И прошу каждого, кто читает мои мысли, запомнить это. 

Так вот о собственной оценке. Предлагаю вам составить ее, используя следующие шаги: 

  • Задайте себе вопрос «какой я?» и пишите собственные ощущения. 
  • «Что обо мне думают другие?», пишите то, что вам говорили о вас. 
  • Напротив каждой характеристики напишите ее противоположность, также можно дополнить схожими качествами, если вам они пришли на ум. 
  • Пронумеруйте в порядке очередности, что в вас больше всего выражено. Таким образом, вы составите ТОП 5-10 характеристик и качеств, которые больше всего проявляются в вас. 

Когда вы закончите такой анализ себя, прочитайте его и прислушайтесь к своему телу. Согласно ли оно с такой оценкой вас. Тело не врет, оно даст вам ответ. 

Имея собственное мнение о себе, оценку себя, вам станет легче в контакте с другими. Те свои качества, которые люди видят в нас, могут быть на последнем месте в нашем списке самооценки. 



Теги: Самооценка, оценка себя, характер, качества человека, характеристика человека
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Сепарация с мамой
Я общаюсь с мамами и детьми. Сталкиваюсь с болью непонимания. Вижу разные чувства. Но еще ни разу не встречала безразличие между ними.
Сейчас много говорят о сепарации детей от родителей. Иногда советуют взять и прекратить отношения. С одной стороны это выход из ситуации, когда ребенку, уже взрослому, не могут дать независимость. Сначала отделение от мамы, потом выстраивание собственных границ, укрепление себя как личности, а потом уже можно наладить отношение. А с другой стороны, умеем ли мы, как дети, выстраивать отношения с родителями?

Время - наше богатство
Самый главный человек для вас во всей Вселенной – это ваш собеседник в данную минуту. Больше не будет такого момента. Каждая новая встреча она отлична от предыдущей и следующей (если будет время следующей). В этом и уникальность каждого момента и в этом его сила.
Женщина меркантильна
Женская меркантильность. Что это?
Как менять убеждения
Почему важно менять негативные убеждения? Как они нас губят? И как их менять? 
Как встретиться со страданием близких
Услышать фразы-звоночки и постараться помочь дорогому человеку. Учимся и помогаем.
Цена молчания, или почему все нужно прояснять
Как часто мы молчим и не уточняем, а что думает другой, почему он ТАК поступил? Больше всего мы причиням себе вред таким молчанием. Что делать?

Топ публикаций
Позволять ли ребенку истерить и скандалить Позволять ли ребенку истерить и скандалить Я знаю следующий вопрос - когда вас обхамила паспо...
Страх отвержения Страх отвержения Впервые отвержение мы познаем, как правило, в детс...
Нервы духа. Статья про ценности. Нервы духа. Статья про ценности. Если бы можно было увидеть «ценности» в архитектур...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice