У многих людей есть твердое убеждение – зачем мне нужен психолог, если я сам могу себя вылечить (сейчас есть достаточно информации в интернете, а ролики на YouTube вполне понятные). Но почему стратегия «самопомощи» не помогает?
Продолжаем обсуждать вопросы терапии, вопросы отношения к ней клиентов, вопросы того, как клиентами она воспринимается…
Как важно бывает получить слова поддержки, которые ты не слышала в детстве.
Созависимые имеют убеждение, что с помощью контроля других могут обеспечить свою безопасность, душевный покой. Но происходит всё с точностью до наоборот. Контроль становится сверхценной идеей, приносящей много тревоги, напряжения и конфликтов. Созависимый наполнен недоверием к миру, и контроль ошибочно выбирается как способ, за счёт которого доверие будет достижимо.
Статья о трех важных эго-состояниях, которые проявляются в отношениях как с другими людьми, так и с самим собой, порождая разные трудности. Именно с ними часто имеет дело психотерапевт, работая с клиентами.
Некоторые решения бывает сложно принимать.
Но, что если каждое решение сопровождается муками выбора?
Рассказываю о возможных причинах этого.
И к чему стоит двигаться, чтобы изменить это.
Как это происходит: когда человек смещает «центр тяжести» своей личности на идеальное Я он не только возвеличивает себя, но и начинает неверно видеть свое наличное Я (т.е. такой как он есть сейчас).
Конечно, мы все травмированы нашим счастливым детством! Соприкасаясь с травмой близкого человека, главное не влететь в свою травму, поскольку подобная ситуация ведет не только к обоюдному страданию но и к разрыву отношений и здесь нужны и важны правила безопасности.
Кризис среднего возраста продолжает оставаться популярной темой для исследований психологов и обсуждения обывателей.
Кризисный период у большинства людей приходится на диапазон от 30 до 45 лет, может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, может протекать очень остро, или иметь смазанные симптомы.
Каждая девочка принцесса! (Сказочная история)
«Мы из будущего» или наследники доблестных защитников
Хочется немного поразмышлять о тревоге. Не претендую на истину. Это мои личные выводы. Понимаю, знаю сколько людей живут в тревоге, интенсивность которой порой доходит до паники. Пролонгированная сильная тревога очень многим людям отравляет жизнь, портит здоровье, разрушает отношения.
Эмоциональное выгорание на работе может серьезно повлиять на психологические и физическое благополучие человека.
Хочу поговорить о женщинах, которых природа и род одарили незаурядной внешностью. Вот бывает смотришь на нее и понимаешь, что по канонам красоты она не проходит никак, но есть в ней что-то такое, что как магнит притягивает, просто хочется на нее смотреть и смотреть... Есть какая - то роковая магия..
В период карантина многие люди столкнулись с проблемой усталости и упадка сил. После небольшого отдыха (день-два) ощущение измотанности постоянно сменяется наплывом избыточной энергии (нужно сделать вот это, вот то…).
По своему опыту я знаю, что каждый травматик верит своей травме больше, чем он верит кому бы то ни было. Он не верит другим людям, он не верит себе, он даже Богу не верит - но твердо, религиозно верит травме. До такой степени, что он в буквальном смысле готов умереть, положить всю свою жизнь для того, чтобы оставаться верным своей травме, своим убеждениям ("я плохой и недостойный") и своим правилам жизни ("никому нельзя верить, кругом враги"). Он до такой степени сохраняет верность этим постулатам, что может создавать себе врагов и доказательство собственной недостойности буквально из воздуха.
Сейчас много ведется дискуссий по поводу того, что такое психологическая зрелость. И сейчас, читая эту статью, каждый из вас хотел бы найти в ней подтверждение своей психологической зрелости, но, увы, большинство людей таковыми не являются. Их психологический возраст значительно отличается от биолог
Мы часто живем так, как будто вся жизнь еще впереди. При этом не ощущаем счастье. Как посмотреть на свою жизнь немного иначе.
Мы уже разобрались с понятием "детские травмы" и что это очень сильная эмоциональная боль, которую испытывает ребёнок в тех ситуациях, когда не удовлетворяется его внутренняя потребность. Это состояние, которое ребёнок проживает в одиночестве. А за каждой травмой стоит определённая маска, за которую
