Как важно бывает получить слова поддержки, которые ты не слышала в детстве.
Ты справишься, у тебя все получится, ты - умная и красивая девочка!
Но что если девочка выросла, но так и не услышала ни от кого этих слов? Она вполне может сказать их себе сама.
Ты справишься с жизнью, девочка моя! Я в тебя верю.
Вспомните все ситуации из детства и все парентальные фигуры, которые не давали вам поддержки, нужной для вашего роста.
Или давали, но не ту что нужно.
На основе воспоминаний составьте нужный текст, обращение к самой себе. Можете воспользоваться как шпаргалкой этим текстом.
Девочка моя, у тебя все получится. Ошибки - это супер! Ведь именно на ошибках ты растешь и учишься. Если тебе страшно, ты всегда можешь прийти под мое крыло. Мы вместе подумаем, как действовать дальше, и у тебя все будет замечательно. Ошибка - это твой учитель и твой друг. Твой помощник на пути к успеху. Я хочу тебе сказать, что Ты все делаешь просто замечательно, даже ошибаешься великолепно, на отлично. Действуй смело, я всегда рядом. Я здесь.
Девочка, у тебя все отлично получается. Поспешай медленно, возьми столько времени, сколько тебе нужно, чтобы разобраться с новой информацией. Составь план. Ты очень способная, и хорошо все понимаешь, у тебя острый ум. Ты справишься, я в тебя верю. Ты вся в бабушку, дедушку, маму и папу – ты взяла от них лучшее, у тебя отлично развито логическое мышление. Любое действие и знание - это ценный опыт, ты учишься каждый день и ты – умничка и золотце, я твой заботливый родитель и всегда поддержу тебя своей мудростью, заботой и любовью. Ты любимая дочка, внучка, сестра. Ты – хорошая.
Дорогой мой человечек, ты очень способная, сильная и самостоятельная девочка. На тебя всегда можно положиться. Счастье живет внутри тебя и зависит только от тебя. Радостной и счастливой ты делаешь себя сама. Ты способна окружить себя любящими людьми. Ты со всем можешь справиться сама, потому что ты умничка, и если ты натыкаешься на препятствие, которое кажется сейчас непреодолимым, ты всегда можешь обратиться за помощью и я тебе помогу. Помощь рядом – послушай себя и ты услышишь внутри этот поддерживающий и сильный голос.
Я знаю, ты выросла блистательной девушкой, талантливым человеком! Ты продолжаешь расти в своем темпе и с нужной тебе скоростью. Ты обязательно откроешь свое дело, у тебя впереди прекрасное будущее полное достижений, радости и счастья и любви, ведь такая способная, смелая, умная и талантливая девочка! Все у тебя получается просто замечательно. Когда ты сама выполняешь задание, у тебя отлично входит, ты можешь попросить помощи у других, но и сама делаешь все прекрасно! Я тобой очень горжусь. Здорово, как ты со всем справляешься, какая самостоятельная, просто умничка.
Я никому тебя не дам в обиду. Ты всегда будешь под моей защитой. Я всегда буду рядом с тобой и главное - у тебя всегда будешь ты. А с тобой очень интересно! Ты - хороший человек. Ты умная и талантливая. У тебя огромный потенциал. Действуй спокойно и размеренно – у тебя все получится. Ты будешь с собой играть, читать, разговаривать, путешествовать, учиться, и это очень классно! Ты свой самый лучший друг. Ты останешься с собой до самого конца, и ты просто замечательная, добрая и надежная для себя самой. Кто бы ни был рядом с тобой, помни, что главное, есть ты и это огромное счастье, ведь с собой никогда не бывает скучно. Будь верной себе, своим планам и своему развитию. Я тебя люблю, Я забочусь о тебе. Люби и ты себя. Заботься о себе. Относись к себе, своим действиям бережно и по доброму. Цени каждый миг твоей жизни.
Милая, ты легко выберешь работу себе по душе и прекрасно с ней справишься. Я в тебя верю и всегда тебя поддержу.
Дорогая, я знаю, тебя ждет большое будущее, полная совершений и побед. Ты очень способная, талантливая, ты умеешь добиваться своих целей, у тебя все получится, я в тебя верю.
Родная, ты прекрасна такая какая ты есть. Твоя искренность, твоя истинная суть - твои самые большие достоинства. Ты обязательно встретишь и полюбишь человека, который полюбит настоящую, искреннюю тебя. Ты будешь счастлива в семейной жизни с любимым мужчиной. Ты заслуживаешь большой, светлой, искренней любви и она у тебя обязательно будет, моя милая.
Солнышко, мужчины бывают разные. В мире очень много достойных, надежных, любящих и искренних мужчин. Ты обязательно встретишь и полюбишь именно такого мужчину, а он полюбит тебя. Жизнь с любимым мужчиной -это радость, наслаждение и взаимопонимание. Любимый мужчина поддерживает тебя, он твой друг, партнер, он всегда на твоей стороне, он тебя оберегает, любит и защищает. И Не важно, сколько у него денег, деньги - это не главное, ты прекрасно сможешь их заработать. Главное - как он к тебе относится. С уважением, нежностью. И трепетом.
Девочка моя, ты - красавица. Ты всегда была, есть и будешь красивой. Твоя красота в твоей искренней улыбке, светящихся живых глазах и доброте во взгляде. Такая ты милая, очаровательная и красивая! Не могу тобой налюбоваться. Помни, я тобой очень горжусь, люблю тебя и всегда рядом с тобой. Ты – хороший человек. Ты умница. Ты – хорошая и точка.
Запишите получившийся текст-поддержку в формате аудио поддерживающим, теплым, родительским голосом.
Пусть как можно больше людей услышат питающий голос поддержки, свой голос.
