Запах Личности
У личности человека свой специфический аромат.
«…Нюхай воздух вокруг. Ноздрей чувствуй, Кто перед тобой…»
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 76
Тревога не уходит на карантин
В эпоху кризиса и пандемии казалось бы, все должны тревожиться, это нормально. Да, действительно, нормально. Но другой вопрос, КАК мы тревожимся? О чём наша тревога? Какие внутренние конфликты в нас актуализировал кризис?
Как бороться с ленью
Лень - это хорошо или плохо? Чаще всего, мы приписываем ее к разделу негативных качеств. Так ли это на самом деле?
Ограничения, как ресурс. Георгий Хилькевич. Удивительное свидетельство.
Уважаемые друзья, в этот трудный период повсеместных ограничений, мне хочется напомнить вам, что у каждого обстоятельства существуют две стороны (даже у самых непредвиденных, сложных) и время изоляции можно использовать с максимальной пользой – не только для себя, но для мира...
«О мёртвой и живой воде"» психологических трудностей. Полезный метафорический взгляд.
Друзья, этой публикацией я призываю вас обратить внимание на ценную метафорическую конструкцию сказки нашего детства «Молодильные яблоки», герой которой был спасён посредством исцеляющего, священного дара живой и мёртвой воды. Эта аллегория по смысловой, духовной наполненности весьма соотносится и с
Перед лицом смерти
Людей страшит не коронавирус, людей страшит идущая вместе с ним угроза смерти. Большинство людей не имеет четкого отношения к смерти. Появление на горизонте человеческого сознания смертельной опасности обычно у большинства вызывает обострённое чувство тревоги.
Депрессивные расстройства
Депрессивные расстройства относятся к группе аффективных, т.е. расстройств настроения. Характеризуются чувствами печали, раздражительности, пустоты или утратой удовольствий, что сопровождается другими когнитивными, поведенческими или психовегетативными симптомами и значительно влияет на способность
Как поправиться во время карантина?
Многие беспокоятся о том, что могут поправиться во время нахождения на карантине и устанавливают для себя свод привычных жестких правил. О том, что не нужно делать, давно давно знает наука, но мы продолжаем наступать на те же грабли..
ПОДРОСТКИ С РИСКОМ ПОГРАНИЧНОГО РАССТРОЙСТВА
Подростки, с риском формирования пограничной патологии склонны испытывать эмоциональные состояния, которые они не способны контролировать и которые стремительно и непредсказуемо меняются. Подростки склонны к болезненному чувству пустоты и не способны утешить и успокоить себя самостоятельно, для эт
Коронавирус, пограничная ситуация и личные границы.
Коронавирус снимает короны с голов многих людей. Мы предстаем перед другими такими, как мы есть, а другие перед нами, такие, как они есть. Наши души и умы обнажены и уязвимы, как никогда. В экстремальной ситуации мы становимся настоящими. Но что же показывает нам корона вирус? Кто мы?
Цінності як компас у лікуванні депресії
Живу /вчусь /будую стосунки/працюю… Потрібне позначте. Не там де хочу, а де хочу - не знаю.
Як часто я на консультаціях чую цей запит. Особливло на перших зустрічах.
ТОП-6 мифов о психотерапии. Часть 2.
В этой статье я продолжаю рассматривать заблуждения касательно психотерапии.
Сейчас особенно важно смотреть на психотерапии здраво и в случае необходимости вовремя обращаться за помощью, не ждать ухудшения своего состояния.
Великий Переход. Пробуждение №7
Сейчас непростое для всех нас время. Тревожные, панические состояния на пару с эпидемией, как цунами, поглощают страну за страной. Моя статья о наших человеческих способностях и возможностях. Я хочу поделиться некоторыми знаниями и виденьем о том, как сохранить ясный ум, силы, веру и здоровье
Переживание стыда в терапевтическом процессе
Стыд является одним из самых сложных чувств в терапии и для клиента и для терапевта. Именно стыд часто прерывает контакт и уводит клиента от самого себя, от собственных потребностей. Переживая стыд в терапии, клиент открывает путь к себе, к подлинности, обретает себя настоящего.
Депрессия или плохое настроение?
В основном, я встречаюсь с неверным толкованием депрессии.
Часто слышу от клиентов “у меня нет депрессии, я же не лежу целый день в постели”. Что угодно - осенняя хандра, тоска, печаль, только не депрессия.
☝Очень многие люди даже не подозревают о том, что они болеют депрессией. Да, именно болеют
Как не сойти с ума в самоизоляции
Лента в соцсетях пророчит всем скорую смерть, соседи закупают гречку, ребенок мыкается дома, а мама рвется на дачу? Поздравляю, ты живешь в эпоху коронавируса.
Фиксация на чувстве мести. Фантазии о мести. Психология эмоций.
Как бороться с фантазиями о чувстве мести, если они стали навязчивыми?
Почему выражать позитивные и негативные эмоции важно? Психология эмоций.
Эмоции – психические явления, похожие на вспышки, они краткосрочны и являются мгновенной реакцией в ответ на раздражитель (как положительный, так и негативный). Наше эмоциональное состояние неустойчиво к окружающему воздействию – веселье и беззаботность легко сменяются злостью или страхом.
Как выражать позитивные и негативные эмоции. О психологии популярно.
Существует три основных способа, которые позволяют человеку выражать эмоции (как негативные, так и позитивные) – невербальный, вербальный, действия. Невербальный способ выражения эмоций подразумевает позы, мимику, эмоции, отображающиеся на лице человека.
