Какими же бесконечно одинокими мы являемся…
И как же мы не хотим этого видеть — мы прилагаем усилия, тратим душевную энергию, изо всех сил зажмуривая глаза…
Я говорю о том виде одиночества, когда всей душой и телом, чувствуешь, что ты, один во всей Вселенной. Наедине со своим внутренним миром, св
Рассказ «Когда достигнут Предел или отрывок сессии, которой не было».
Как-то раз, моя восьмилетняя племяшка задала мне вопрос, кем я работаю?
-Психоаналитиком,- сказала я, и осеклась, глядя не ее округлившиеся глазищи.
-Это как?- последовал закономерный вопрос.
И как объяснить ребенку восьми лет, чем занимается ее тетя?
Тетя, то есть я, напрягла извилины, поскольку одно дело говорить с коллегами, и взрослыми людьми, другое дело-объяснить ребенку суть работы психоаналитической психотерапии.
В один прекрасный день, моя племяшка задалась вопросом, откуда берутся сны? Я радостно потерла ручонки, ведь сновидения — любимая тема всех психоаналитиков, мы очень любим их слушать, исследовать, анализировать и растолковывать.
Данное задание предлагается мною в курсе общего практикума по «Обретению себя настоящих», представленного полностью в определённых видео на YouTube.
Цель задания: познать себя настоящего, исследовать персону и тень, принять ко вниманию ценные внутренние ресурсы.
На самом деле, я никогда не забываю о том, что когда-нибудь я умру. Знаю, что часто люди не хотят об этом думать. Когда приходят в голову мысли о смерти, не выносят разверзшегося перед ними ужаса, отгоняют эти мысли и стараются побыстрее на что-то отвлечься. Мне это понятно, это как ...
Часто сутулые люди не имеют смелости, чтобы убеждать себя и других. Не могут понять свою цель в жизни, определить, что им нравится, и спокойно этим заниматься. Про таких говорят, что они «нецельные личности». Иногда им трудно заставить себя заниматься упражнениями, исправляющими осанку.
Все мы снежинки – одновременно похожие друг на друга и разные...
Я часто слышу выражение – любят за что-то...
Нередко неурядицы в жизни человека являются следствием того, что у него плохие отношения с самим собой. Ведь если ты сам себя не знаешь, не любишь, как ты можешь себе доверять? А доверие к себе всегда основано на знании собственных желаний, ценностей и смыслов. Что и делает жизнь счастливой.
А вы следуете за своими желаниями?
В этом материале я покажу своим читателям одну целительную стратегию. Сегодня по наитию создала и провела её по ходу рабочей сессии. Возможности методики вдохновляют. Продемонстрирую практику...
Работа с тревожностью, тревожные циклы. С точки зрения КПТ, тревожность имеет как позитивные, так и негативные грани. Напрашивается вопрос: «Что может быть хорошего, и тем более полезного в тревожности?» Тревога является нормальной, и жизненно важной реакцией на опасность. Первым делом, когда мы чувствуем опасность, наш мозг мгновенно определяет самый худший сценарий, а тело начинает готовиться, резко выделяя адреналин , чтобы справиться с данным сценарием.
Правила, которые мы усвоили в детстве, во многом определяют наше отношение к себе, к миру, к окружающим. Они по сути формируют нашу систему взглядов и ценностей. Эта такая своеобразная карта. Иногда её полезно сверять с реальностью,чтобы не зайти в тупик.
Психологическая защита — одно из самых старых понятий психоанализа, открытое Зигмундом Фрейдом и развитое его последователями. Его и сейчас использует большинство психотерапевтов. Однако в разных направлениях это явление описывают немного по-разному в зависимости от базовых представлений об устройстве психики человека. Некоторые ученые, например Вильгельм Райх, считали, что характер человека и есть его главная защитная конструкция, а набор предпочитаемых защит составляет психологический профиль или тип характера.
Хотите усилить уверенность в себе и в своих возможностях с помощью этих мощных и действенных трех техник? Конечно хотите!
Психотерапия – это «дорога с двухсторонним движением» и «магия психотерапии» бессильна, если нет встречного движения.
Часто к психотерапевтам обращаются люди, у которых есть сильное ограничение по отношению ко всему хорошему и прекрасному в этом мире.
Если вы страдаете паническими атаками, психосоматикой (ком в горле, СРК, головные боли напряжения, экстрасистолы, дрожь в теле, трудности с дыханием и т.п.), тревожными или навязчивыми мыслями, выраженной усталостью или бессонницей. То. Вы. Точно. Хотите. Понять. Почему. Это. Происходит. Со. Мной.
Иногда нам хочется убежать от собственных реакций. Есть такие, которые мы всегда прячем, а они все же прорываются. О чем они?
