Психологический порлат Psy-practice

Жалеть себя или любить?

 Мы все постоянно испытываем какие-то чувства по отношению к себе, чаще всего мы даже не обращаем на это внимания. Причем, как справедливо считается, нет чувств плохих или хороших. Для нас важна вся палитра этих чувств. Но иногда случается так, что какое-то чувство становится «главным». Происходит это часто незаметно для самого человека. Но вот последствия такого выделения определённого чувства может привести человека к очень неприятным последствиям.

   Жалость к себе знакома всем, обычно мы начинаем использовать это чувство еще в детстве, как средство для самоуспокоения в сложных ситуациях. Но часто эту привычку, но более «развитую» люди забирают во взрослую жизнь. Да это чувство присутствует у каждого человека, если его специально не подавлять, оно обеспечивает наше бережное отношение к себе. При этом иногда случается так, что именно жалость к себе становиться для человека ведущим чувством.

   Жалость предполагает прощение за какой-то поступок. Вспомните, как вы жалеете больного ребенка, при этом вы прощаете ему его капризы. Вы понимаете и объясняете себе его состояние, при этом вам не приходит в голову в таком состоянии наказывать ребенка за такое поведение. И если с детьми такой подход вполне оправдан, то, когда речь о взрослом и здоровом человеке такое оправдание весьма сомнительно.

   Понятно, что излишняя жалость ставит человека в позицию жертвы, обстоятельств, других людей, судьбы и злого рока. Но есть еще одна неприятная деталь. Часто именно такая жалость не дает человеку развиваться. Ты же понимаешь, что развитие- это не только получение информации, но и применение её в реальной жизни.

   Жалеющий себе обычно изначально представляет себе негативный сценарий, а, следовательно, и не делает никаких шагов, чтобы применить даже ценную информацию на практике. По сути, так человек начинает жалеть себе еще до того, как что-то произошло. А потому и не совершает никаких действий. Другими словами, сам себе жалостью мешает развиваться.

   При этом у человека всегда есть оправдание (про прощение из жалости помним) перед самим собой, ведь ему только лишь жалко себя. Классное оправдание своему поведению, главное убедительно. Ведь так упоительно себя жалеть, вкладывая в это огромное количество энергии. Такая модель отношения к себе развивает у человека только беспомощность и лишает его возможности для улучшения своей жизни.

   Порой люди даже не замечают, что используют именно такую модель отношения к себе, при этом ищут причину неурядиц в своей жизни в совершенно других областях, но безуспешно. Такая излишняя жалость может быть следствием недостатка любви к себе. Вот такой суррогат, в виде чрезмерной жалости, иногда является для человека заменителем искренней любви к себе и принятия себя.

   Любить и принимать себя стоит научиться, это полезно, даже с той точки зрения, что у тебя нет, запасной жизни, и с собой придется жить всю жизнь, другого варианта просто не существует.

Живите с радостью!                                                   Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку