"Стань тим, хто ти є"
Роздум про те, наскільки ж дійсно конструктивними та бережними до людської самості є актуальні у суспільстві постулати саморозвитку.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 46
Одиночество
Что для каждого из нас одиночество? Наверняка это тяжелое состояние, оно мучительно, много пустоты и тоски в душе, ощущение, что ты не кому не нужен. Но ведь наша жизнь начинается с того, что мы не одни: в утробе матери, потом объятия, любовь и уход родителей.
Не заиграться в психологию
Я знаю массу людей, которые пришли в профессиональную психологию после того, как получили травму, и в процессе терапии увидели для себя новые перспекиивы в жизни именно в области полученных знаний о себе и о человеческой душе вцелом.
Эмоциональный интеллект
Что такое эмоциональный интеллект? Если сказать очень и очень просто – это умение понимать свои чувства, чувства других, сделать их (чувства) ресурсом. Также это умение принимать решения легко и конгруэнтно, гармонично взаимодействовать с миром и людьми в нем. Мы всегда вначале чувствуем, а потом то
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ПОЛУЧАЕТЕ ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Когда вы ДОЛЖНЫ приносить пользу и делаете то, что БЕСПОЛЕЗНО/БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО, и еще при этом запрещаете себе чувствовать свои потребности - вы попадаете в круговорот, который не приносит ни удовлетворения, ни денег, ни желаемого результата.
Что значит быть аутистом?
Сегодня аутизм – распространенный диагноз. Но что он означает? И как ответ на вопрос о том, имеют ли смысл симптомы ребенка аутиста отражает этическую позицию специалиста, работающего с ним.
Психология альфа-женщины
Издательство ГЭОТАР-Медиа на днях выпустило практическое руководство по психотерапии и психоанализу "Психология альфа-женщины", автор Алексей Игоревич Мелёхин
Как улучшить своё настроение и быть привлекательным
Как вызывать положительные эмоции и быть привлекательным?
Помочь в этом нам смогут наши знания о том как работают наша психика и наше тело, в частности - глубокая лимбическая система.
Что мешает семейному счастью?
Приходя ко мне на психотерапию многие семейные пары задают вопрос: «Почему раньше у нас все было хорошо, а сейчас стало плохо?» Действительно, почему мужчина перестал дарить цветы, почему женщина перестала баловать вкусным ужином? Почему оба уже думают о расставании или разводе?
Что такое – быть клиентом у психолога
Когда люди записываются на первую консультацию многие задают вопрос: «А что необходимо при себе иметь, к чему готовиться?». Когда человек приходит, то у него много различных ожиданий, тревог и т.д. Чтобы было проще решил написать, как это быть клиентом. Да, я тоже проходил и прохожу личную терапию.
Панические атаки при перемене погоды
Сугробы поздней весны, снежинки падающие на уже зеленые газоны в свете вечерних фонарей… Для романтиков – повод сделать красивые фотографии на фоне согнувшихся под снегом деревьев, для коммунальных служб – работа в авральном режиме, для людей страдающих от депрессивных состояний и вегето-сосудистой дистонии – реальная угроза испытать новые приступы панической атаки. И резко увеличившееся за последние дни число соответствующих звонков психологам и психотерапевтам – явное тому подтверждение.
Тест на алкогольную зависимость
Тест на алкогольную зависимость. Не верьте в то, что алкоголизм или наркомания «пройдут сами», «рассосутся», человек «повзрослеет и перебесится». Как только вам станет ясно, что ваш партнер по семейным отношениям – алкоголик или наркоман, немедленно заставляйте его(ее) принимать соответствующее лечение, вплоть до помещения в наркологический диспансер.
Развитие символического языка
Осознание важности развития символического для психолога и клиента
Юнгианский подход
Хочешь быть счастливым? - будь им...
Как много букв написано, в поисках основного рецепта счастья... Ничуть не меньше, если не больше, чем в поисках эликсира жизни. Так как, на самом деле - эти два понятия равны... Сам рецепт, того как быть счастливым, также прост, как и сама жизнь - ”Не думай о себе...”.
Нет больше сил
Наши внутренние силы (речь именно о психической энергии, а не о физической) помогают нам: двигаться в жизни, достигать вершит, радоваться, получать и испытывать счастье и многое другое.
Непереносимость доброты, сочувствия и любви...
Человек, выросший в атмосфере принятия и любви относится к проявлению доброты, заботы, ласки, сострадания по отношению к себе как к чему-то естественному, это не вызывает у него сильных эмоций в виде плача, например, или защитных реакций вроде дистанцирования или отрицания потребности в этом. Такой человек может как принимать любовь, так и делиться ею без задней мысли.
Для человека, которого в детстве не любили, который рос в атмосфере эмоциональной депривации и даже насилия, проявление добросердечного отношения со стороны других зачастую воспринимается очень болезненно. Это триггерная ситуация, способная даже спровоцировать симпатоадреналовый криз.
От усечения к интеграции - анализ одного классического вопроса. Принятие своей тени.
Данные осмысления базируются на обсуждении недавней супервизорской встречи по анализу принесённого мною, текущего рабочего случая. В публикации примеры отсутствуют, приведены лишь осмысления алгоритма.
Ресурсное утро - залог жизненного успеха. Мои секреты.
Вы замечали, что часто от того, как начинается утро, зависит успех всего дня?
