Психологический порлат Psy-practice

Резиновая лента сценария жизни: от прошлого не уйти

Автор: Александр Молярук

Резиновая лента сценария как катапульта забрасывает вас в эталонную ситуацию вашего детства всякий раз, когда вы в настоящем воспроизводите то, от чего так старательно бежали всю свою жизнь.

Как резиновая лента сценария связывает вас по рукам и ногам и как это все работает?

Резиновая лента сценария жизни: назад в будущее

Резиновая лента Спасателя: вечный поиск идеальной любви
Резиновая лента сценария жизни: назад в будущее
Резиновая лента Спасателя: вечный поиск идеальной любви

Представьте себе огромную резиновую ленту, растянутую во времени. Она привязывается к какой-то текущей ситуации, которая напоминает о детской боли, щёлк - и мы устремляемся в прошлое

На одном конце резиновый ленты вы, на другой ваш сценарный партнер из вашего детства.

Как формируется и как работает резиновая лента сценария жизни

- Я срываюсь на свою дочь, она меня буквально бесит. Я не выдерживаю и избиваю ее до синяков на ладони, беспомощным голосом жалуется молодая миловидная женщина.

Она объясняет будто сама себе: - Я обещаю себе больше так не делать, сдерживаюсь, а потом... а потом вспыхиваю и.... И все по новой.

- Кого вы метафорически копируете, когда срываетесь на дочь? Спрашиваю я ее.

Этот вопрос для меня о том, кто на том конце резиновой ленты ее явно сценарного поведения и "опять и опять" срыва.

- Маму! Не задумываясь отвечает она. Только она не наказывала меня никогда физически. Но буквально избивала словами, критикой, неприязнью. Гневно, желчно, с отвращением. Плачет, плечи вжаты, лицо становится детским.

- И вы тогда решили? Что? Спрашиваю.

- Я тогда клялась себе, что никогда не буду со своей дочкой поступать как она.

Раннее детское решение, которое формирует резиновую ленту. Девочка растет, учась подавлять в себе гнев.

Она заботливая и участливая к другим. И очень строгая к себе. Она давит в себе не только гневные чувства, но и себя активную, творческую и живую девочку - себя в детстве.

Она склонна накапливать гнев, старается не критиковать дочь, не делать замечаний, а главное не злиться. А потом взрываясь, срываясь с этой дороги терпения, уже не контролирует себя.

Сценарный конфликт здесь между детским решением "я не буду как мать" и впитанным образцом поведения мамы связывает женщину резиновой лентой с ее детством.

Образ собирательный, ситуация выдумана для лучшего понимания

Что делать? Рвать резиновую ленту - работа в двух направлениях и сразу с двух концов:

  1. Конец ленты со стороны эталонных ситуаций в детстве - принимаем новое взрослое расширяющее решение, активируем Живую Девочку.
  2. Конец резинки в сегодня - учимся новому обращению с гневом, внедряем новое поведение, прописываем в Родителе разрешение заботиться о себе, играть, проявлять свои чувства и желания.

Работа предстоит интересная и сложная, но такая нужная результатами и для ее дочки и для нее самой.

Рекомендация: осознаете действие резиновой ленты в своем поведении? Обращайтесь к автору статьи за сценарной терапией перерешения. Жду вас.

Как работает сценарная резинка в вашей жизни?

Какие ситуации напоминают вам детство?

Сценарий жизни "Удобный Человек": жизнь без радости

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку