Психологический порлат Psy-practice

ЖЕРТВА. А может это ты?

Жертва вечно всем недовольна, и даже, когда в ее жизни всё хорошо, она найдет повод расстроиться (посмотрит новости, где все умирают от вируса, или сериал про Чикатило, и погорюет какая худая у нас в стране система следствия и т.д.)

Суть одна, жертва всегда должна поддерживать определенный внутренний баланс «гормонов жертвенности». Поддерживать энергии на низком уровне, не давая им выбиться на непривычный для жертвы возвышенный тон (как все классно, как все удачно складывается, настроение прекрасное, и под дождем тоже можно гулять).

Жертва всегда ищет виноватых во всем, или делает себя виноватой в чем-то, в зависимости от ситуации и контекста. Живем бедно – это правительство все разворовало, это из-за него у меня такое теперь отвратительное настроение, врачи не могут вылечить – это образование у нас никакое и в поликлиниках работают одни «не русские».

Жертва всегда считает, что она чего-то недостойна, что всё «поблату», что просто так никто ничем не делится и вообще бесплатный сыр только в мышеловке.

Погода обязательно влияет на самочувствие жертвы, и вообще портит настроение. Ведь за своё настроение жертва как правило не отвечает. Её счастье, спокойствие и настроение всегда зависят от каких-то внешних факторов и других людей.

Жертва всегда во власти внешних факторов, внешних обстоятельств, настроения других людей. Складывается впечатление, что жертва ни на что в своей жизни не влияет, жертва только реагирует.

Частая реакция жертвы – это быть обиженным, настолько эта реакция вливается в кровь жертвы, что сама жертва этого даже не замечает. А когда кто-то обижается на нее, недоумевает, считая, что она то точно такой чертой, как обидчивость не обладает.

В этом и суть жертвы – реагировать, а не выбирать.

А что значит, выбирать?

Это значит признать себя ответственным за себя, а именно: за свои реакции, за свои мысли, за свои действия, за свои слова.

Понять, что человек может отвечать только за себя перед самим собой.

Понять, что это не тебя обидели, а ты выбрал обидеться, ты выбрал эту реакцию. Так же ты ответственен выбрать любую реакцию в моменте.

Выбор реакций – реальность и возможность, если человек управляет своими мыслями.

Жертвы, как правило не понимаю, что значит управлять своими мыслями, а это просто навык, который можно выработать практикой, останавливая себя в моменте и задавая себе вопрос:  а что я сейчас хочу, а как я сейчас хочу себя чувствовать, а какие мысли я хочу думать?

И уже исходя от ответов совершать осознанный выбор реакции.

Часто жертва употребляет выражение «а у всех так», «а все так делают». Задайте просто себе вопрос, а я со всеми вообще знаком? Я всех людей знаю на Земле?. Все люди разные, все живут по-разному и реальность тому подтверждение, нет двух одинаковых людей, жизненных сценариев, и даже левая сторона лица отличается от правой.

Пока жертва не в состоянии осознать, что она обладает выбором своих реакций, она никогда не увидит другую реальность. Пока жертва не научится управлять своими мыслями и перенаправлять их ход в любой точке, она не увидит другую реальность.

Люди привыкают мыслить определенным образом, эти мысли выстраивают их нейронные связи, и пока в сознание жертвы не просачивается новая мысль, пока жертва ее не допустит…она останется жертвой.

А мысль проста - я могу всё выбирать в своей жизни.

Я могу выбрать, что думать.

Я могу выбрать, что чувствовать.

Я могу выбрать реальность, в которой хочу жить.

 

Быть жертвой или не быть тоже просто выбор.

И каждый выбирает сам, быть жертвой обстоятельств, погоды или настроения других людей, или стать Творцом своей реальности и осознанно выбирать мысли о этой самой реальности, учиться разворачивать любое событие себе в плюс, к счастью или точке роста. Это возможно!

Мысли формируют нашу реальность, поэтому то, что происходит с вами сегодня – есть результат ваших вчерашних мыслей. Если не руководить своим мыслительным процессом, то жизнь кажется хаосом, что всегда что-то происходит на что ты якобы не можешь никак влиять. Есть вещи, на которые мы не можем влиять, но их не так уж и много в жизни, потому что, главное, что вы можете - это влиять на свои мысли, реакции, настроения вне зависимости от того, что происходит во вне.

Жертва, если и бывает счастлива, то это некое сиюминутное чувство, и любой внешний нюанс: болезнь, наступили на ногу, пошел дождь, и пр., способны лишить жертву счастья.

Счастье – это наивысшая степень удовлетворения себя в моменте, независимо от внешних декораций. А об этом уже в следующей статье…

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Комментарии (1)

09.04.2021 22:18:19

Правда ваша)

Написать комментарий

Возврат к списку