Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 46
Кризис. Как выйти?
Люди довольно тяжело переживают кризисные состояния. Такие переживания могут крайне негативно влиять как на эмоциональное , так и на физическое состояние человека.
Как помочь себе выйти из депрессии?
Если вы страдаете от реальной клинической депрессии – никак! Все самостоятельные попытки вылечить настоящую клиническую депрессию только ухудшат ваше состояние. Некоторые люди годами пытаются лечить все, что угодно, но на фоне депрессии может проявляться психосоматика, какие-то апатичные состояния,
Как и зачем распознавать свои эмоции
Как часто мы обращаем внимание на свои эмоции? А как часто их игнорируем? В быстром темпе современного мира нам порой некогда отслеживать свой эмоциональный фон, но не замечая свих эмоций мы упускаем часть нашего внутреннего мира. Важную часть.
ЖЕРТВА. А может это ты?
Жертва - это не термин употребляемый при определенных обстоятельствах, иногда Жертва - это форма жизни.
Чоловіками стають, народжуються хлопчиками
Мама народжує хлопчика і його шлях до відчуття себе чоловіком є дуже різним. У практиці я часто спілкуюсь з клієнтами в яких цей перехід є утруднений. Від чого залежало завжди це становлення, яку роль в житті хлопчика відведено батькові та як можна цей процес розрішити якісно, розкрию в цій статті.
Резиновая лента сценария жизни: от прошлого не уйти
Резиновая лента сценария как катапульта забрасывает вас в эталонную ситуацию вашего детства всякий раз, когда вы в настоящем воспроизводите то, от чего так старательно бежали всю свою жизнь.
Роли взрослых детей алкоголиков
Обычно эта информация вызывает много эмоций у пациентов и их родственников. Но есть боль, которую надо пережить, чтобы очистить душу. Позволить себе и страдать и плакать. Ведь именно неумение переживать негативные чувства - большая проблема для зависимого.
Карта персонального мира. Исцеляем матричные формулы своей жизни.
Как метко подмечает мой терапевт: "Каждый человек проживает жизнь в рамках Карты своего мира". Чудесная метафора! Я согласна!
Вот подумайте... Люди по-разному воспринимают действительность, по-своему её интерпретируют, по-разному общаются, любят... В одном и том же человеческом мире, в одной и той
"Стань тим, хто ти є"
Роздум про те, наскільки ж дійсно конструктивними та бережними до людської самості є актуальні у суспільстві постулати саморозвитку.
Одиночество
Что для каждого из нас одиночество? Наверняка это тяжелое состояние, оно мучительно, много пустоты и тоски в душе, ощущение, что ты не кому не нужен. Но ведь наша жизнь начинается с того, что мы не одни: в утробе матери, потом объятия, любовь и уход родителей.
Не заиграться в психологию
Я знаю массу людей, которые пришли в профессиональную психологию после того, как получили травму, и в процессе терапии увидели для себя новые перспекиивы в жизни именно в области полученных знаний о себе и о человеческой душе вцелом.
Эмоциональный интеллект
Что такое эмоциональный интеллект? Если сказать очень и очень просто – это умение понимать свои чувства, чувства других, сделать их (чувства) ресурсом. Также это умение принимать решения легко и конгруэнтно, гармонично взаимодействовать с миром и людьми в нем. Мы всегда вначале чувствуем, а потом то
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ПОЛУЧАЕТЕ ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Когда вы ДОЛЖНЫ приносить пользу и делаете то, что БЕСПОЛЕЗНО/БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО, и еще при этом запрещаете себе чувствовать свои потребности - вы попадаете в круговорот, который не приносит ни удовлетворения, ни денег, ни желаемого результата.
Что значит быть аутистом?
Сегодня аутизм – распространенный диагноз. Но что он означает? И как ответ на вопрос о том, имеют ли смысл симптомы ребенка аутиста отражает этическую позицию специалиста, работающего с ним.
Психология альфа-женщины
Издательство ГЭОТАР-Медиа на днях выпустило практическое руководство по психотерапии и психоанализу "Психология альфа-женщины", автор Алексей Игоревич Мелёхин
Как улучшить своё настроение и быть привлекательным
Как вызывать положительные эмоции и быть привлекательным?
Помочь в этом нам смогут наши знания о том как работают наша психика и наше тело, в частности - глубокая лимбическая система.
Что мешает семейному счастью?
Приходя ко мне на психотерапию многие семейные пары задают вопрос: «Почему раньше у нас все было хорошо, а сейчас стало плохо?» Действительно, почему мужчина перестал дарить цветы, почему женщина перестала баловать вкусным ужином? Почему оба уже думают о расставании или разводе?
Что такое – быть клиентом у психолога
Когда люди записываются на первую консультацию многие задают вопрос: «А что необходимо при себе иметь, к чему готовиться?». Когда человек приходит, то у него много различных ожиданий, тревог и т.д. Чтобы было проще решил написать, как это быть клиентом. Да, я тоже проходил и прохожу личную терапию.
Панические атаки при перемене погоды
Сугробы поздней весны, снежинки падающие на уже зеленые газоны в свете вечерних фонарей… Для романтиков – повод сделать красивые фотографии на фоне согнувшихся под снегом деревьев, для коммунальных служб – работа в авральном режиме, для людей страдающих от депрессивных состояний и вегето-сосудистой дистонии – реальная угроза испытать новые приступы панической атаки. И резко увеличившееся за последние дни число соответствующих звонков психологам и психотерапевтам – явное тому подтверждение.
