Психическое здоровье
07 Февраля 2018
Щербакова Наталья
Алекситимия – психологический феномен, при котором индивид испытывает затруднения в описании своих эмоций, переживаний, чувств.
Все психологические симптомы являются попытками самоисцеления и алекситимия - не исключение. Родители, в своем большинстве, учат детей быть послушными, осторожными, трусливыми, молчаливыми, сверхадаптивными, что часто приводит к алекситимическим симптомам. Чтобы разобраться с таким явлением как алекситимия, нам необходимо узнать, от каких вымышленных опасностей дети, ставшие взрослыми, бессознательно защищают себя, продолжая сохранять безжизненные отношения с миром. Одним из ключевых моментов этого понимания является знание, что отказ от чувствительности предотвращает возвращение в состояние психологической травмы.
Читать
Психическое здоровье
06 Февраля 2018
Подольская Ольга
Где-то у Берна читала классификацию психотерапевтов - смешную, как всё у Берна; но довольно дельную. Среди всяких "Учёных зануд" и "Клинических простофиль" встретился там "Удивлённый фаллос" - это такой терапевт, который периодически удивляется, что ЭТО РАБОТАЕТ, когда встречает подтверждения теоретическому положению на примере собственной работы. Ну вот это я. До сих пор удивляюсь, да. Однажды поделилась этим открытием на супервизии с ректором института психотерапии - оказалось, она тоже. Удивляется, да. А как не удивляться?
Читать
Психическое здоровье
06 Февраля 2018
Рощина Татьяна
Базовые потребности: социальная потребность, потребность в безусловном принятии, потребность в спонтанности и игре.
Читать
Психическое здоровье
06 Февраля 2018
Луговая-Степашко Ольга
В чём суть психологических границ.
Что они такое.
И почему с ними бывает так трудно.
Читать
Психическое здоровье
06 Февраля 2018
Стефаненко Максим
Я и мое хобби. Символизм происходящего.
Когда я решаю заняться чем-то я делаю вполне, как мне кажется, осознанный выбор. Выбор хобби – это вам не выбор носков, тут все намного серьезней. Почему именно это хобби?
Я провожу некую параллель между выбранным хобби и символом, которое это хобби несет в себе или символом чего оно является. Символизм может объяснить многое чего мы не можем заметить или не обращаем на это внимание.
Читать
Психическое здоровье
05 Февраля 2018
Острецова Наталья
Почему для некоторых слово «Взаимность» - неизвестный термин? Почему отношения строятся по одному и тому же сценарию?
Читать
Психическое здоровье
06 Февраля 2018
Шульга Вера
Чем отличается ОКР от простых навязчивостей
Что такое ОКР — навязчивости
Обсессии
Компульсии
Причины ОКР
Психотерапия ОКР
Читать
Психическое здоровье
05 Февраля 2018
Остин-Анисимова Виктория
У кого из нас не было в жизни ситуаций пробуксовывания на месте в попытках сию минуту все понять, во всем разобраться, вытрясти из себя и других «правильные» ответы на острые вопросы.
Перегревается мотор, силы на исходе, и вы все глубже въезжаете колесами в грунт.
Читать
Психическое здоровье
06 Февраля 2018
Анна Зарембо
«Воспитание дано человеку для того, чтобы скрывать свои истинные чувства». Сколько полезных советов. И от них есть прок. Привычка брать себя в руки частенько спасает нас от пучины истерики, депрессии или просто скандала.
Читать
Психическое здоровье
06 Февраля 2018
Пестов Максим
В тексте предлагает анализ двух путей формирования зависимого поведения - по типу истерического и обсессивного невроза, соответственно. Различие этих моделей описывается на основании разницы в способах удержания объекта аддикции в отношениях
Читать
Психическое здоровье
23 Января 2018
Светлана Бауэр
В последнее время мне очень часто приходится рассказывать новым клиентам о преимуществах краткосрочной психотерапии перед долгосрочной. При определенных психологических проблемах во многих странах Европы долгосрочная терапия оплачивается не самим клиентом, а медицинскими страховыми компаниям. В том случае, если терапевт и клиент предпочитают длительное лечение, то они будут счастливы работать вместе долгие годы. Но есть ли в этом необходимость в действительности?
Читать
Психическое здоровье
04 Февраля 2018
Стефаненко Максим
Я сомневаюсь в том, что я сомневаюсь. Сомневаться для меня – это жить в вечном состоянии невротического сомнения относительно своей правоты перед самим собой. Невротик, да и только, а шуму то было. Сомнения для меня - это фаза моего обретения себя путем пересеивания жизни сквозь сито моей души, таким образом я могу высеять крупицы счастья на своем собственном прииске. Сомневаться – значит жить. Сейчас так. Но так ли это? Зачем мне вообще нужно сомнение? Почему и зачем.
Читать
Психическое здоровье
04 Февраля 2018
Синайский Дамиан
От автора: «Мое другое Я». Это, пожалуй, одна из самых важных, интересных и глубоких тем – встреча с самим собой, настоящим, подлинным, со всеми своими «тайными» сторонами, какими бы разными – теневыми, светлыми, нежными или пугающими - они ни были.
Читать
Психическое здоровье
03 Февраля 2018
Стефаненко Максим
Что выберете вы? Из предложенного выбор сделать действительно сложно ввиду того, что ни тот ни другой вариант не кажется полноценным. И так и есть, оба варианта «кастрированные» по своей сути и отражают крайние точки жизненного континуума. В отношениях нередко есть и тот и то вариант, да и отношения сами по себе бывают чрезвычайно разнообразными.
Читать
Психическое здоровье
03 Февраля 2018
Потёмкина Ирина
КТО Я...?
Всё чаще на консультациях возникает запрос: «Я не знаю, чем бы я хотела заниматься... Я не знаю, чего хочу... Я не могу найти себя... Помогите разобраться!»
Раз они не могут найти себя, значит они потерялись... Раз не знают чего хотят, значит, не осознают: КТО ОНИ; разучились слышать внутренний голос, который становится всё тише, заглушаясь внешним ШУМОМ.
Читать
Психическое здоровье
04 Февраля 2018
Бандура Лариса
Друзья мои, продолжим наш длительный проект «Правила жизни». В этой статье мы рассмотрим третье правило из шестидесяти четырех. Следуя которым вы за два года увеличите вдвое свой досуг и свой доход. Итак, сегодня мы поговорим на тему «Определитесь, чего вы хотите».
Читать
Психическое здоровье
04 Февраля 2018
Череда Анастасия
Когда говорят о злости, в голове сразу мелькает пометка "плохо". Но эмоций не бывает плохих или хороших, важно уметь их опознавать и уметь с ними обращаться.
Читать
Психическое здоровье
02 Февраля 2018
Кузнецова (Судакова
Когда вы говорите слово «Нарцисс», большинство людей сразу представляют экстравертированного человека, который проявляет себя в высшей степени уверенно и сразу же занимает центральное место в любом сообществе. Предлагаю такую классификацию нарциссов: Демонстративный, Закрытый и Токсичный.
Читать
Психическое здоровье
02 Февраля 2018
Шульга Вера
тревожные звоночки депрессии, симптомы депрессии, маски депрессии, почему популярные советы не работают, причины депрессии, лечение депрессии без таблеток
Читать
Психическое здоровье
01 Февраля 2018
Снисаревская Елена
Определяемся с точной дефиницией - выгорание, СЭВ или то, что зафикисировано в МКБ-10
Повторяем и освежаем в памяти "маячки", признаки приближающегося переутомления.
Читаем, дополняем информационную базу самостоятельно и составляем план коррекции дискомфортного состояния.
Определяемся с оперативным планом действий - что можно начинать делать прямо сейчас.
Сохраняем и бережем ресурс, потому как это прагматично, экологично и в принципе относится к параметрам здоровья.
Читать
