Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

панические атаки. сладкий яд помощи

Подписаться на автора панические атаки. сладкий яд помощи
21 Февраля 2018 12:25:51
2011

А может, это что-то не то? Когда человек просит сопровождать его, просит купить ему продукты, просит, просит, просит, и видно, что уже трудно самому куда-то поехать из-за страха, что приступ случится. То что именно происходит в этот момент в отношениях? Забота или нет? Реальна ли помощь, или все становится только хуже?

 


Забота — я обращаю внимание на то, что необходимо, в чем потребность. Спрашиваю, надо ли, и даю.

 

Опека — я сам\а лучше знаю, что нужно.

И не спрашиваю, надо ли, и даю.


 

 

И тогда забота о человеке с паническими атаками несет важную информацию — ты сам не можешь. Тебе нужна помощь. И все, тупик.

Если вспомнить психологию Берна, где люди играют в игры, то получается, что один играет роль «родителя», а второй «беби». Один опекает,  заботится, другой — получает помощь, как маленький ребенок, который сам пока ничего не может.

Так же бывает, когда за человека думают, принимают решения.

 

Только вспомнить ситуацию, когда «заботливая» жена бесконечно меряет давление мужу, водит его по врачам, одевает потеплее, кормит полезным, берет на себя управление семейным бюджетом, становится главным добытчиком. И ВСД и панические атаки расцветают пышным цветом.

 

Мессидж — тебя надо лечить, ты болен, ты не способен. Ты сам не в состоянии сходить врачу, купить себе одежду, поесть самостоятельно, позаботиться о себе и о нас, и понять, что вообще происходит.

 

Взрослый мужчина оказывается в роли «беби», о котором пекутся. Не понимая этого. Его таким образом  лишают сил и уверенности в себе. Неудивительно, что сексуальная жизнь такой семейной пары вскоре изменится, ясно, не в лучшую сторону.

 

Сладкая забота с привкусом яда. В таких отношениях нет легкости. Много тревоги. Чем больше заботятся, тем больше обессиливают. Больше тревоги, приступы чаще и интенсивнее. И снова забота. И круг замыкается.

 

Что делать-то?

 

Вспомнить, что муж — все-таки взрослый человек.

Замечать, а что он-то сам хочет? Спросить его, наконец-то.

Спросить себя, а ты кто в этих отношениях?

Перестать контролировать его перемещение, переписки, питание, доходы, общение и тд.

 

Конечно, человек привыкает быстро. И весьма приятно, удобно, когда за вас решают, какую рубашку сегодня одеть, с какими людьми общаться, а с каким  нет. Какую пищу есть, ходить ли в спортзал. Когда ведут по жизни. Когда во всех стрессовых ситуациях всегда есть плечо и жилетка.  Когда тебя учат, наставляют, коучируют.

 

Но это путь в никуда. В выученную беспомощность.

 

Отличать заботу, когда тебе готовят что-то вкусное, когда замечают твое плохое настроение, и окружают теплом. Принимают таким, как ты есть. Становятся рядом плечо к плечу, когда надо.  И заботу, когда тебя обессиливают. Делают «слепым», послушным, беспомощным, ведомым.

Нервная система сразу среагирует. И тогда ВСД, или панические атаки приводят рано или поздно к черте, когда нужно заняться основательно своим самочувствием, своей жизнью.

И это будет совместная работа человека и психотерапевта, который понимает суть проблемы.

 

Источник: http://vsd-vs.com/...


Теги: #панические атаки #ВСД #выученная беспомощность #невроз
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

панические атаки. сладкий яд помощи
Панические атаки, как расстройство нервной системы, могут возникать у человека с определенными чертами характера, с определенным поведением. Когда приступы одолевают, близкие видят эти мучения, видят, как человек страдает, и о нем заботятся, о нем тревожатся.

О вас заботятся. Но точно ли это забота? Точно ли это поддержка в трудную минуту?

ДЕПРЕССИЯ как помочь близкому
тревожные звоночки депрессии, симптомы депрессии, маски депрессии, почему популярные советы не работают, причины депрессии, лечение депрессии без таблеток
EMDR-терапия в лечении неврозов
Кому может помочь EMDR-терапия
Суть методики
Что это за метод
Что конкретно лечит EMDR-терапия
EMDR-терапия в скайпе

ВЕРНУЛСЯ С ВОЙНЫ. ПТСР
Когда травма, психологическая травма захватывает душу человека, он становится беспомощным перед любыми контактами. Будь то общение с другими, или просто с собой.

Нет слов, просто нет слов, чтобы выразить, что он чувствует. Страх, стыд, горе. Вина, да… Недоверие, обида. И боль внутри.

И совсем не важно, где она, эта война была. Или развод, или смерть близкого человека, или катастрофа, или реальные военные действия.

Но нужно жить. Так как же лучше понять, что там, у него внутри.


7 РЕШЕНИЙ ВОЗМОЖНОСТИ ЕMDR-ТЕРАПИИ
Оценка жизненной ситуации, основанная на своем негативном опыте или опыте кого-то из окружения часто побуждает нас принимать неверные шаги, о которых впоследствии мы жалеем.

Привычка рассуждать или действовать определенными стереотипами, это как маршрут следования, который никогда не меняется, даже если дорога в ямах.

Ожидание положительных изменений жизни — как в детстве «верить, что прилетит вдруг волшебник».
И так может продолжаться неимоверно долго…если не начать решать проблему.
Ниже несколько примеров, когда EMDR-терапия может помочь.

бессонница
Что такое бессонница.
Симптомы бессонницы.
Причины бессонницы.
Механизм образования хронической бессонницы.
Лечение бессонницы в домашних условиях.
Лечение бессонницы психотерапией.


Топ публикаций
Полюби дракона Убей дракона. Полюби дракона Убей дракона. «По гипотезе некоторых учёных (А. Леруа-Гурана...
Как появляются женщины с "железным" характером? Как появляются женщины с "железным" характером? Если Бог хочет сделать женщине комплимент, он дар...
И пусть весь Мир подождет... или мысли в преддверии Нового... И пусть весь Мир подождет... или мысли в преддверии Нового... Пауза - краткий перерыв в звучании (Ожегов)...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice