Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Если ничего не хочется...

Подписаться на автора Если ничего не хочется...
18 Февраля 2018 04:53:15
3377

В статье посвященной третьему правилу жизни, мы находили свои цели и желания на ближайшие год или даже несколько лет. И я упоминала о том, что ставя цели, могут возникнуть две сложности: первая - это ограничивающие убеждения. То, что может наши желания или в веру в себя сковывать, вызывать сопротивление. И второе - то, что мы рассмотрим сегодня, этомомент, когда желания идти к намеченной цели не возникает, или даже не получается, просто наметить эту цель. Когда появляется “тупик” с возникновением желаний, рассмотрим, что это такое, что с этим делать, и как можно из этого выбраться.

Очень важно понимать, что если желания не возникают, не идут, значит у вас остановлен Ид. Ид – это чистая энергия, энергия жизни, которая должна в человеке бить ключом. В статье посвященной третьему правилу, мы говорили о том, почему так происходит. Говорили: насколько важно задумываться о том, чего нам хочется на самом деле. Ведь в младенчестве мы знаем, чего хотим, мы берем то, чего хотим, а то, чего нам не хочется, просто выплевываем. Как правило, мы не чувствуем от этого стыда, вины или страха. Иногда случается, что уже в таком возрасте появляется страх, но вина и стыд ещё не известны.

Но в момент, когда родители начинают малыша за что-то ругать, говорить это можно, это нельзя, это правильно, это неправильно, в малыше начинает формироваться определенная система понимания того, что правильно, а что нет. Очень часто встречается, что родители с детства застыдили, заругали наши желания. Даже если словами, это не проговаривалось, иногда одного недовольного или злого маминого, или папиного взгляда было достаточно, чтобы почувствовать себя недостаточно хорошо и отказаться от своих желаний. И уже подстраиваться под то, чего хочет мама и папа. И такая ситуация, делает еще хуже, потому что выросший в такой обстановке ребенок, вырастает с мыслью о том, что это его собственные стыд и вина. Хотя на самом деле эти чувства принесены из родительской семьи, это будто какая-то одежка, надетая на человека. Будто на свое тело, естество - надели чужой, эдакий пиджачок. И в таком случае, единственным способом узнать: чего вы хотите на самом деле — это в течение дня 100 000 раз спрашивать себя: чего же я хочу? Чего я хочу на самом деле? Чего я хочу прямо сейчас? Начиная с физиологических ощущений: есть, пить. Если есть — то, что я хочу есть, если пить — то, что пить? Холодно — хочется одеться, жарко — хочется раздеться. Хочется куда-то пойти, что-то посмотреть, что-то услышать, что-то увидеть? Все, эти мелочи очень важны, каждое ваше желание очень важно, даже самое маленькое. Можно, даже ставить себе галочку, это желание я удовлетворил, это желание тоже, молодец, похвалите себя. За каждое удовлетворенное, даже маленькое желание.  

Соответственно, с большими желаниями все происходит так же, вы можете устроить себе мозговой штурм, задавая вопросы: чего я хочу от своей жизни, чего хочу глобального? Здесь, очень важен момент — необходимо постоянно делать проверку. Ваш проверочный вопрос: для чего? Для чего это нужно? Нашли ответ на вопрос: чего хотите – спрашиваете себя для чего это нужно именно мне? Задавайте себе этот вопрос вновь и вновь, до тех пор, пока на него, не найдется честного ответа. Это не должен быть ответ, чтобы обойти свое сопротивление, не для того, чтобы попробовать обмануть себя, а вот действительно честный ответ. Если же ответа не находится, если вы задаете себе этот вопрос вновь и вновь, но истинного ответа нет, значит это желание не верно, это не истинно ваше желание.

Например: я хочу машину. Для чего мне машина? Ну, чтоб возить мою попу. Для чего мне это? Чтобы комфортнее жилось. Для чего мне это? Чтобы быстрее добираться. Для чего мне это? Просто, чтобы была более качественная и спокойная жизнь. Чтобы я чувствовала себя спокойно. Для чего мне чувствовать себя спокойно? Как для чего? Просто я так хочу, хочу жить спокойнее. И здесь внимание, вопрос: какое мое истинное желание, какое истинное желание, в этом примере про машину? Чего я на самом деле хочу? А на самом деле, я просто хочу жить спокойно.

И здесь открывается смысл того, почему важно было задавать себе так много вопросов. Когда вы определяете, какая у вас на самом деле, истинная потребность, вы можете выбрать из двух вариантов. Первый - это возможно, вашу потребность можно удовлетворить совершенно другим способом. Второй - это возможно, вашу потребность можно удовлетворить более простым способом.

Например, вы хотите мерседес s-класса, эталон идеальной машины. Что стоит за этим желанием? Возможно, у человека желание быть во всем идеальным. А для чего человеку быть идеальным? Чтобы его признали. Для чего ему это признание? Для того, чтобы получить внимание. А внимание для чего? Чтобы почувствовать любовь. И здесь мы видим, что за потребностью иметь мерседес s-класса стоит множество желаний: быть идеальным, признанным, чтобы любили. И видя желания приходим к тому, что есть кто-то от кого мы не получили достаточно любви, и этот недостаток, заставляет бороться за мерседесы, большие деньги и тому подобное. Этот человек чаще всего, кто-то из семьи, потому как, наибольшее влияние на нас оказывает семья, и как раз недостаток любви и внимания в семье, может провоцировать какие-то грандиозные мысли о будущем. Например, за моим желанием написать книгу, причем не просто книгу, а бестселлер. Стать известной и популярной на весь мир. Было одно лишь желание, чтобы заметила мама.

Соответственно, когда вы поймете свою потребность изнутри, что скрывается в глубине этой потребности, про что эта потребность, что даст вашей душе эта потребность, тогда вам будет проще. Во-первых, ваши желания будут осуществляться быстрее и проще. А, во-вторых, вы придете к тому, что не нужна вам такая сильная борьба за цель, возможно, вам не столько много усилий и нужно. А главное, вы уже понимаете чего вы хотите.

Очень часто мы просто замещаем свои истинные потребности, какими-то социальными ожиданиями, социально приемлемыми вещами. Принято в обществе хотеть мерседес, и я буду хотеть мерседес. Но, за этим мерседесом у каждого может быть своя потребность. И когда вы дадите себе право хотеть то, чего вы хотите на самом деле, а не то, чего хочет социум, тогда и желания у вас появятся. Потому что, подсознательно вам  сейчас, либо стыдно, либо виновато, либо страшно хотеть того, чего хочется на самом деле. И только в глубине души, вы точно знаете, чего хотите на самом деле.

Задавайте себе 1000 раз вопрос: чего я хочу от своей жизни? Первые 100 вариантов ответов, скорее всего будут банальными. Они вам не выстрелят, как озарение, вам необходимо будет идти дальше и дальше. Вновь и вновь задавать себе вопросы, и в конце концов озарение придет и это будет именно ваше желание. Дайте себе право на него, дайте себе право его признать — и будет вам счастье, обещаю.



Теги: постановка цели, определить желание, когда ничего не хочется, апатия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Осуждение и самооценка. Как справляться с критикой?
Как справляться с критикой, с критикой внешней, внутренней и почему в вопросе осуждения и восприятия критики, немалую роль играет самооценка, поговорим об этом? Также хочу поделиться с вами одним замечательным советом, который достаточно действенен и помогает мне самой в подобные моменты.
Лучшие книги по психологии. Книги которые стоить прочитать
Какие книги помогут вам почерпнуть все необходимые знания в области психологии и психотерапии, чтобы заглянуть внутрь своего сознания и понять внутреннее «Я»?
Кто инициирует сепарацию? Отлучение от груди. Сепарация подростка.
Друзья, это статья будет интересна и полезна тем, кто рано или поздно, так или иначе, задавался вопросом о том, кто же ответственный за сепарацию в детско-родительских отношениях. Какие существуют этапы в сепарации? И кто инициирует этот процесс сепарации?
ТОП 3 психологических расстройств. К чему приведет если не лечится?
В данной статье хотела-бы сделать краткий обзор на топ наиболее распространенных и наиболее сложных психических расстройств. Рассмотрим симптомы, коротко лечение и к чему приводит, если не лечить эти расстройства.
Правило 13. Вознаграждаются только дела, или Начинайте действовать
Успех – это 10% вдохновения и 90% труда. Жизненный успех не реализуется без упорства, важно активно действовать и идти к намеченной цели. Вся ментальная работа (визуализация, аффирмация и прочее) – важные аспекты на пути к желаемой цели, но в целом не должны занимать более 10% времени человека, остальные 90% - действия. Нужно что-то делать, падать, подниматься и упорно идти вперед – успех не приходит просто так. Как правило, для успешной реализации задуманного нужно усердно потрудиться (в том числе и над собой), быть готовым ко всему, браться за любую работу для достижения цели.
Тревога и Депрессия. Какая связь между тревогой и депрессией?
Человек, не желающий испытывать тревогу, просто уходит в себя. Все мы живем в одном из двух состояний – в депрессии или тревоге.

Топ публикаций
ТРАВМА ДЕТСТВА ТРАВМА ДЕТСТВА Как-то однажды пришел ко мне в кабинет клиент – мо...
10 невротических наклонностей – движущие силы неврозов 10 невротических наклонностей – движущие силы неврозов Невротическая потребность в привязанности и одобре...
Самые главные мои враги — внутри меня. Гордыня и Самоуничижение Самые главные мои враги — внутри меня. Гордыня и Самоуничижение "Величайший враг прячется там, где вы будете ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice