МУЖЕСТВО БЫТЬ СОБОЙ
Что же это за цена, ради которой человек отказывается от самого себя?
Эта цена – любовь. Величайшая социальная потребность – быть любимым.
Что же это за цена, ради которой человек отказывается от самого себя?
Эта цена – любовь. Величайшая социальная потребность – быть любимым.
После аффекта мы чувствуем вину и задаем себе вопрос:" Как можно было избежать аффективного состояния?". Мы не знаем, как взять под контроль свои очень сильные эмоции и начинаем бояться проявлять даже малейшие признаки чувств. Но выход есть.
Значение категории выбора и соответствующего ему свободного акта для психотерапии, фокусированной на переживании и основанной на теории поля, переоценить не просто трудно, а практически невозможно. Метафорически выражаясь, свободный выбор является двигателем того психологического транспорта, который осуществляет свои рейсы в направлении первичного опыта. Т.е. если переживание – это процесс, в котором мы приближаемся в ходе психотерапии к первичному опыту – источнику формирования поля, то свободный выбор энергетически питает его. Нет выбора – нет переживания. Нет переживания – поле перманентно коллапсирует к структуре, определяемой self-парадигмой.
Психотерапия часто задается вопросом о качестве присутствия человека в своей жизни. Эта необычная формулировка вопроса - как будто бы человек и его жизнь не тождественны друг другу - подчеркивает неочевидность ответов из субъективной позиции.
А как же гарантии?! Гарантий нет. Пониманием этого я обязана лучшим из тех, у кого я училась психотерапии. Обескураживающее знание. Как там пишет один из моих коллег, друзей и учителей Ройтман? "Больно, дорого, без гарантий"? Насчет "больно" и "дорого" бывает по-разному, а вот "без гарантий" – это абсолютно. Нету их.
Многими слухами окутана психиатрия о "варварских" методах лечения душевнобольных. Каждый наверное слышал о таком, возможно пришло время рассказать о пережитках прошлого и дать понять, что сейчас все по-другому!
Каждый рано или поздно задает себе вопрос о смысле жизни и смерти. Порой этот вопрос оказывается настолько сложным, что ответы на него приходят туманные и очень разные на разных этапах жизни. Но когда мы теряем все то, в чем видели смысл жизни до сих пор, мы попадаем в состояние полной растерянности.
Неправильное представление силы воли часто становится преградой в достижении целей. Многие не понимают, как работает сила воли. Именно об этом данная статья.
ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ НА САМОМ ДЕЛЕ? ПРОВЕРЬТЕ ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ С ПОМОЩЬЮ ПЯТИ "П"
Духовное и телесное… До сих пор очень часто эти понятия противопоставляют. Но если вам важно жить в полной мере, а не отчасти, возможен и другой подход. Хочу поделится несложной практикой, направленной на телесное взаимодействие с мирозданием и на самоопределение в различных жизненных ситуациях.
Погружаясь на глубину мы уходим все ниже и ниже в поисках чего-то важного для нас, того, что скрыто на глубине под тоннами прозрачной воды, под которой ничего не видно. Недавно я вспомнил свое детство, когда речь зашла о дружбе. Я подумал, что было там такого, чего уже нет здесь? Что делало дружбу в детстве такой интересной и увлекательной, и почему у меня нет этого сейчас. И я почувствовал, что я всплываю, что я раньше был в этой толще воды среди такого количества событий которое я не мог постичь, и сейчас, я как бы вынырнул из воды и вдохнул этот первый и долгожданный вдох воздуха и понял, что я на поверхности моря один.
О распространенности расстройств, так или иначе связанных с аффективной сферой (проще говоря, с настроением и эмоциями), писать уже даже нет смысла: эта статистика вполне доступна. Вопреки распространенному мнению, количество людей, ежегодно обращающихся за помощью и получающих диагнозы «депрессия», «хроническая депрессия», «реактивная депрессия», «биполярное аффективное расстройство» - постоянно растет не потому, что депрессия стала модным недугом, и не потому, что о ней много пишут и говорят. Можно искать причины в урбанистическом образе жизни, в проблемах экологии, в ценностях общества потребления, и так далее – эти теории могут быть сколь угодно глубоки и верны, но решения проблемы они не дают, как и поиск виноватых.
Гордость - это яркое и эмоциональное переживание. Всегда ли мы реалистично оцениваем происходящее? И не становится ли естественная потребность совместности разменной монетой?
Я часто слышу вопрос: «Как эта ваша психотерапия вообще может помочь?» Обозначу здесь один из многих механизмов, который срабатывает в здоровых психотерапевтических отношениях.
Хочу пересказать вам одну англоязычную статью.
Я понимаю, конечно, что моё название статьи некорректно. Ведь личность – это что-то сугубо человеческое. У собак нет личности. Но всё-таки…
Природа каждого человека уникальна. Все мы имеем свои особенности, проявляя их в поведении и через палитру своих мыслей и чувств. Эти проявления и составляют личность каждого из нас, отличая нас друг от друга.
Как долго можно любить человека, который все время твердит, что вы его не любите, обижается, упрекает вас в недостатке внимания к себе?
Я хочу поговорить с вами о важном и широко распространённом в жизни на этой планете… О депрессии.
От автора: Публикую реальную историю из жизни моей клиентки, с ее согласия.