О вреде полезных действий
Мы все хотим изменений. Конечно, к лучшему. И считаем, что изменить что-то в своей жизни можно только через действие. Установки типа «под лежачий камень вода не течёт» крепко сидят в нас.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 147
Исследования. Неудача.
«Быстрее, выше, сильнее», - гласит один известный лозунг, и я невольно принял низкий старт, скопил напряжение и тревогу и ринулся изо всех сил бежать вперед, к заветному финишу, чтобы прибежать быстрее остальных и выиграть приз.
Психология сексуальности
Психология сексуальности — это тема, которая должна интересовать, если человек, хотя бы, заботится о своем здоровье. Но вопросы секса на консультациях поднимаются неохотно. Однако без них не обойтись, если речь идет о каких-либо заболеваниях по женской части.
А подобные заболевания не редкость у женщин, потому все-таки приходится, преодолевая смущение, отвращение и прочее рассматривать секс с разных сторон.
Памятка. Как стать лидером! Часть 17. Речь и жизненные сценарии
От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".
Поговорим о значении слов и речи для жизненных сценариев.
Как начать действовать после хронического откладывания
Если вы прерываете свою практику, то возвращаться к ней становится сложно. Все сомнения, страхи, препятствия, которые были в начале, возвращаются. Чем меньше делаешь, тем больше в себе сомневаешься, тем сложнее начинать, тем страшнее кажутся последствия. И путь восстановления себя иногда начинается с самого дна.
БЛИЗОСТЬ, КОНЦЕПЦИИ И ПРИСУТСТВИЕ
Разговор об отношениях, построенных на новом понимании контакта, имеет большое значение по двум основным причинам. Первая – оно в корне меняет представления о том, что такое близость в отношениях двух людей. Вторая – только выстроив отношения с другим человеком на принципах этой идеологии контакта, можно восстановить способность переживать свою Жизнь. А именно это и является главной задачей.
НАЧНЕМ С БЛИЗОСТИ
Знакомо ли вам ощущение, что в вашей Жизни есть еще кто-то, кому вы дороги, кем вы любимы, и кому вы небезразличны? И этот кто-то присутствует явно или неявно своей Жизнью рядом с вами? Именно рядом.
Этот кто-то не поселился внутри вашей Жизни, нет. Ваши жизни не перепутаны. Вы находитесь своими Жизнями рядом, слегка соприкасаясь ими. Но порой это очень острое и интенсивное чувство присутствия, которое воодушевляет вас. Хотя иногда такое присутствие может оказаться и ранящим.
Близость это не столько контакт «взасос», сколько соприкосновение друг с другом чем-то сокровенным.
В поиске причины
Статья о связи детских болезней и ситуации в семье. А также некоторые заметки о том, как говорить с ребенком, чтобы вы были понятны для него
Суицид. Некоторые размышления о явлении.
В нашей культуре ощущается значительная нехватка знаний о факторах, которые могут способствовать суициду. Эта недостаточная осведомленность, как правило, оставляет нас ошеломленными, когда мы слышим о том, что кто-то заканчивает свою собственную жизнь.
Ракурсированное будущее. Трансгендерные люди.
Чувство ракурса будущего включает в себя подавляющее переживание, которое вы просто не собираетесь преодолевать в определенном возрасте. Человек может чувствовать, что их жизнь будет прервана, что им не удастся жить нормальной жизнью с типичными жизненными переживаниями, без каких-либо реальных причин таких мыслей и чувств.
Почему бояться нестрашно
О том какие бывают страхи, как с ними справляться и почему бояться нестрашно
Психология Задиры. Как прекратить буллинг?
В этой статье мы рассмотрим психологию задиры. Буллинг, травля — всё туда же. Как это происходит? Как это выглядит? Где может происходить? Из-за чего это происходит? Почему именно с вами? И, самое главное, — как с этим бороться, как на это реагировать?
Мне не приятна моя реакция!
Частая причина эмоциональных затруднений - это реакция на свою же реакцию. В статье разобраны примеры ситуаций.
Быстрая река
Жить из страха или из желания? Возможно ли контролировать свое будущее, при этом оставаться свободным и жить в полном смысле этого слова?
Поняття «особистість» в українській психологічній науці та практиці
Поняття «особистість» посідає в сучасних наукових дослідженнях і в суспільній свідомості одне з центральних місць. Завдяки поняттю «особистість» постають можливості для цілісного підходу, системного аналізу та синтезу психологічних функцій, процесів, станів, властивостей людини.
Сильные и слабые. Или что прячется за громкими словами.
Как часто мы встречаем определения силы и слабости. Практически везде. В статьях, постах, на тренингах по саморазвитию. Порой попадаем под их оценочное влияние. Примеряем на себя классификации, этикетки.
Стоит ли оценивать себя, свои поступки исходя из чьих-то представлений о "силе".
Чем чреваты подстройки под чужие определения?..
Об этом в статье.
ЛАЙФХАКИ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
Эти лайфаки помогут вам действительно наслаждаться жизнью, пребывать в гармонии с собой и миром и развиваться.
В тексте, как в кулинарной книге, рецептура личностного роста от автора. Читатель вправе счесть, что блюдо не вкусно, не оригинально и не стоит тратить на него свое драгоценное время. С другой стороны автор, надеется, что читатель найдет для себя идею, штрих, мысль, опираясь на которую сможет улучшить качество собственной жизни.
Как справляться с личностными кризисами
Столкнулись с личностным кризисом? Что делать, куда бежать?.. Как справиться с кризисной ситуацией?
Кто я? Или как прийти к целостности (часть 2)
Наверняка каждый себе хоть раз прямо или косвенно задавал этот вопрос – кто Я? И в зависимости от того какие ответы находил для себя человек по сути очень сильно зависит его жизнь. Кто то задается этим вопросом, кому то просто нет до этого дела, но так или иначе у человека есть какие-то мысли по этому поводу. Это один из фундаментальных элементов жизни, которые предопределяют дальнейшее движение человека.
Терапия будущего уже сейчас: EMDR
EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) - эффективный метод психотерапии, благодаря которому можно избавиться от страхов, неуверенности, тревожности, панических атак, последствий травм и негативного отношения к жизни.
Личные границы
Что такое психологические границы личности? Как они влияют на нас и зачем вообще нужны?
