Остановка внутреннего диалога интересует не только тех, кто занимается медитациями, но и обычных людей, так как "мыслемешалка" часто мешает получать удовольствие от секса и достигать оргазма
Меня спрашивают: нужна ли мне психотерапия, для чего копаться в прошлом? В прошлое имеет смысл идти, если в текущей жизни есть проблемы, имеющие своими корнями детские травмы и детские решения по поводу себя и мира.
В данной статье я дам практики активизации внутреннего взрослого, а также напишу зачем это вообще нужно.
В предыдущих двух статьях я рассказывал о материнской и отцовской инициации мужчины. В этой статье я хочу рассказать о третьей, последней инициации мужчины: сексуальной инициации мужчины женщиной.
В предыдущей статье я рассказывал про материнскую инициацию.
Следующая инициация для мальчика - это мужская инициация отцом - это признание отцом того, что мальчик "уже вырос" и его принимают в мир мужчин.
Принятие и любовь матери - является базовым для каждого из нас, это так называемая материнская инициация, когда мама говорит нам: "Добро пожаловать в этот мир! Я рада что ты есть у меня".
Для того чтобы чувствовать радость жизни - необходимо реализовывать свои желания. Однако, есть естественные желания: то есть те, которые идут из глубины вашей души - и есть "ложные" желания, которые идут от требований ваших родителей в детстве, требований социума, такие как - желания быть крутым, принятым обществом и т.д
В данной статье я рассматриваю, чем отличается настоящий альтруизм или служение и то что я назвал "пластиковым" альтруизмом, который и приводит к насилию и агрессии, через модель колеса согласия, которую предложила Бетти Мартин, психолог и коуч из Сиэтла.
Чтобы преодолеть внутриличностный конфликт (тупик) необходимо выявить детское решение о себе и о мире, которое лежит в основе конфликта и заменить его на "новое решение". В статье дается один из способов сделать это самостоятельно, при этом надо понимать, что это способ годится только для конфликтов, который вы получили после 2 лет, то есть когда вы научились говорить, для решения более ранних конфликтов, рекомендуем обратиться к специалисту.
Для наглядности - цепь эпизодов из жизни маленького мальчика.
Все обстоятельства выдуманы.
От автора: 7 лет изучаю созависимость и я считаю, что это болезнь общества, от которой нужно исцеляться.
Большинство психосоматических пациентов, размышляя о психической травме, причинившей страдание, жалеют о том, что вовремя не позволили себе естественную реакцию – Гнев!
Искренний, понятный, объяснимый и правомерный!
Гнев- как высвобождение боли.
Все ведь слышали анекдот про маленькую серую уточку и большого красивого лебедя? В нем есть достаточно ясная мораль о том, что сколько ни помогай тому, кто больше заинтересован в сохранении статус-кво, чем в принятии помощи, - ничего не выйдет. В психотерапии иногда приходится потратить достаточно много времени и сил с двух сторон, чтобы клиенту начало становиться понятным, что то, как устроена его жизнь, ему подходит больше, чем то, какой она может стать, займись он ее улучшением.
В данной статье я описываю различные подходы в телесно-ориентированной психотерапии и различи между ними.
Чем идеальней человек снаружи, тем больнее ему внутри. Чем больше сил он прилагает для того, чтобы всегда быть классным и успешным молодцом, показывает свои идеальные счастливые фотографии, демонстрирует и гонится за успехами и ленточками, тем сложнее ему принимать себя.
Ситуация, которая мне не подвластна и которой я не могу управлять, и где присутствуют страх и тревога – берется под контроль.
Создается иллюзия того, что, если я смогу взять контроль «в свои руки» полностью всегда и во всем, то я смогу все проконтролировать. И не допустить чего-то тревожащего чрезмерно и усугубления ситуации вообще.
Каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась о похудении.
У некоторых эти мысли становятся навязчивыми и превращаются в проблему. На самом деле это не проблема женщин с неидеальными формами, а проблема нашей цивилизации...
Описано шесть ситуаций, когда вина является топливом и запускает механизмы привязанности, деятельности, дистанций и отношений с собой и с другими
