Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О страдании от одиночества. Наедине с собой.

Подписаться на автора О страдании от одиночества. Наедине с собой.
15 Июня 2018 17:40:09
823

Часто люди обращаются ко мне с подозрением, что у них есть какие-то не диагностированные болезненные состояния. Они признают, что с определенного момента уже не могут работать как раньше. Они знают, что их образование плохо помогает развиваться. Они могут говорить о проблемах с концентрацией. Собирая все это, приходят к выводу, что у них всегда было какое-то расстройство. 

СОБИРАЕМ ИСТОРИЮ ВМЕСТЕ

Большая часть моей работы связана с тем, чтобы помочь людям установить связь между симптомами, с которыми они сталкиваются:

  • концентрация;
  • тревожность;
  • стресс;
  • плохой сон;
  • обсессивное поведение;
  • события, которые совпадали с развитием этих симптомов.

Есть много людей, которые живут с диагнозом депрессия и в конечном итоге получают антидепрессанты. Часто оказывается, что их депрессия может быть следствием более старого и более глубокого травматического опыта или одиночества.

ОДИНОЧЕСТВО ДЕТСТВА

Одиночество часто является частью детского опыта, который игнорируется. Для многих из нас мысль о том, что мы страдаем от нездоровой степени одиночества, может быть быстро отброшена, это тот вид опыта, который можно рассматривать как моральный вопрос.

Вместо того, чтобы воспринимать это всерьез как нечто, что было тяжелым бременем для ума и психики ребенка, одиночество можно представить как вину отдельных лиц. Люди будут смотреть на отстраненного ребенка и приходить к выводу, что они смотрят на неспособность присоединиться к обществу, а не на свидетельства несчастий или страданий. Они думают: «Он хочет остаться один». Вместо того, чтобы понять, что одиночество может быть вызвано проблемами с окружающими, сложностями в семье.

ОДИН, СОВСЕМ ОДИН

Одиночество может быть очень трудным для жизни. Мы привыкаем к этому, мы приспосабливаемся. Можем даже, как говорится, «предпочитать свою собственную компанию». Но все же одиночество ослабляет нас.

Единственный ребенок в семье с одним родителем испытывает эмоциональную изоляцию. Это не значит, что братья и сестры обязательно сделают вас сильнее, я хорошо знаю, что отношения сиблингов, как правило, сложны. Но совместное взросление может избавить вас от экзистенциального чувства одиночества.

ТРАВМАТИЧЕСКИЙ ОПЫТ

Иногда одиночество сочетается с травматическими переживаниями. Возможно, ребенок рос с агрессивным родителем, который прибегал к насилию. Тогда у человека развивается гипербдительная защита, предназначенная для мониторинга окружающей среды на предмет угрозы. Все это уменьшает способность концентрироваться и подчеркивает чувство изоляции.

Такие переживания накладывают тяжелое бремя на человека, и часто из такого рода стрессовых переживаний возникают болезненные симптомы. Потеря концентрации приводит к плохой успеваемости в школе. Подростки, растущие в таких условиях, вряд ли смогут найти работу по душе. Им легче проскользнуть через систему без надлежащей заботы и интереса к ним.

Создается спираль, в которой развиваются дальнейшие симптомы:

  • проблемы со сном;
  • стресс;
  • телесные симптомы;
  • обсессивное поведение.

Все начинает развиваться и перемещать человека дальше по континууму в плохое психическое состояние. Человек получает диагнозы и лекарства, но основной опыт одиночества и травмы не признается. Когда меня спрашивают, думаю ли я, что у кого-то есть недиагностированное состояние, я сначала пытаюсь понять, каким образом человек погрузился в это состояние.

Каждый человек имеет право не оставаться один на один со своими переживаниями. Психотерапия существует как один из инструментов поддержки вас на любом этапе вашей жизни.

На основе статьи: blogs.psychcentral.com/psychotherapy-matters/2018/05/do-you-suffer-from-undiagnosed-loneliness/

Автор: Toby Ingham 



Теги: Маланин Станислав
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Ракурсированное будущее. Трансгендерные люди.
Чувство ракурса будущего включает в себя подавляющее переживание, которое вы просто не собираетесь преодолевать в определенном возрасте. Человек может чувствовать, что их жизнь будет прервана, что им не удастся жить нормальной жизнью с типичными жизненными переживаниями, без каких-либо реальных причин таких мыслей и чувств.
Заблуждения о психотерапии
Трудно найти человека, свободного от эмоциональных, поведенческих или личностных проблем. Психотерапия является хорошим способом их решения. Я убеждён, что психотерапия показана почти всем. По моим субъективным оценкам из двадцати человек, для которых психотерапия доступна и явно могла бы помочь, на приём к психологу или психотерапевту приходит только один.
Зависимости – казино, игровые автоматы.
Мы часто видим разную рекламу игровых автоматов и все что мы можем сказать это:
“Не играй в них. Они сразу тебя засосут.”
Но люди небыли бы людьми если не возникали различные мысли:
“А почему нет? Это же простой автомат.”

Алкогольный путь. Цикл статей. Часть вторая. В шаге от раскола.
Долгая жизнь с человеком делает его родным. Тот опыт, который получен в совместной жизни весьма ценен, а дальнейшее существование вне этой семьи не представляется возможным. Даже самый стойкий метал, может разрушиться под большим давлением – так они остаются одни…
Одиночество и чувство изоляции. Последствия в переносе на здоровье.
Вы когда-нибудь задумывались о потенциальной опасности последствий одиночества и социальной изоляции для здоровья и долголетия?
Как научиться отказывать? Простые и действенные рекомендации.
Многие люди с легкостью говорят «нет» в различных ситуациях. Тем не менее есть те, кто стремится всем и во всем угодить. Они соглашаются на невыгодные для себя сделки, автоматически говоря «да». Почему так происходит и как научиться отказывать?

Топ публикаций
Плохая мама Плохая мама Мать впервые слышит, что она плохая мать, довольно...
Эпилептоидная мать Эпилептоидная мать Эпилептоидная мать вовсе не так плоха, как возможн...
Психология уверенного и неуверенного поведения Психология уверенного и неуверенного поведения Лао-Цзы «Лучше быть мягким снаружи и твердым внутр...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice