ПРОДАВЦЫ ИЛЛЮЗИЙ
Упрощенная и извращенная, однобоко понимаемая позитивная психология стала библией для психоложных психологов и психотерапевтов.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 134
Замирание, или травма отвергнутого
Травмы, переживания это естественный процесс жизни человека. Чтобы найти в себе силы преодолевать жизненные препятствия, нельзя оставлять раны открытыми. Лучше своевременно лечить раны, чтобы все последующие события не превращались в «жизнь –боль»
Репродуктивная система. Взгляд психолога.
Об особенностях репродуктивной системы, о том как она сильно связана с нашим психологическим здоровьем.
Самоподдержка в месяц "брь"
Тоскливое, мрачное состояние люди называют по-разному: депрессия, хандра, меланхолия, плохое настроение...
Такое состояние может длиться от нескольких часов до... нескольких месяцев или даже дольше.
Что делать если Вы с таким столкнулись?
Рассказываю в статье о нескольких техниках самоподдержки.
Что нас удерживает в разрушающих отношениях
Хотите уйти из не удовлетворяющих вас отношений, но не можете! Знакомы ли вам такие мучения? Если да, то вы на пути перемен.
Мой друг психопат
Чаще всего психопатами мы называем обычных мудаков. Но что вы знаете о настоящих психопатах?
Я не умею контролировать свои эмоции
Каждый из нас приходит в мир готовым открываться новому. Уже в утробе матери мы получаем первый эмоциональный опыт.
Главный эмоциональный опыт ребёнка формируется посредством взаимодействия с родителями. То, как родители реагируют на ребёнка, на его поведение, темперамент и будет закладываться будущая картина представлений о мире. И здесь самое важное то, с какими чувствами родители общаются с ребёнком, какой эмоциональный отклик он получает от них.
Согласно концепции транзактного анализа Эрика Берна, у каждого человека есть три состояния личности – Родитель Ребенок и Взрослый. В определенный момент времени мы пребываем в каком-то одном из этих эго-состояний. Транзакнтый анализ помогает различать эти эго-состояния и эффективно использовать их в общении.
Именно в стрессовых ситуациях или вспоминая травматический опыт прошлого любой из нас может пребывать в одном из этих эго-состояний, выпадая из реальности происходящего. Внутренний конфликт происходит именно тогда, когда одно из эго-состояний находится в конфронтации с другим, либо преобладает над двумя другими.
Давайте поговорим о социальной тревоге! Часть I
если обо мне подумают плохо? А если я опозорюсь перед другими людьми? Именно так выглядит социальная тревога в основе которой лежит страх опозориться в глазах других людей.
Как научиться опираться на себя? Стать себе доброй мамой.
Как вырастить возможность опираться на себя? И стать себе надёжной поддержкой, опорой и путеводной звездой.
Памятка. Как стать лидером! Часть 22. Проектирование будущего
От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".
Сегодня поговорим о наших возможностях проектирования нашего будущего.
Вегетососудистая дистония у детей как психосоматика - это нормально или нет?
На днях мне предложили написать комментарий относительно панических атак у подростков и их возможной связи с суицидом. После публикации мне захотелось раскрыть эту тему подробнее, поскольку в наше время тревожные расстройства дают знать о себе все чаще и чаще, и зачастую их корни уходят именно в детство и пресловутый диагноз ВСД.
Четыре измерения жизни
Что значит жить полной и насыщенной жизнью? Какие компоненты нашей жизни стоит принять во внимание, чтобы прожить гармоничную жизнь? В каких измерениях мы живем? Об этом и немного о большем в данной статье.
Пассивная агрессия. Откуда? Что делать?
В статье - о том, что такое пассивная агрессия, откуда она берётся и как с ней справиться.
Необычная Свобода
Сегодня хотел бы с вами обсудить тему свободы. Вот, что такое свобода для вас? Как вы ее понимаете? Подумайте, пожалуйста!
Злость как необходимый ресурс. Часть 1.
Злость — это чувство, которое регулирует и отвечает за достижение того, что нам нужно.
Вторая важная функция злости — она отвечает за постановку границ, за их защиту, когда они нарушаются.
Миома и беременность: Кратко о психологическом бесплодии
До 32 лет мне не удавалось забеременеть. Диагностировали миому матки, но лечение не было успешным. До тех пор, пока я не пришла в психотерапию. Долгое время не могла поверить, что беременность — мой личный страх. Насмотревшись на собственную маму, которая всю жизнь растила меня одна и превратила мою жизнь в сплошное исполнение ее воли, установок и желаний, я просто реально боялась, то ребенок уничтожит мою жизнь. И что я действительно боюсь не справиться с материнской ролью. Представьте себе мое удивление, когда через год работы с психотерапевтом, несмотря на реальные проблемы со здоровьем, я вдруг увидела на тесте две заветные полоски!
Запрет желать.
Внутренний запрет на хорошую жизнь, где я могу быть счастливым и получать, что мне хочется — это социальные убеждения, которые сформировались предыдущими поколениями.
Что если вы начнете мечтать, не ограничивая себя?
Что будет в вашем списке?
Консультация «Панические атаки»
Девушка 26 лет стала бояться ложиться спать из-за того, что каждую ночь начинались панические атаки. Ходила к невропатологу, пропила таблетки которые не помогли, а анализы показали, что все в норме. Решила обратиться к психотерапевту.
Синдром превосходства
Синдром превосходства - чувство, противоположное комплексу неполноценности. Как он возникает и как его превозмочь?
Личная история и практические рекомендации от психотерапевта.
ПЯТЬ ОПАСНЫХ УСТАНОВОК ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
Если счастье становиться самоцелью, то это уже самонасилие…
