9 черт характера зависимых людей
Зависимые люди считают себя ответственными, когда что-то идёт не так, как они ожидали.
Публикации , страница 357
Кушать или злиться?
Почему "или"? Хочется поговорить о таком человеческом свойстве, которое достаточно сильно способствует перееданию. Это свойство - подавлять свою злость.
Почему перееданию? Потому что очень эффективно с этой задачей справляется именно еда.
Как становиться счастливее с каждым днём? Методика
Хочу поделиться с вами методикой Эльфики или Ирины Константиновны Семиной
Две «теории» творчества.
Можно условно выделить два взгляда на творчество и развитие в жизни, которые приводят к двум результатам: когда Вы развиваетесь и Вам плохо и когда Вы развиваетесь и Вам хорошо.
Статусный мужчина – он для вас?
Множество женщин говорят, что хотят статусного мужчину, но при этом боятся с ним общаться. Да и мужчина вряд ли захочет отношений с девушкой, которой с ним некомфортно. Если вы не можете справиться со своими эмоциями, есть риск остаться одинокой. Или, можно найти причину страха и устранить ее.
Эмоциональная ловкость 6. Как не нужно спрыгивать с крючка эмоций. Брундерство
Это шестая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
О высокомерии психотерапевта
Принятие клиента – достаточно сложная задача не только для начинающего психотерапевта, так как оценка – безусловный атрибут человеческого сознания. И здесь психотерапевт часто сталкивается с чувством высокомерия...
Как это избежать?
Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
В статье я описываю что такое перфекционизм - как он связан с чувствами и как с ним работать психологически, через работу с чувствами
Катастрофический Маг!
Кто такие родители? Это те люди, которые хотят, чтобы их чадо было счастливым. Не ПРАВДА ЛИ? Только вот понятие" счастье" у них с их детьми может быть совершенно разное.
Простить и отпустить.
Эту статью посвящаю всем людям, которые теряют надежду, сталкиваясь с болью, защищаясь, остаются в отношениях жертва - тиран с миром. Изменения всегда возможны, у каждого человека есть право выбора, принадлежащее ему от рождения.
"Давай посмеемся, а то все слишком серьезно" или очень несмешная история.
- Давай, я тебя рассмешу сегодня? - предложил клиент, - я вспомнил смешную историю из моего детства. Очень смешная история. Я когда рассказываю, то всем весело. А то все как-то серьезно на этой терапии выходит.
(Случай из практики. История написана с разрешения клиента.)
"А мне психолог не нужен"
Статья для тех, кто так считает, но немного сомневается
Хочется поговорить о некоторых подслушанных мифах и убеждениях.
Инструкция по обесцениванию
Эта статья про то, как мы обесцениваем себя, свои усилия и достижения
Эмоциональное «удушье» в отношениях с партнером
Мир между двумя людьми тускнеет, эмоциональные краски меркнут, спектр чувств обедняется. Это влияет и на внутренний мир каждого в таких отношениях. То, что интересовало раньше и вызывало прилив энергии и сил – перестает наполнять и интересовать. Например, работа, увлечения, другие отношения. Душевное чувствилище каждого в подобных взаимоотношениях постепенно «гаснет»…
Когда «да» = «нет» (о неумении отказывать)
Размышляю, что «да», это не всегда «да», даже если оно говорится. Когда человек соглашается, а потом начинает откладывать, уходить от ответа, переводить тему и динамить. Или долго-долго терпит, а потом предъявляет море претензий.
Эмоциональная ловкость 5. Как не нужно спрыгивать с крючка эмоций. Ботлерство
Это пятая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Как улучшить отношения между супругами?
В этой статье я буду говорить об отношениях между супругами, в том числе в паре, которая еще не зарегистрировала брак, но уже живет вместе.
Про стыд
Стыд является регулятором возбуждения, блокирует или ограничивает самовыражение человека, проявляясь через ретрофлексию в виде замирания, застывания, невозможности дышать и говорить. Для того чтобы разморозить стыд и легализовать его в контакте должен появиться другой. В его чувствах находится ресурсная эмоция, способствующая проживанию стыда.
