Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психотерапия: мифы и реальность. Часть 1.

Подписаться на автора Психотерапия: мифы и реальность. Часть 1.
08 Января 2019 23:17:33
359

Наверное, сложно найти ещё одну профессию, настолько наполненную предрассудками и легендами. Начиная от образа терапевта как суровой советской женщины в белом халате со шприцем и заканчивая его сверхчеловеческими способностями, включая чтение мыслей и предсказывание судьбы. 

Неудивительно, что терапевтов побаиваются и не спешат записываться к ним на приём. Поэтому предлагаю попробовать разобраться в наиболее популярных народных мифах и сказках на тему. И наконец-то понять, что из них правда, а что ложь.

  • Психотерапия - это только для больных людей. Оттуда же возникает идея, что ходить к терапевту стыдно и «не дай боже кто-то узнает, что я туда хожу». Совсем нет. Отчасти психотерапия в её современном виде выросла из медицины (дядя Фрейд был врачом, да), но уже давно пошла шире. Большинство клиентов психотерапевтов - это здоровые люди, которых по тем или иным причинам не устраивает их качество жизни. Улучшение качества жизни клиентов - именно это и является ключевой задачей психотерапии. А никак не выписывание нейролептиков и лечение электрошоком - этим занимаются совсем другие специалисты. Пиэс: поэтому если вдруг ваш психотерапевт после встречи решит вам выписать таблетки, обязательно поинтересуйтесь, есть ли у него медицинское образование. Если нет - бегите.
  • Идти к терапевту стоит только тогда, когда очень плохо. У нас в культуре действительно принято обращаться за помощью к специалистам только в том случае, когда кое-кто за кое-что клюнет. Мы долго носим простуду на ногах и доходим к врачу уже с сильными осложнениями. Не любим в школе физкультуру и бежим в спортзал уже после тонны оливье и обещания под бой курантов «обязательно скинуть 10 кило к лету». И, конечно же, у нас не принято соблюдать психологическую гигиену. Именно поэтому я считаю, что чем больше в мире психотерапевтов, тем лучше. Потому что терапия - это собственный час в неделю на себя и свои потребности. Это легальная возможность плакать, смеяться, бояться и получать на это всё искренний отклик по-настоящему живого человека. Это шанс прикоснуться к своим желаниям и идти за ними, улучшая свою жизнь. Поэтому чем раньше вы туда дойдёте, тем раньше вы начнёте жить собственную жизнь.
  • Психотерапевт - умудренный жизненным опытом специалист, который даёт советы. И чем он старше, тем, конечно же, лучше. Наверное, все видели картинку, которая недавно гуляла по сети. Там одно украинское СМИ решило сделать инфографику о том, кто такой психолог. И получилось, что психолог - это обязательно женщина, средних лет, в деловом костюме и очках, с мужем и детьми (мы с ней похожи только тем, что женщины - то есть для меня не совсем всё потеряно ;)). И обязательно - БОГАТЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ! На самом деле психологи ещё в прошлом веке проводили настоящие исследования на тему эффективности терапии. И выяснилось, что на неё влияют, по большей мере, два фактора - это профессиональный (!!!, а не жизненный) опыт терапевта и взаимная личная симпатия. Поэтому внимательно всмотритесь в опыт работы специалиста и в себя, когда вы смотрите на его фото или говорите с ним по телефону. И, конечно же, если ваш терапевт усиленно рассказывает вам как необходимо жить и как нужно поступить - бегите. Профессиональный терапевт не дает советов, он помогает вам найти ответы на вопросы самостоятельно.
  • Психотерапевт - это неоправданно дорого. «Они просто сдирают с вас деньги» - говорит моя знакомая. «Психотерапевт просто сидит, слушает, кивает головой и получает за это деньги» - говорит знакомый. Недавно я посчитала, что за сумму, потраченную мной на обучение психотерапии, я могла бы купить квартиру в Киеве. Квартиру, Карл! Так же в общей сложности моё психологически-психотерапевтическое образование заняло 10,5 лет жизни. Почему так дорого и много? Да потому что это одна из тех немногих профессии, в которой ключевой инструмент работы - вы сам. В процессе обучения вы не только изучаете законы, осваиваете и отрабатываете технику, а ещё и непрерывно работаете над собой, проходя сотни часов обучения, супервизии, личной и групповой терапии. А уже работая, терапевт каждый день сталкивается с тоннами чужой боли, оставаясь при этом живым и чувствительным. Терапевт должен всё время держать фокус не только на клиенте, а и на самом себе и их отношениях. Он должен сталкиваться со всеми сложностями отношений, оставаясь в них и постоянно разбирая особенности своей работы с коллегами. Поэтому если вдруг ваш терапевт работает с вами бесплатно, задумайтесь и присмотритесь.

Пиэс: конечно же, это всего лишь моё субъективное видение вопроса, основанное на собственных наблюдениях, дискуссиях, разговорах с коллегами и призме подхода, в котором я практикую (гештальттерапия).

Пиэсэс: мифов и легенд я нашла настолько много, что в один пост он никак не влезли. Именно поэтому ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ. ;)



Теги: психотерапия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

«Интеллектуальные чувства. Соединяя полярности» или «Как начать любить свою работу?»
О том, как именно психика находит компромисс между разумом и чувствами. И о том, как с помощью этих знаний наполнить собственные рабочие будни яркостью и разнообразием.
Путь к себе: как выбрать профессию?
Коротко о том, что как понимание себя может помочь выбрать профессию. И что для этого можно сделать.
Немного о личности
Однажды кто-то взял и выдумал понятие «личность», которое, казалось бы, должно было красиво объяснить чуть ли не все секреты функционирования человеческой психики. А на деле оказалось, что оно ещё больше всех запутало.
Тренд “позитивного мышления”. Другая сторона медали.
“Перестань грузиться - жизнь слишком коротка”, “Нужно просто жить и радоваться”, “Keep calm and be positive” - думаю, каждый из нас однажды сталкивался с этим уже почти массовым мировоззрением. Готовый ответ на каждый вопрос, универсальное решение. Казалось бы, что в этом плохого?
Психотерапия: мифы и реальность. Часть 1.
Наверное, сложно найти ещё одну профессию, настолько наполненную предрассудками и легендами. Начиная от образа терапевта как суровой советской женщины в белом халате со шприцем и заканчивая его сверхчеловеческими способностями, включая чтение мыслей и предсказывание судьбы.

Неудивительно, что терапевтов побаиваются и не спешат записываться к ним на приём. Поэтому предлагаю попробовать разобраться в наиболее популярных народных мифах и сказках на тему. И наконец-то понять, что из них правда, а что ложь.


Топ публикаций
Стыд: Я какой-то неправильный Стыд: Я какой-то неправильный Американский исследователь С. Томкинс, исследовал ...
Надежная защита от обидных слов: восемь способов сохранить уверенность в себе Надежная защита от обидных слов: восемь способов сохранить уверенность в себе Обидные слова подстерегают нас ежедневно — часто к...
Негативные люди. Идентификация Негативные люди. Идентификация Негатив заразен точно грипп. Даже хуже. Против гри...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice