Синдром выживальщика
Сильные смелые женщины, привыкшие выживать, отлично справляются с нагрузкой, но стоит им оказаться в благоприятных условиях, как наступает самый настоящий экзистенциальный кризис.
Публикации , страница 66
Время злобной грусти. Где брать силы на жизнь?
У людей, в чей жизни был опыт психологических потрясений, жизнь “после” напоминает энергетическое горки. То густо, то пусто. То энергии завались, всё в руках горит - в эти моменты можно что-то начать и даже успеть сделать, если конечно повезёт и хватит на это сил.
А иногда жизнь как будто замирает, натягивает на себя чёрную паранджу, и мир в эти моменты видится сквозь густую чёрную сеточку. Сил хватает только на то, чтобы … да практически не на что. Настроение колышется от грусти и отчаяния до злости и ярости.
Как осуждение разрушает доверие в отношениях?
Осуждение человека , который рядом, всегда ведет к тому, что он начинает сомневаться в том, что живет с близким человеком. Такие сомнения , как правило ведут к потере доверия в паре и , как следствию разрыву отношений
Некогда вздохнуть? Тогда эти рекомендации по снижению стресса - для вас!
Если вы живете так, что и вздохнуть некогда, то и со стрессом приходится бороться быстрыми эффективными способами. Для вас - подборка техник снижения стресса, которые не требуют много времени и особых условий.
Раненый Ребенок больше не одинок
Когда ко мне приходят новые клиенты, они выглядят очень взрослыми.
Они знают, что у них есть проблемы, и хотят решить их по-взрослому.
Они спрашивают: что мне СДЕЛАТЬ?
Что мне сделать, чтобы полюбить кого-нибудь, или почувствовать радость жизни?
Что мне сделать, чтобы перестать страдать? Как мне изменить то, что мне не нравится?
Новые клиенты, как правило, начитаны и хорошо анализируют.
Но к их чувствам либо невозможно достучаться – из-за десятилетиями отточенной привычки подавлять свои переживания;
Такие обычно спрашивают: А что мне дадут эти чувства? Как они изменят мою жизнь?
«Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 2: выгоды, источники и что с этим делать?»
Данную статью я писала скорее для обычных людей, для "непсихологов", чем для специалистов. Потому что искренне считаю, что понимание того, что может происходить внутри, уже является маленьким шажочком к более осознанному выбору, решению, жизни.
Впрочем, психологам, возможно, тоже что-то покажется интересным.
Юлия Гиппенрейтер: Мы даем не то, что надо ребенку.
Все знают, как воспитывать чужих детей, – гласит поговорка. Известный психолог и автор популярных книг о детско-родительских отношениях Юлия Борисовна Гиппенрейтер на минувшей неделе опровергла это мнение. Вопреки ожиданиям аудитории, она не давала советов и рекомендаций. Она просто переворачивала привычный мир с ног на голову и смотрела, что получится.
Повышенная тревожность: причины и способы с ней справляться
В жизни каждый из нас встречается с чувством тревоги. Буквально с рождения мы испытываем дискомфорт при встрече с тем, чего не знаем, боимся или на что не можем повлиять. Однако, у кого-то это краткосрочное, быстропроходящее и не сильно выраженное состояние, с которым человек легко и самостоятельно справляется.
МАК и т-игры - простые инструменты с большим потенциалом
Разберем как терапевтические инструменты - мак карты и трансформационная игра помогают масштабировать работу психолога
Изучаем и оздоравливаем внутреннего Тирана, внутреннюю Жертву и внутреннего Спасателя. Часть 1. "Жертва".
Приветствую вас, друзья! И предлагаю на ваше рассмотрение следующую важную формулу: согласитесь, что проявленность внешних алгоритмов - суть воплощение внутренних, изначальных. А потому, если мы желаем серьёзных жизненных улучшений, стоит начать с себя, разобравшись с тем, какие именно программы...
Как выиграть битву с любовницей мужа? Часть 2
Как ведут себя большинство мужчин, как не попасть в бесконечную игру перетягивания каната между вами и любовницей, а также почему мужчины почти никогда не принимают никакого решения, а просто мечутся между женой и любовницей, читайте в первой части статьи.
Как разворачиваются большинство сценариев?
Света узнала, что ее муж крутит роман с сотрудницей из соседнего отдела. Он ведет двойную жизнь: крутит интрижку на стороне и живет с женой, как ни в чем не бывало. Сегодня и завтра я расскажу про метод, как жене победить любовницу. Статья для тех, кто решил побороться за своего мужа и принял решение остаться с ним в отношениях.
Как не выйти замуж за алкоголика?!
Изначально замечу, что под алкоголиком имеется в виду зависимый человек и в этой статье этот термин "алкоголик" для краткости будет нарицательным и обобщающим.
Тень отца: влияние отца на судьбу ребенка.
О влиянии матери на судьбу ребенка написано много. Реже говорится о роли отца. Правда, в последнее время психологи активно исследуют связь отца и ребенка, влияние родителя на судьбу своего отпрыска. Доказали уже взаимосвязь эмоционального состояния отца и ребенка, влияние поведения отца на эмбриональный период развития плода...
КАК ПЕРЕЖИТЬ ДЕКАБРЬ
Время самой высокой концентрации страданий на душу населения - это конец ноября / начало декабря. Делюсь рекомендациями по профилактике хандры.
Женский путь
Беда наступает, когда женщина решает подавить свой потенциал. Заглушить свой внутренний голос.
Фильмотерапия: Архетип Ведьмы и "Принцесса специй". Практикум.
Просмотр и практикум. Фильм «Принцесса специй» (2005, США, Великобритания, Индия, реж. Пол М. Берджес)
