Автор: Светлана Скромова
Сейчас много говорят о том, что все проблемы во взрослой жизни имеют свои истоки в детстве.
Я бы не стала обобщать, но то как мы живём, наши убеждения, ценности и привычки на самом деле обусловлены детским опытом.
А. Адлер в своих работах говорил о стиле жизни, а Э. Берн ввёл понятие жизненного сценария. В своих концепциях они говорят о влиянии раннего детского опыта на последующую жизнь человека.
Человеческий ребенок приходит в этот мир абсолютно беспомощным и без ухода со стороны взрослых он погибнет. Поэтому для выживания ребенку необходима забота и любовь матери (или тех, кто её заменяет), которую малыш старается всячески получить. Ведь материнская любовь - это гарантия остаться в живых для ребенка, и он использует весь свой арсенал, чтобы мама его видела, слышала и понимала его потребности.
Если малышу повезло, и мама была любящей и принимающей он делает вывод, что этот мир безопасен и ему можно доверять. В дальнейшем у такого человека будут складываться доверительные и близкие отношения с другими людьми, он будет уверен в себе и своих силах. Он не будет бояться быть отвергнутым и брошенным. Благодаря любящей маме у него сформировалось базовое доверие к этому миру. Поэтому так важен ранний опыт ребенка и условия, в которых он родился и рос. Именно в этот период формируется картина мира человека и от того какой она будет во многом зависит жизненный сценарий по которому он будет жить в дальнейшем.
Если же мама была тревожной, отвергающей, непоследовательной у ребенка формируется множество психологических защит, чтобы выжить рядом с ней. Мир воспринимается им, как что-то угрожающее целостности его личности. Он запоминает эти жизненные уроки и делает обобщенные выводы, что жизнь трудна и опасна и в ней нужно уметь выживать. В итоге появляются определенные стратегии выживания, которыми человек пользуется уже во взрослой жизни. Но, к сожалению, зачастую они уже не работают и мешают видеть мир реальным, а не через призму своего негативного жизненного опыта.
Например, если мама постоянно сравнивала ребенка с другими детьми не в его пользу у человека формируется убеждение, что чтобы он ни делал другие всегда будут лучше его. В результате он может принять решение, что он неудачник и всеми последующими жизненными выборами будет его подтверждать. При этом он не будет видеть ни своих способностей, ни талантов, он будет игнорировать все возможности изменить свою жизнь к лучшему. И лишь изменив первоначальное решение сценарий жизни может поменяться. А для этого нужно сначала это решение осознать, а затем войти в контакт с той детской частью, которая его приняла, поговорить с ней и донести до неё, что это уже не актуально и можно жить по-другому.
Поэтому так важно быть в контакте со своим внутренним ребенком. А при помощи психолога можно переписать деструктивные моменты в вашем жизненном сценарии.
А вам нравится ваш сценарий жизни?
Знаете, из какого детского состояния он был написан?