В повседневной жизни покоя всегда не хватает. Но всем нам знакомо чувство уверенности в себе, когда мы знаем: все у нас получится.
Есть одна простая вещь. Вы сможете относиться спокойно к целей и желаний, если воспринимать их только как цели и желания. Не стоит делать из них всю свою жизнь и придавать слишком большого значения...
Итак, предлагаю вашему вниманию тест на принятие себя.
Кате было за сорок, у неё был ребёнок, куча долгов и попытки заработать на пропитание. Также у неё был большой опыт работы в найме. Но хотелось делать то, что нравится, так, как нравится и получать за это то, что понравится. Но не склеивалось почему-то. Денег катастрофически не хватало. Вот совсем.
Одиночество, неудовлетворение, незащищенность переживается, как лишение свободы или «заключение». Внутри тела, как в плену, спрятаны эмоции: страх, вина, стыд, жажда любви. На свободу вырываются: раздражение, недовольство, злость, агрессия. Так выглядит ситуация с позиции психологии.
Изоляция из-за чувства стыда – как это происходит и почему, что с этим делать?Представьте ситуацию, когда человек закрывается в своем внутреннем мире, в своей квартире или доме, не делится переживаниями и эмоциями с окружающими. Из-за чего это может происходить?
Как часто возникает мысль о конкурентах, когда планируется развитие собственного дела? И как часто она останавливает начинания? А теперь представьте, что конкурентов в каком-то смысле не существует!
Взгляд на феномен тревоги в современном обществе. Описан один из способов снижения тревоги и влияние надежных отношений на уровень тревожности.
Когда лучше всего обращаться к психологу? Думаю, что если устроить такой опрос, то большинство ответит — лучше никогда!
В статье рассказывается о том что такое метафорические ассоциативные карты, об особенностях работы с использованием этого инструмента.
Если вы с горечью заметили, что вас ничего не интересует, но при этом вы твердо намерены обнаружить свой потенциал и превратить любимое дело в источник дохода, - эта статья поможет вам разобраться.
Даже если вместо комфорта мы выбираем смелость и живем на грани собственных возможностей, эмоциональная гибкость не всегда означает лететь со всех ног вперед пренебрегая всеми препятствиями и любой ценой концентрироваться только своей целью. Если вы делаете выбор согласно своим ценностям, может настать момент, когда единственно разумное, что можно будет сказать – это «потерпи»
Есть люди, которые приходят на терапию со словами «хочу изменений».<br>
Фон жизни может быть разный: от «у меня все хорошо, но…» до «моя жизнь невыносима, я так больше не могу и…»<br>
⠀<br>
Сессия идет за сессией, человек рассказывает – про свою жизнь, сложности, желания, но в какой-то момент нам обоим становится понятно, что для чего он пришел – совершенно не понятно...
Статья раскрывает основные аспекты внутренней модели материнства, где вы найдете ответ на самый главный свой вопрос - что мешает мне стать мамой?
Манипуляция - это когда человек не может сообщить о своей потребности прямо. Вместо того, чтобы клеймить манипулятора как хитрозадого злодея, как распознать в манипуляции мольбу о помощи?
Как возникают вытесненные чувства? Какие могут быть последствия? Какие негативные и позитивные стороны этого процесса?
Кого-то воспитывали нарциссы, кого-то алкоголики или наркоманы. Кого-то эмоционально незрелые родители, а кого-то трудоголики.
Виктор Франкл о том, какие коллективные неврозы преследуют людей эпохи автоматизации, как врожденная воля к смыслу замещается волей к власти и удовольствиям или вовсе вытесняется постоянным увеличением темпа жизни и почему проблема поиска смысла не может ограничиться простым продолжением рода.
Я есть. Воспоминания – мой вечный свидетель моего присутствия в жизни. Когда мне удается получить доступ к моему прошлому и хоть краем глаза схватить этот миг, я действительно путешествую во времени, иначе, как это еще можно назвать. Все те чувства, что были у меня, все вокруг оживает, оно движется
Психологическая защита — одно из самых старых понятий психоанализа, открытое Зигмундом Фрейдом и развитое его последователями. Его и сейчас использует большинство психотерапевтов. Однако в разных направлениях это явление описывают немного по-разному в зависимости от базовых представлений об устройстве психики человека. Некоторые ученые, например Вильгельм Райх, считали, что характер человека и есть его главная защитная конструкция, а набор предпочитаемых защит составляет психологический профиль или тип характера.
Как перестать насиловать себя ЗОЖем? Сбросить вес мне помогла простая логика: чтобы начать питаться правильно, нужно хотеть питаться правильно.
