Все, наверное, слышали про принцип Парето. Если вкратце, то он звучит так: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата.
Этот закон работает как в экономике, так и в обычной жизни. Человек склонен в первую очередь замечать свои недостатки и только потом достоинства.
Бывает, что удовольствие от жизни получать не так-то просто. Иногда этому нужно специально учиться. Я училась.
Во-первых, я узнала, что удовольствие от жизни - это не о чем-то особо крупном и ярком, типа путешествий или вечеринок. Хотя и это тоже. И это не то, для чего нужно много денег.
Откуда берётся внутреннее сопротивление действию? Почему в голове так много проэктов, а на деле - как обидно! - так мало?
Коронавирус 2019, что мы можем сделать сами, чтобы наш мозг оставался здоровым, пока весь мир меняется на глазах.
Некоторые люди имеют "хрустальный шар", пророчествующий сплошные несчастья, трудности и тяжелые ситуации. Они заранее представляют, что произойдет что-то нехорошее, хотя это предположение может быть совершенно нереалистичным. Эти негативные пророчества приводят к напряженному ожиданию, беспомощности
Несуицидальное поведение может быть обозначено как болезненная форма самопомощи.
Развиваться можно через самоподдержку и интерес, а можно через страх и самобичевание, а что выбираете вы?
Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию дел «на потом» (в том числе важных и срочных!). Это состояние становится настоящей проблемой, когда человек находится в нем большую часть времени – постоянные «срывы» запланированных дел, некачественный результат и в итоге стресс, чувство вины.
Какие причины лени? Как бороться с этим патологическим бездействием?
Фактически лень можно разделить на две проблемы – проблема с мотивацией и проблема с силой воли.
Как проблема с силой воли влияет на лень?
Для начала давайте разберемся, что может лежать в основе лени.
Московский институт психоанализа предлагает онлайн-направления для специалистов в области образования
Эта статья - о том, как реагируют люди, обнаружив себя в реальности, где ВОЗ объявил пандемию COVID-19, все наполнено разговорами новостями о коронавирусе и есть много страха, недоверия и неуверенности. О возможных последствиях этих реакций. И о том, как защитить себя и близких от них.
Продолжаю удивляться, как близко я была к истине, когда была ребёнком, и как сильно отдалилась от Того, Что Есть Правильно, стоило повзрослеть. Что заставляет нас разъединиться со своей внутренней правдой?
Эта сказка написана в рамках нового творческого проекта «Ассоциативный портрет. Глазами психолога, художницы, музыканта». Психолог в данном случае отражает героиню (героя) через притчевую, ассоциативную сказку. Что, собственно, я и сделала, написав свою сказочную историю.
Осознанность - это не только способность аргументировать собственные действия, позволяя рациональному уму торжествовать. Осознанность - это принятие себя как творца и созидателя своего опыта, проникновение в самую суть всех вещей и осознание механизма творения.
Формирование личности некоторых девочек сопровождалось наблюдениями за чужими им женщинами, например, соседками, дальними родственницами или популярными звездами, чьи жизни резко контрастировали с жизнью их матери и семьи в целом.
Помните, что самым коварным обманом сатаны, является его умение притворяться Святым Духом?
