Практически каждый человек знаком с ситуациями вмешательства чего-то изнутри. Чаще это называют «внутренним голосом». Этот голос склонен говорить одно и то же, а его тональность сопоставима с тоном прокурора.
Конфронтация болезненна в переживаниях. И она, как правило, вызывает страх.
Стоять одному, такой, какой ты есть и с тем, что есть в тебе – против мира – бывает страшно.
Мира других людей, мира другого, отдельного от тебя, человека.
Стоять – на-против…
Как показывает практика – все, что у нас внутри, то и снаружи. Другими словами, если в вашем внутреннем мире есть какой-то дисбаланс, вы будете встречать токсичных людей, отравляющих вашу жизнь.
Учимся спрашивать у себя свое мнение.
Кто постоянно проживает одни и те же ситуации или вообще не понимает, как изменить свою жизнь. Ощущение, что крутишься в колесе или ходишь по замкнутому кругу, а выйти из него не получается.
И человек живёт в постоянном стрессе- на грани выживания.
В детстве обсессивно-компульсивного человека наказывали за неудачи и очень нечасто поощряли за успехи.
Мы живём в воображаемой реальности. Вокруг нас почти всё создано и контролируется людьми. Мы постоянно выдумываем сюжеты жизни (это обусловлено нашей способностью взаимодействовать даже с незнакомыми людьми), условия и, что главное, верим в эту фикцию
Несмотря на возрастающую популярность спорта, для большинства из нас наше тело является скорее препятствием, чем радостным, счастливым и естественным инструментом для познания мира. Как научиться радоваться своему телу и с удовольствием быть в нем?
А вы знаете, что объятия не только приятны, но и очень полезны?
Без объятий сложно создать контакт между матерью и младенцем, между партнерами и друзьями.
Крепкие объятия увеличивают уровень окситоцина, серотонина и дофамина, а это гормоны удовольствия и любви.
Ассертивность — это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.
Цель ассертивности - отстаивать свои права без нарушения прав других людей.
Суть Ассертивного поведения - Вы защищаете Ваши собственные права...
Человек, который не привык открыто выражать свои эмоции сохраняет и накапливает их в теле (чаще всего негативные, например, обиду, агрессию, страх и гнев). Когда уровень доходит до критического, тогда и возникает мышечный спазм.
Сегодня хочу немного рассказать о своих детских мечтах. О том, как важно реализовывать свои мечты и заниматься любимым делом.
Любое решение - это выбор. И за него всегда приходится платить. Платить всеми другими возможностями, от которых мы отказываемся, чтобы сфокусироваться на главном.
Часто мне задают вопрос о жизненном пути, о выборе профессии и предназначении. Сейчас я хочу поделиться с вами моей историей, как я пришла в психологию.
Когда обретаешь дело своей жизни, понимаешь, что оно всегда звало тебя...
При выборе психолога впервые бывает очень сложно найти специалиста, который вам идеально подойдет. А также существуют «специалисты», которые являясь дилетантами, предоставляют услуги за дорого. И тогда вы можете не только зря потратить свои деньги, но серьезно пострадать.
Техника «Цветок женской сущности». Упражнение «Стрела Артемиды». Техника «Храм Гестии». «Женщина-кошка, женщина-собака".
Одним из частных и присущих практически всем нам способ справляться с неприятностями – отказ принять их существование.
Иронично, но чтобы обозначить, что психоанализ - это в первую очередь практика, а не публицистика и написание статей, порой приходится написать статью;
а для напоминания об уникальности случая, взять самую популярную на данный момент тему.
