Иногда ко мне приходят клиенты с запросом похудеть. Я начинаю расспрашивать их об их отношениях с едой и выясняется, что у них компульсивное переедание. Компульсивное переедание - это такой вид тревожных расстройств, при котором чтобы справиться со своей тревогой человек ест.
Превращаем страх неизвестности в источник вдохновения.
О том, как сделать беседу с собой максимально интересной и продуктивной.
Их сейчас великое множество, интернет завален их блогами, советами, вебинарами. Чувствуете? Все знают, как вам жить. Они разбирают множество проблем и проблемных отношений, но никто не приводит пример идеальных! Потому что их просто нет! Позволю себе внести ясность, снять пелену и возможно разоблачи
В современном мире существует свыше 250 методов психотерапии. Самые распространенные — психоанализ, гештальттерапия, клиенто-центрированная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, телесноориентированная терапия, системно-семейная терапия.
О том, как спрашивать самих себя, чтобы получать правдивые ответы
ЖЕЛЕЗНЫЕ САПОГИ, или о сложностях поиска партнера
"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка".
Статья написана по материалу из учебника «Психоаналитическая диагностика» Н. Мак-Вильямс
Нельзя сказать, что мы буквально ждем внимания. Но в режиме вынужденной изоляции (особенно в нем), как никогда актуальным оказывается интерес со стороны знакомых, друзей, родных и значимых людей.
Когда-то я, будучи урожденным жаворонком, очень хотела стать совой.
На главной странице сайта я указала возможные преимущества, которые вы можете получить, обратившись ко мне. И перечень этот далеко не полон. Он состоит лишь из основных моментов. И больше он касается все же длительной психотерапии. Но далеко не всем людям необходима длительная психотерапия – то ли н
Надежда.
Надежда, сука, тварь могучая, но опасная! Ею нужно уметь пользоваться правильно!
Нанесите надежду на лицо перед выходом на улицу - она придаст вам сил. Когда же вы находитесь один в помещении, используйте надежду для очищения негативных мыслей. Некоторые специалисты рекомендуют выпивать по
Навязчиво–компульсивные паттерны поведения, необходимо отличать от навязчиво-компульсивной структуры личности и навязчиво-компульсивного расстройства.Люди, воспитывающиеся в непредсказуемой или семейной среде, которая отличалась сумятицей и неразберихой, смогли выстоять, вследствие идентификаци
Увы, но в этом мире нет ничего и никого идеального, а попытка найти нечто совершенное – это утопия, которая приведет вас в итоге только к тому, что вы замкнетесь в себе, в своих рамках и ограничениях, ваш внутренний мир будет закрыт от окружающих, а развитие остановится.
Тематические фразы-пробивалки из моей книги: «Азбука интеллектуальных гаданий»
Очень часто в терапии мы сталкиваемся с тем, что клиент, подходя к решению своей проблемы, сам пугается этого и останавливается. Там, за решением, следует, как правило, очень сложная штука – понять кто же я и чего хочу на самом деле.
