À êàêèå îòíîøåíèÿ ó âàñ?
Êà÷åñòâî îòíîøåíèé - ýòî ïðî òî íà ñêîëüêî îäèí ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ñåáÿ êîìôîðòíî ðÿäîì ñ äðóãèì. À ýòî âî ìíîãîì çàâèñèò îò òîãî, êàêèå ðîëè â ýòèõ îòíîøåíèÿõ èãðàþò ëþäè, è çà÷åì èì âîîáùå íóæíû îòíîøåíèÿ.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 65
Ìóæ÷èíû-çàãàäêè. Êòî îíè è ÷òî äåëàòü?
Åñòü òàêèå ìóæ÷èíû, êîòîðûõ ÿ íàçûâàþ "ìóæ÷èíû-çàãàäêè". Î íèõ ÷àñòî ðàçãîâàðèâàåì íà êîíñóëüòàöèÿõ. Êòî îíè è ÷òî ñ íèìè äåëàòü?
ÈÇÌÅÍÀ ÐÀÄÈ ÑÎÕÐÀÍÅÍÈß ÎÒÍÎØÅÍÈÉ
ßâëÿåòñÿ åùå îäíèì ïðèìåðîì òîãî, ÷òî, îáìàíûâàÿ äðóãèõ, ÷àùå âñåãî ìû îáìàíûâàåì ñàìèõ ñåáÿ. Àíàëèç äàííîé ìåòîäèêè çàñòàâëÿåò íàñ åùå è åùå ðàç ïîíÿòü: Áîðîòüñÿ çà ñâîè îòíîøåíèÿ ñëåäóåò òîëüêî â ðàìêàõ ñàìèõ ýòèõ îòíîøåíèé!
Ãëóáèííûå ïñèõîëîãè÷åñêèå èñòîêè ÊÓËÜÒÀ ÊÎÒÈÊÎÂ
ß ïðàêòèêóþ òåõíèêó àêòèâíîãî âîîáðàæåíèÿ â ãðóïïîâîé ôîðìå. Ýòî ïîçâîëÿåò ìíå çíàêîìèòüñÿ ñ îáðàçàìè êîëëåêòèâíîãî áåññîçíàòåëüíîãî ïðîñòûõ ðîññèÿí áåç ðåãóëÿðíîãî ñèäåíèÿ íà ìåñòíûõ ôîðóìàõ èëè îáðàùåíèÿ ê áðåä-ëåíòàìè ñîöèàëüíûõ ñåòåé. Îäíàæäû â âîîáðàæåíèå îäíîãî èç ìîèõ êëèåíòîâ çàãëÿíóëà àðõåòèï Áàñò.
Íàâ³ùî ïîòð³áåí ïñèõîëîã?
Íàâ³ùî ïîòð³áåí ïñèõîëîã ÿêùî ìîæíà çíàéòè ïîðàäó â ²íòåðíåò³, ïîãîâîðèòè ç ïîäðóæêîþ àáî áëèçüêîþ ëþäèíîþ? Ùî æ îñîáëèâîãî â ïñèõîëîã³÷í³é äîïîìîç³?
Ïî÷åìó èíñòèíêò ñàìîñîõðàíåíèÿ íå ðàáîòàåò?
Îí äîëæåí êàæäîìó äàâàòüñÿ ïðè ðîæäåíèè è ñîïðîâîæäàòü íàñ íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè. Çàùèùàòü íàc è íàøå çäîðîâüå, óáåðåãàòü îò îïàñíîñòåé è áåä. Íî òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå ñåé÷àñ?
Êàê óñòàâàòü ïðàâèëüíî
Ïðàêòèêà ïî âíèìàíèþ ê ñåáå ñòàíåò ïðåêðàñíûì íà÷àëîì çàáîòû î ñåáå. Ãëàâíîå, íå çàáûâàéòå: óñòàëîñòü — ýòî íîðìàëüíî. È íîðìàëüíî, ÷òî ó âàñ ìîãóò áûòü óáåæäåíèÿ, êîòîðûå âàì ñåé÷àñ íå íðàâÿòñÿ.
Ïñèõîëîãèÿ - ýòî èíäóñòðèÿ, êîòîðàÿ ëþáèò äåíüãè
Ñåé÷àñ äëÿ ÷åëîâåêà â ïðèîðèòåòå ðàçâèòèå ñâîåé èíäèâèäóàëüíîñòè, ïîçíàíèå ñåáÿ, ñâîèõ ñïîñîáíîñòåé, ïîèñê ñ÷àñòüÿ è ïðîÿâëåíèå ñåáÿ â ïîëíîé ìåðå. È âñ¸ ýòî íà ôîíå íàñëàæäåíèÿ æèçíüþ. Íàì ýòî êàæåòñÿ åñòåñòâåííûì è ïðàâèëüíûì. Íî íå ïîòîìó, ÷òî ýòè âåùè àïðèîðè âåðíû. À ïîòîìó, ÷òî ìû æèâåì â êóëü
Óëó÷øåíèå ñåáÿ ýòî íå ïðî ïðèíÿòèå
Íàì êàæåòñÿ, ÷òî ÷åì ìû ëó÷øå, òåì ïðîùå íàñ ëþáèòü. Ìîë, ñåé÷àñ èçáàâëþñü âîò îò ýòèõ íåäîñòàòêîâ è ñòàíó òàêèì ïðåêðàñíûì, ÷òî íå áóäåò ïðè÷èí íå ëþáèòü ìåíÿ.
Âëèÿíèå ïîëÿ ïàðû íà æåíñêóþ ñóäüáó
Åñëè æåíùèíà âîøëà â ðîëü æåíû, îíà äîëæíà ïîíèìàòü, òî, ÷òî ïðîèñõîäèò ìåæäó íåé è ìóæ÷èíîé – èíäèâèäóàëüíî. Íèêàêèå ìàìû è ïîäðóæêè íå ìîãóò èìåòü ê ýòîìó îòíîøåíèå, ïîòîìó ÷òî ó íèõ â îòíîøåíèÿõ áûëî âñå èíà÷å, ó íèõ áûëè äðóãèå ïàðû.
Êàê óäåðæàòü ñîñòîÿíèå ïîòîêà? È çà÷åì íàì ýòî?
Êóëüòóðà ïîäêèäûâàåò íàì èíòåðåñíûå èäåè è çàìàí÷èâûå ïðåäëîæåíèÿ. È áûëî áû íåïëîõî íàó÷èòüñÿ îòëè÷àòü òî, ÷òî õîðîøî äëÿ íàñ, îò òîãî, ÷òî íå î÷åíü.  ýòîì ïîìîæåò ðàçâèòèå êðèòè÷åñêîãî ìûøëåíèÿ — ïðèâû÷êà âñ¸ ïîääàâàòü ñîìíåíèþ ïîçâîëÿåò àíàëèçèðîâàòü ñèòóàöèþ è íå íàíîñèòü ñåáå âðåä.
Ñîïðîòèâëåíèå è èãíîð áåñïîëåçíû. Ïðèçíàíèå - ïóòü ê èçìåíåíèÿì.
Ñîïðîòèâëÿòüñÿ ÷åìó - òî àáñîëþòíî áåñïîëåçíî, âïðî÷åì êàê è èãíîðèðîâàòü. Íàçîâ¸ì ýòî ÷òî - òî îáòåêàåìûì ñëîâîì «íå÷òî».
Ïî÷åìó îò ëþáâè äî íåíàâèñòè – îäèí øàã?
Èíòåðåñíàÿ âñå-òàêè âåùü, ýòà ëþáîâü. Áîëüøîå è ñâåòëîå ÷óâñòâî, ñïîñîáíîå îêðûëÿòü, èìååò ñâîþ ïîëÿðíóþ ñòîðîíó – íåíàâèñòü. Ìû ìîæåì ñèëüíî ëþáèòü ÷åëîâåêà, à ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ âîçíåíàâèäåòü åãî âñåìè ôèáðàìè äóøè. À âû êîãäà-íèáóäü çàäóìûâàëèñü, ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? ß ðåøèëà èññëåäîâàòü ýòó òåìó íà ñåáå, ñâîèõ áëèçêèõ è êëèåíòàõ, ÷òîáû ïîíÿòü ñèñòåìíîñòü ìåõàíèçìà ïðåâðàùåíèÿ ëþáâè â íåíàâèñòü.
Íåñêîëüêî ôàêòîâ î æèçíè ñ íåîïðåäåëåííîñòüþ
 íà÷àëå 2022 ãîäà âñïëåñê âèðóñà Îìèêðîí òàê èëè èíà÷å çàòðîíóë âñåõ. ß îæèäàëà, ÷òî òåïåðü óæå áóäó âñåãäà ïðèíèìàòü ïàöèåíòîâ ëè÷íî, â ìîåì êàáèíåòå,íî ìíîãèå ñíîâà çàáîëåâàþò. Òåïåðü ÿ äîëæíà ñêàçàòü: «Êòî çíàåò, ÷òî áóäåò äàëüøå?» Âîçìîæíî, ñíîâà çàêðîþò âñåõ äîìà. Êîëåáàíèå, èçîëÿöèÿ, ðàññâåò íîâîé íàäåæäû íà òî, ÷òî, âîçìîæíî, ìû âèäèì ñâåò â êîíöå òóííåëÿ, òîëüêî ÷òîáû óâèäåòü, êàê îí ñíîâà èñ÷åçàåò: ìîæíî ñ óâåðåííîñòüþ ñêàçàòü, ÷òî ìû âñå óñòàëè îò ýòîãî.
Áûâàþò ëè ó ìåíÿ íåäîâîëüíûå êëèåíòû? Êàê ÿ ðàáîòàþ ñ íåäîâîëüíûì êëèåíòàìè?
Áûâàþò ëè ó âàñ ïîñëå ïåðâîé âñòðå÷è íåäîâîëüíûå êëèåíòû? Åñëè äà, êàê âû ñïðàâëÿåòåñü ñ ýòèì?
Òåðàïèÿ - ýòî âñåãäà áîëüíî.
È ìíå ìîé ïñèõîëîã ïðîðàáàòûâàåò òî, ÷òî áîëüíî. Ñëåçû íà êîíñóëüòàöèè - ýòî ÷àñòîå ÿâëåíèå. À áûâàþò ðûäàíèÿ, ãëóáîêèå. Áûâàåò, ÷òî êëèåíò ïëà÷åò íàâçðûä è íå çíàåò äàæå ïî÷åìó, íå ìîæåò îáúÿñíèòü ñåáå.
Ïî÷åìó òðóäíî âûáèðàòü?
Âûáèðàòü èíîãäà áûâàåò î÷åíü ñëîæíî. ×àñòî ëþäè ñàìè ñåáå íå ðàçðåøàþò âûáðàòü òî, ÷òî ìîæåò ñòàòü äëÿ íèõ ïîëåçíûì.
Ñåáÿ íå èùóò. Ñåáÿ ðàçðåøàþò.
Ñåãîäíÿ íà ñåññèè âñïîìíèëàñü îäíà èñòîðèÿ.
Ïðî òåòþ Ëþäó è äÿäþ Ëåíþ - ñòàðûõ äðóçåé ìîèõ ðîäèòåëåé.
À ùî òè áà÷èø â äçåðêàë³?
Íàø íàéæîðñòê³øèé êðèòèê - öå ìè ñàì³. Ìîæíà òàê ìàéñòåðíî ñòàâèòè ñîá³ íåðåàë³ñòè÷í³ ïëàíêè ³ âñå æèòòÿ áåçóñï³øíî íàìàãàòèñü çà íèõ âõîïèòèñü, íåçàáóâøè ïîñâàðèòè ñåáå çà âñ³ ò³ ðàçè êîëè òàê ³ íå â³éøëî äîòÿãíóòèñü. Ìîæëèâî, º ³íøèé âèõ³ä?
êàê ñïðàâèòüñÿ ñ ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè íàâñåãäà
×òî ýòî òàêîå — ïàíè÷åñêàÿ àòàêà
Ïðè÷èíû ïàíè÷åñêèõ àòàê
Ñöåíàðèé ðàçâèòèÿ ïàíè÷åñêîé àòàêè
Äåòàëüíî î ñèìïòîìàõ ïàíè÷åñêîé àòàêè
Ñèìïòîìû ïàíè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà
Àãîðàôîáèÿ
Ëå÷åíèå ïàíè÷åñêèõ àòàê áåç òàáëåòîê
