Итак, вы столкнулись с изменой. Не обязательно, кстати, супружеской - измена может быть и в дружбе, и в бизнесе - где угодно.
Вы в растерянности, испытываете боль, не знаете, что предпринять. Кажется, ничто не может сравниться с силой вашего страдания. Нужно хоть что-то, что могло бы вас поддержать...
Предлагаю мои "пять копеек". Надеюсь, они окажутся для вас ценными.
Первое. Хоть изменили лично вам, неплохо бы помнить: причина, как правило, не в вас. Это означает следующее: кто бы ни оказался на вашем месте, это, скорее всего, случилось бы. Главная причина измены - в его (ее) - изменщика - собственных "тараканах". Обычно, изменяя своему партнеру, человек отыгрывает какие-то неразрешенные конфликты, ведет "разборки" со своими внутренними объектами, проецируя их на тех, кто рядом.
Даже если партнер пытается убедить вас, что все случилось из-за того, что вы плохой, помните, что "вы" - это тоже один из персонажей его личной пьесы, которому он приписывает какую-то роль. И если - вдруг - вы готовы будете познакомиться с отведенной вам ролью в этом "спектакле", уверяю, вас ждет много неожиданных сюрпризов :)
Второе. Первый импульс, появляющийся у "жертвы", - это, как правило, гнев, обида и чувство униженности. Нередко вслед за этим возникает желание отомстить: тоже изменить, в ответ. Я бы предложила не спешить, обдумать эту идею хорошо, прежде чем браться за ее реализацию. Может быть, вам это и облегчит жизнь. А может быть, и нет... При всей кажущейся сладости, на деле, месть оборачивается еще большим разочарованием и отчаянием. Как раз тот случай, когда ожидания не вполне совпадают с реальностью. Почему? Смотрим: вы расстроены, потому что изменщик нарушает договоренности, ведет себя нечестно, поступает неправедно. Ваша измена делает вас таким же нечестным, как и он. Она не отменит нанесенной вам раны, но добавит еще и то, что вы тоже преступили что-то важное. Вместо облегчения - удвоенное страдание: к уязвленной гордости присоединяется вина, стыд, отвращение к самому себе и и т.д.
Бывает месть особенно изощренная. Можно, к примеру, покончить с собой… А что? Мстить – так мстить! По-взрослому! И сразу всем: и неверному партнеру, и сопернику (сопернице), а заодно - и собственным детям, родителям, близким. Все поплатятся за поруганные мечты об идеальной любви!
Но, конечно, никто еще в этом вопросе не превзошел Медею, из ревности умертвившую и соперницу, и ее отца-царя, но главное - двух своих совместных с Ясоном сыновей: ее ярость и жажда насолить мужу-обманщику оказались сильнее любви к собственным детям!
Вот оно – “бремя страстей человеческих”: вместо личностного роста и обретения мудрости - уязвленная гордыня, горе и множество разрушенных судеб.
Но что-то же нужно делать, спросите вы? Да, нужно!
Что?
Нужно учиться СПРАВЛЯТЬСЯ с ситуацией. Справляться - не значит, во что бы то ни стало терпеть и ждать, пока супруг "перебесится" и разберется сам с собой.
Справляться - значит, найти, занять и держать правильную позицию.
Как я уже указала, важно учитывать и не забывать, что вы в этой игре - лишь персонаж.
Что еще?
Третье. Вам кажется: вы страдаете, а он (она) себе “кайфует” - как же это несправедливо! Но знайте – если там, “на стороне” все серьезно, то, чаще всего, он тоже страдает. Конечно, человеку, пострадавшему от измены, непросто найти в себе силы сочувствовать изменщику. Но часто его бывает реально жаль. Сколько я их уже видела: растерянных, запутавшихся в капкане своих влечений, измученных и доведенных до нервного истощения. Бедные люди!
Четвертое. Спросите себя, насколько этот человек вам дорог, чтобы вы были готовы понять его и вместе с ним разобраться в сложившейся ситуации?
Если не очень-то и дорог - не тратьте силы, отпустите. Может быть, вы оба еще найдете свою пару.
Если понимаете, что вы ему не дороги - сделайте то же самое. Хоть это и будет больно. И пусть справедливо разделенное имущество послужит вам утешением:) Когда вы справитесь с болью, вы почувствуете себя значительно сильнее, и, кто знает, может быть, даже поблагодарите неверного партнера за такой урок?
Если же вы чувствуете, что потенциал ваших отношений еще не исчерпан, то запаситесь терпением, любовью, любопытством (!) и начинайте работу по прояснению и преобразованию ваших отношений. И будьте готовы к новым открытиям, сюрпризам, боли, радости - ко многому, чего, возможно, у вас давно уже не было.
Очень часто, если по-умному использовать эту ситуацию, отношения в паре выходят на новый - более глубокий уровень - оба становятся мудрее, честнее, чувствительнее к партнеру, терпимее. К печали от того, что было причинено много боли друг другу, и отношения уже никогда не будут прежними, прибавляется радость от того, что дружба их прошла испытание и окрепла. Многие пары, прожив этот непростой период, говорят, примерно, следующее: "Никому не пожелаем, но хорошо, что этот опыт был в нашей жизни".
Впрочем, так говорят не все. Кто-то остается с мнением, что "слава Б-гу, справились, но лучше бы этого в нашей жизни не было".
И еще небольшая ложка дегтя: "тараканы" - увы, очень живучие твари. Чуть зазеваешься - они тут как тут!
Нужна регулярная профилактика... Это пятое.
Всем удачи!