Âû õîòåëè áû ïîéòè íà òåðàïèþ?.. Íî ñîìíåâàåòåñü, âàì íå ïîíÿòíî, ÷òî òàì áóäåò, è ÷åãî ìîæíî îæèäàòü îò íå¸?..  ñòàòüå ÿ äàþ íåêîòîðûå ïîÿñíåíèÿ, ÷òî ÿ äåëàþ â òåðàïèè. È íàäåþñü ýòè ïîÿñíåíèÿ ïîìîãóò âàì ïîíÿòü êàêèõ ïðîöåññîâ è êàêèõ ðåçóëüòàòîâ ìîæíî îæèäàòü îò òåðàïèè.
×òî íåñåò èìÿ è ïî÷åìó ìû íå ëþáèì ñâî¸ èìÿ âñ¸ öåëèêîì èëè êàêèå-òî åãî ôîðìû?
×òî òàêîå äîëãîñðî÷íàÿ äèíàìè÷åñêàÿ òåðàïèÿ, è ÷åì îíà îòëè÷àåòñÿ îò
êðàòêîñðî÷íîé? Ïî÷åìó â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ íóæíî ïðèìåíÿòü èìåííî ýòîò òèï ïñèõîòåðàïèè, è ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì âî âðåìÿ èñïîëüçîâàíèÿ äàííîãî ïîäõîäà?
Âíóòðè áëèçîñòè óæå çàëîæåí ðåãóëÿòîð åå èíòåíñèâíîñòè. Åñëè âèòàëüíûé ïîòîê ñòàíîâèòñÿ ÷ðåçìåðíûì, òî ñðàáàòûâàþò «ïðåäîõðàíèòåëè», êîòîðûå îãðàíè÷èâàþò åãî. Ìû ñíèæàåì ñòåïåíü ñâîåãî ïðèñóòñòâèÿ è òåì ñàìûì îáëåã÷àåì íàãðóçêó íà ïåðåæèâàíèå.
Íî ýòî ïðîèñõîäèò ëèøü â òîì ñëó÷àå, åñëè ìû, äåéñòâèòåëüíî, âñòðå÷àåìñÿ ñâîèìè Æèçíÿìè. Ïîòîìó ÷òî òîëüêî â ýòîì ñëó÷àå ÷óâñòâèòåëüíîñòü è ñïîñîáíîñòü ê ñâîáîäíîìó âûáîðó ñîõðàííû.
Åñëè æå ìû êîíòàêòèðóåì êîíöåïòóàëüíî, òî äèíàìèêà è èíòåíñèâíîñòü ñîáûòèé â êîíòàêòå ðåãóëèðóåòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî ìåõàíèçìàìè êîíöåïöèè. Ïðè ýòîì ìû ðàçûãðûâàåì çàðàíåå ïîäãîòîâëåííûé ñöåíàðèé.
Îäèíî÷åñòâî èëè óåäèíåíèå, â ÷åì ðàçíèöà? Êàê áûòü ñ ñîáîé è ñ äðóãèì.
Ïî÷åìó ìû óïóñêàåì âîçìîæíîñòü âîâðåìÿ ïîïðîñèòü î ïîìîùè? Ïî÷åìó ìû îòêëàäûâàåì íà ïîòîì íåðàçðåøåííûé âå÷åðíèé ñêàíäàë? ×åãî ìû èçáåãàåì?
Îáðàùàëè ëè âû âíèìàíèå íà ôåíîìåí îïàçäûâàþùåãî ÷åëîâåêà â ìåòðî? Ýòîò ÷åëîâåê áåæèò, îáíàðóæèâàåò, ÷òî íåò æåòîíà, è ñòàíîâèòñÿ â äëèííóþ î÷åðåäü. Íåðâíè÷àåò, íî ñòîèò. ß ïåðèîäè÷åñêè íàáëþäàþ ýòî, êîãäà åäó óòðîì â ìåòðî. Ó ìåíÿ âîçíèê âîïðîñ, ïî÷åìó æå ëþäè, êîòîðûå ñïåøàò, çàðàíåå íå ïîêóïàþò æåòîí. Âåäü îíè ìîãëè áû èçáåæàòü êàê ìèíèìóì ëèøíåãî ñòðåññà ñ óòðà. Ïî÷åìó áû íå ïîçàáîòèòüñÿ î ñåáå çàðàíåå?
Ïî ìåðå âçðîñëåíèÿ ó íàñ ïðîïàäàåò ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ãîëîñó íàøåãî òåëà è íàøèõ ÷óâñòâ, ïîýòîìó ìû èãíîðèðóåì èõ âàæíûå ñèãíàëû. Âîò òîãäà ñèòóàöèÿ íå îñòàâëÿåò íàì âûáîðà (ïî êðàéíåé ìåðå, ìû òàê ñåáÿ ÷óâñòâóåì). ß çíàþ ðåàëüíóþ èñòîðèþ î ïàöèåíòå, êîòîðîãî âðà÷ íåîäíîêðàòíî ïðåäóïðåæäàë î íåîáõîäèìîñòè ñðî÷íî ñäåëàòü îïåðàöèþ. ×åëîâåê îòêàçûâàëñÿ, ñáåãàë èç áîëüíèöû, ãîâîðÿ, ÷òî ÷óâñòâóåò ñåáÿ õîðîøî. È ñêîðîïîñòèæíî ñêîí÷àëñÿ.
ß äîëãî äóìàë, âûñêàçûâàòüñÿ ìíå íà ýòó òåìó èëè íåò. Õîðîøî ïîíèìàþ, ÷òî ñðåäè äðóçåé ýòî âûçîâåò íåéòðàëüíîå ìîë÷àíèå, â ïðîôåññèîíàëüíûõ êðóãàõ áóäåò âîñïðèíÿòî íåîäíîçíà÷íî, à ñî ñòîðîíû êàê ñòîðîííèêîâ ËÃÁÒ, òàê è èõ ïðîòèâíèêîâ ñêîðåå âñåãî íàðâóñü íà íåçàñëóæåííóþ êðèòèêó. È âñå æå ïîçâîëþ âûñêàçàòü ñâîþ ïîçèöèþ â ñèëó ñâîåãî ïðîôåññèîíàëüíîãî äîëãà. Ñðàçó îãîâîðþñü, ÷òî ÿ íå ïîääåðæèâàþ ëþáóþ ôîðìó àãðåññèè ê òîé èëè èíîé òî÷êå çðåíèÿ èëè ïîçèöèè, à òàêæå ê åå çàïðåòó. Èç äîñòîâåðíûõ èññëåäîâàíèé â îáëàñòè ñîöèàëüíîé ïñèõîëîãèè èçâåñòíî, ÷òî ëþáàÿ ôîðìà çàïðåòîâ íå ðàáîòàåò (Adam Alter), à ëþäè, çàïðåùàþùèå ÷òî-ëèáî, íåîñîçíàííî òÿíóòñÿ ê ïðåäìåòó çàïðåòà (Seymour Feshbah & Robert D.Singer).
Íàâåðíÿêà, Âû çíàåòå ëþäåé, êîòîðûå ïðè÷èíÿþò ñåáå áîëü. Ëèáî
æåíùèíû, êîòîðûå æèâóò ñ ìóæ÷èíàìè, áüþùèìè èõ, ëèáî ìóæ÷èíû,
êîòîðûå æèâóò ñ æåíùèíàìè, îñêîðáëÿþùèìè è óíèæàþùèìè èõ. Ëèáî,
âîîáùå, ëþäè, êîòîðûå ââÿçûâàþòñÿ â êàêèå-òî ïðèêëþ÷åíèÿ –
áîëåçíåííûå, íåïðèÿòíûå. Âàì æàëü èõ, Âû âñÿ÷åñêè ïûòàåòåñü âûäåðíóòü èõ
èç ýòîãî êîøìàðà, íî ïî÷åìó-òî îíè ïðîäîëæàþò âåñòè òîò æå îáðàç æèçíè.
Ðàíüøå ìû óæå ãîâîðèëè ñ Âàìè î «áåäíûõ çàéêàõ», î òîì, ïî÷åìó ëþäè
òåðïÿò ïëîõîå îòíîøåíèå ê ñåáå.  ýòîé ñòàòüå ìû ñîñðåäîòî÷èìñÿ êîíêðåòíî
íà ìàçîõèñòè÷åñêîì õàðàêòåðå. ß äàì îïèñàíèå, ïî÷åìó áîëü äëÿ
ìàçîõèñòîâ, ìàçîõèñòè÷åñêèõ ëè÷íîñòåé – ÷àñòü èõ æèçíè, êàê îíè åå
ïåðåæèâàþò è äëÿ ÷åãî.
Íå êàæäàÿ ìàìà ìîæåò äàâàòü ëþáîâü. Ýòî ïðîèñõîäèò íå ïîòîìó, ÷òî îíà äåéñòâèòåëüíî íå ëþáèò, à ïîòîìó ÷òî…
Îáû÷íî ëþäè ñêëîííû çàáëóæäàòüñÿ, ñ÷èòàÿ, ÷òî åñëè îíè ÷óâñòâóþò ñåáÿ õîðîøî, òî ó íèõ âñå â ïîðÿäêå ñ ñàìîîöåíêîé, à åñëè ïëîõî - òî ñàìîîöåíêà "íèçêàÿ".  ðåàëüíîñòè æå ïðîáëåìû ñ ñàìîîöåíêîé åñòü ïðàêòè÷åñêè ó âñåõ è èñïîëüçóÿ îïèñàííûå â ñòàòüå ïðèçíàêè, âû ñìîæåòå äèàãíîñòèðîâàòü ãëóáèíó è "ìåñòîïîëîæåíèå" ñâîåé ïðîáëåìû
Ìû âñå õîòèì èçìåíåíèé. Êîíå÷íî, ê ëó÷øåìó. È ñ÷èòàåì, ÷òî èçìåíèòü ÷òî-òî â ñâîåé æèçíè ìîæíî òîëüêî ÷åðåç äåéñòâèå. Óñòàíîâêè òèïà «ïîä ëåæà÷èé êàìåíü âîäà íå òå÷¸ò» êðåïêî ñèäÿò â íàñ.
«Áûñòðåå, âûøå, ñèëüíåå», - ãëàñèò îäèí èçâåñòíûé ëîçóíã, è ÿ íåâîëüíî ïðèíÿë íèçêèé ñòàðò, ñêîïèë íàïðÿæåíèå è òðåâîãó è ðèíóëñÿ èçî âñåõ ñèë áåæàòü âïåðåä, ê çàâåòíîìó ôèíèøó, ÷òîáû ïðèáåæàòü áûñòðåå îñòàëüíûõ è âûèãðàòü ïðèç.
Ïñèõîëîãèÿ ñåêñóàëüíîñòè — ýòî òåìà, êîòîðàÿ äîëæíà èíòåðåñîâàòü, åñëè ÷åëîâåê, õîòÿ áû, çàáîòèòñÿ î ñâîåì çäîðîâüå. Íî âîïðîñû ñåêñà íà êîíñóëüòàöèÿõ ïîäíèìàþòñÿ íåîõîòíî. Îäíàêî áåç íèõ íå îáîéòèñü, åñëè ðå÷ü èäåò î êàêèõ-ëèáî çàáîëåâàíèÿõ ïî æåíñêîé ÷àñòè.
À ïîäîáíûå çàáîëåâàíèÿ íå ðåäêîñòü ó æåíùèí, ïîòîìó âñå-òàêè ïðèõîäèòñÿ, ïðåîäîëåâàÿ ñìóùåíèå, îòâðàùåíèå è ïðî÷åå ðàññìàòðèâàòü ñåêñ ñ ðàçíûõ ñòîðîí.
 ïîãîíå çà ñ÷àñòüåì íà ãðàíèöå ðàçäåëà ñ÷àñòüÿ è òðóäíîñòåé íà ïóòè åãî äîñòèæåíèÿ òåðÿåòñÿ ñìûñë. Ñàìî ñ÷àñòüå íå ìîæåò áûòü êîíå÷íîé öåëüþ íàøåãî ñòðàíñòâèÿ â æèçíè, âåäü ïîñòîÿííî ïðåáûâàÿ â ñ÷àñòüå, ìû òàê èëè èíà÷å åãî îáåñöåíèâàåì è äåëàåì ñîâåðøåííî áåññìûñëåííûì. Ñ÷àñòüå èìååò îäíó, íåçàìåòíóþ íà ïåðâûé âçãëÿä, íî, ãîðàçäî áîëüøóþ, ÷åì ñàìî ñ÷àñòüå îñíîâó, ýòî – ñìûñë.
Âñå ìíîãîîáðàçèå îáðÿäîâ, êîòîðûå êàñàþòñÿ æèçíåäåÿòåëüíîñòè è ñàìîé æèçíè ÷åëîâåêà, ìîæíî ðàçäåëèòü íà äâå ãðóïïû: îáðÿäû è ðèòóàëû ïåðåõîäà (èç îäíîãî ñîñòîÿíèÿ â äðóãîå, èç ìèðà ëþäåé â ìèð íèæíèé èëè âåðõíèé) è ðèòóàëû òðàíñôîðìàöèè, òî åñòü ïðåâðàùåíèÿ (êàê âíåøíåãî, òàê è âíóòðåííåãî).
Íà ïðèìåðå èñòîðèè æèçíè ñêàçî÷íîãî ïåðñîíàæà Ôèîíû èç àíèìàöèîííîãî ôèëüìà «Øðåê» ðàññìàòðèâàþ ïðîöåññ èíòåãðàöèè êàê âàæíûé ìîìåíò â òåðàïèè êëèåíòîâ ñ ðàñùåïëåííîé èäåíòè÷íîñòüþ.
Îò àâòîðà: Êàê êîó÷ ïî ëèäåðñòâó, ÿ íåñêîëüêî ëåò íàçàä ïðèøåë ê óáåæäåíèþ, ÷òî ìîæíî â ëþáîì ìåíåäæåðå ðàñêðûòü åãî ñêðûòûé ïîòåíöèàë ëèäåðà, è ïîñëå ìíîãèõ ëåò óñïåøíîé ðàáîòû, ÿ ðåøèë ñîñòàâèòü Ïàìÿòêó "Êàê ñòàòü ëèäåðîì".
Ïîãîâîðèì î çíà÷åíèè ñëîâ è ðå÷è äëÿ æèçíåííûõ ñöåíàðèåâ.
Íàïîìíþ ÷èòàòåëÿì èçâåñòíûå ñòðîêè…
«Íå ïîçâîëÿé äóøå ëåíèòüñÿ!
×òîá â ñòóïå âîäó íå òîëî÷ü,
Äóøà îáÿçàíà òðóäèòüñÿ…»
