ßçûê ìåòàôîðû, ñàìûé äîñòóïíûé ÿçûê, êàê äëÿ äåòåé, òàê è äëÿ âçðîñëûõ. Ïðèò÷è, ñêàçêè, áàñíè - ñàìûé ÷èòàåìûé ñòèëü íàïèñàíèÿ. È íå óäèâèòåëüíî, âåäü êàæäûé ïîíèìàåò ìåòàôîðó, òàê êàê íóæíî åìó. Ïðåäëàãàþ âàì ñêàçêó äëÿ âçðîñëûõ è äåòåé!
Áóäó áëàãîäàðíà çà âàøè êîììåíòàðèè)
Èíòðîåêöèÿ - ýòî âèä ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû, õàðàêòåðèçóþùèéñÿ òåíäåíöèåé óñâàèâàòü ÷óæèå óñòàíîâêè, íå ïîäâåðãàÿ èõ êðèòèêå.
Ïðåäëàãàþ ïîçíàêîìèòüñÿ ñî ñâîèìè ÷óâñòâàìè áëèæå.
Êîãäà âû íåñåòå ñâîþ ñóãóáî ëè÷íóþ èñòîðèþ íåçíàêîìîìó ÷åëîâåêó, ïîæàëóéñòà, áóäüòå îñòîðîæíû. Åñëè âû â îò÷àÿíèè, âû îñîáåííî ðàíèìû. Íå äîâåðÿéòå âñåìó, ÷òî íàïèñàíî.
Êàê ýôôåêòèâíîãî ìîäåëèðîâàòü æèçíü è áûñòðî íàõîäèòü ñïîñîáû ðåøåíèÿ âîçíèêàþùèõ ïðîáëåì â ëþáîé îáëàñòè æèçíè. Êàê ïîäõîäÿùèì âàì ñïîñîáîì áûñòðî è ýôôåêòèâíî ðåøàòü âîçíèêàþùèå ïðîáëåìû ïî æèçíè, íå òðàòÿ íà èõ ðåøåíèå êó÷ó âðåìåíè, ýíåðãèè è ñèë.
Íå ñåêðåò, ÷òî ñàìîîöåíêà ñòðîèòñÿ èçíà÷àëüíî íà óñâîåíèè îöåíîê âíåøíèõ. Åñëè ðîäèòåëè óâåðåíû, ÷òî èõ äåâî÷êà ïðèíöåññà, îíà òàê ñåáÿ è áóäåò ÷óâñòâîâàòü. Âîçìîæíî åå æäåò ðàçî÷àðîâàíèå, êîãäà îíà âñòðåòèòñÿ ñ äðóãèìè ìíåíèÿìè íà ýòîò ñ÷åò.
Îíè ãîòîâû ïîíÿòü, ïðîñòèòü è îïðàâäàòü ëþáîå ïîâåäåíèå – ëèøü áû íå îñòàâàòüñÿ íàåäèíå ñ ðåàëüíîñòüþ. Âåäü òîãäà ïðèäåòñÿ ðàçáèðàòüñÿ â ñîáñòâåííûõ ïîòðåáíîñòÿõ è æåëàíèÿõ, à äëÿ ìíîãèõ íåò íè÷åãî ñòðàøíåå, ÷åì âñòðå÷à ñ ñàìèì ñîáîé.
 îòíîøåíèÿõ ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé ëþäè èñïîëüçóþò ðàçíûå ìîäåëè ïîâåäåíèÿ, íî íåêîòîðûå èç íèõ ìîãóò ïðèâåñòè ê âåñüìà ñîìíèòåëüíûì ðåçóëüòàòàì.
Êîãäà óñòàåøü îò ïîñòîÿííîãî «âñ¸ ñàìà», âåëèê ñîáëàçí óïàñòü â îáúÿòèÿ «ñèëüíîãî ìóæ÷èíû». Êàæåòñÿ, ÷òî âîò ñåé÷àñ ïðèäåò íåêèé «îí» è ñïàñåò: çàêðîåò îò áåä è íåâçãîä, ðåøèò âñå ïðîáëåìû, íàïóãàåò âðàãîâ è î÷àðóåò äðóçåé.
Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü ñîáñòâåííàÿ öåííîñòü. Îäíàêî íå âñå åå îùóùàþò. Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî îíà ìîæåò çàâèñåòü îò äðóãèõ.
Îòíîøåíèå æåíùèíû ê ìóæ÷èíå âî ìíîãîì îïðåäåëÿåò êà÷åñòâî å¸ ñîáñòâåííîé æèçíè
 ñåìüå âñå äåðæèòñÿ íà ìíå.
ß âñå ðåøàþ.
Ðÿäîì ñî ìíîé áåñïîìîùíûå ïòåíöû, êîòîðûå çàãëÿäûâàþò ìíå â ðîò, è ñäîõíóò áåç ìåíÿ, åñëè åñëè èì â êëþâèê íå çàêèíóòü î÷åðåäíîãî ÷åðâÿ÷êà.
È ïîýòîìó:
-ÿ ðàáîòàþ êàê íå â ñåáÿ;
-âûíóæäåííî çàíèìàþñü áèçíåñîì, êîãäà õî÷ó âûøèâàòü ó îêíà;
- äâèãàþñü, êðó÷óñü, à ìóæ÷èíà ìîé ïðè ýòîì âñå áîëüøå è êà÷åñòâåííåå ëåæèò íà äèâàíå;
- íå ÷óâñòâóþ ñåáÿ æåíùèíîé.
À òàê õî÷åòñÿ ñèëüíîãî ìóæ÷èíó ðÿäîì.
Âîò äàëüøå, äâèæèìûå íåïîñòèæèìîé ìíå ëîãèêîé æåíùèíû è îêðóæàþùèå åå ëþäè äåëàþò î÷åíü ñòðàííûé âûâîä:
" Òû ñëèøêîì ñèëüíàÿ! Íàäî áûòü ñëàáåå"
Ñòûä ÿâëÿåòñÿ ðåãóëÿòîðîì âîçáóæäåíèÿ, áëîêèðóåò èëè îãðàíè÷èâàåò ñàìîâûðàæåíèå ÷åëîâåêà, ïðîÿâëÿÿñü ÷åðåç ðåòðîôëåêñèþ â âèäå çàìèðàíèÿ, çàñòûâàíèÿ, íåâîçìîæíîñòè äûøàòü è ãîâîðèòü. Äëÿ òîãî ÷òîáû ðàçìîðîçèòü ñòûä è ëåãàëèçîâàòü åãî â êîíòàêòå äîëæåí ïîÿâèòüñÿ äðóãîé.  åãî ÷óâñòâàõ íàõîäèòñÿ ðåñóðñíàÿ ýìîöèÿ, ñïîñîáñòâóþùàÿ ïðîæèâàíèþ ñòûäà.
Ïñèõîòåðàïèÿ íàïðàâëåíà íà ðåøåíèå ïðîáëåì, íà òî, ÷òîáû æèçíü êëèåíòà ñòàëà ëó÷øå è ïðèÿòíåå. Ê òîìó æå ñòîèò îíà íå òàêèõ óæ ìàëûõ äåíåã è, â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ, ìîæåò äëèòüñÿ ãîäàìè. Êîíå÷íî õî÷åòñÿ, ÷òîáû òàêîé âàæíûé ïðîöåññ áûë êàê ìîæíî áîëåå áûñòðûì è ðåçóëüòàòèâíûì.
Ñèñòåìà ëè÷íûõ îöåíîê âñåãäà áóäåò âëèÿòü íà êà÷åñòâî æèçíè ÷åëîâåêà.
 óñëîâèÿõ ýìèãðàöèè ïñèõîòåðàïèÿ íà ðîäíîì ÿçûêå èìååò îñîáîå çíà÷åíèå, òàê êàê äà¸ò âîçìîæíîñòü îáðàùàòüñÿ ê ñèìâîëàì, ñâÿçàííûì ñ ðàííèì îïûòîì ðàçâèòèÿ. Ýòî èìååò îñîáîå çíà÷åíèå ïðè òåðàïèè äåòñêèõ òðàâì.
Ïñèõîòåðàïèÿ ðàáîòàåò ÷åðåç îñîáûå, òàê íàçûâàåìûå "êëèåíò-òåðàïåâòè÷åñêèå" îòíîøåíèÿ è ñïåöèàëüíûå òåõíèêè, ÷àñòî îñíîâàííûå íà ýòèõ îòíîøåíèÿõ. Èìåííî ïîòîìó, ÷òî òåõíèêè ðàáîòû òåðàïèè çàâÿçàíû íà îòíîøåíèÿ, ëè÷íîñòü ñàìîãî òåðàïåâòà èìååò ãîðàçäî áîëüøåå çíà÷åíèå, íåæåëè ìåòîä, êîòîðûì îí ïîëüçóåòñÿ. Ïîýòîìó ñóùåñòâóþò ñïåöèàëüíûå ïðàâèëà, ðåãóëèðóþùèå îòíîøåíèÿ êëèåíòà è òåðàïåâòà, êîòîðûå äåëàþò âçàèìîäåéñòâèÿ ìåæäó íèìè, à çíà÷èò è òåðàïèþ, áåçîïàñíûìè è ïðèíîñÿùèìè ïîëüçó. È íàïðîòèâ, íàðóøåíèå ýòèõ ïðàâèë âåäåò ê áåñïîëåçíîé òðàòå âðåìåíè è äåíåã êëèåíòà, à ÷àñòî äàæå ê íàíåñåíèþ åìó âðåäà.
 ìåäèöèíå âðà÷ íàçíà÷àåò ïðèåì ëåêàðñòâà â ñòðîãî îïðåäåëåííîå âðåìÿ è ñòðîãî îïðåäåëåííîå êîëè÷åñòâî, èíà÷å ëå÷åíèå íå áóäåò ðàáîòàòü. Òàê æå è âñòðå÷è ñ ïñèõîòåðàïåâòîì äîëæíû ïîä÷èíÿòüñÿ îïðåäåëåííûì ïðàâèëàì, èíà÷å òåðàïèÿ ìîæåò íå ïðèíåñòè îæèäàåìîé ïîëüçû èëè äàæå íàâðåäèòü êëèåíòó. Èìåííî ýòè ïðàâèëà, íàðÿäó ñ êâàëèôèêàöèåé òåðàïåâòà è ñòàðàíèÿìè êëèåíòà - çàëîã è ãàðàíòèÿ ïîëó÷åíèÿ íóæíîãî ðåçóëüòàòà.
Ïñèõîòåðàïèÿ íå åäèíñòâåííûé ñïîñîá, ñ ïîìîùüþ êîòîðîãî ìîæíî óëó÷øèòü ñâîþ æèçíü è îíà òî÷íî ïîäõîäèò íå êàæäîìó. Ê òîìó æå ñóùåñòâóåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ðàçíîîáðàçíûõ ìåòîäèê. Ïîýòîìó ïåðåä ÷åëîâåêîì, âïåðâûå ðåøèâøèì îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó, âñòàåò íåïðàâäîïîäîáíî òðóäíàÿ çàäà÷à: íå ðàçáèðàÿñü â ïñèõîëîãèè, ñðåäè ìíîæåñòâà ìåòîäîâ è ñïåöèàëèñòîâ âûáðàòü ñåáå ïîäõîäÿùåå.
Âñå ëè íåçàêðûòûå ãåøòàëüòû íóæíî çàêðûòü?
×òî òàêîå íåçàâåðøåííûé ãåøòàëüò?
Ïîä ãåøòàëüòîì èìåþò â âèäó íåêóþ êîíôèãóðàöèþ ïðîöåññîâ, ñâÿçàííûõ ñ âàøåé ïîòðåáíîñòüþ. Ó âàñ ïîÿâëÿåòñÿ ïîòðåáíîñòü, âû åå îñîçíàåòå è èùåòå êîãî-òî èëè ÷òî-òî, ÷òîáû óäîâëåòâîðèòü. Óäîâëåòâîðÿåòå ýòó ïîòðåáíîñòü è èäåòå äàëüøå – ïîÿâëÿåòñÿ íîâàÿ ïîòðåáíîñòü.
Ýòè öèêëû óñëîâíî ìîæíî íàçâàòü ãåøòàëüòàìè. Åñëè ãåøòàëüò íåçàâåðøåííûé (õîòÿ ñàìè ãåøòàëüò-òåðàïåâòû ðåäêî èñïîëüçóþò òàêîå ñëîâîñî÷åòàíèå), òî ýòî çíà÷èò, ÷òî, ëèáî âàøà ïîòðåáíîñòü íå îñîçíàâàåìà è âû íåîñîçíàííî ïûòàåòåñü åå óäîâëåòâîðèòü, îòûãðûâàÿ íàïðÿæåíèå. Ëèáî âû îñîçíàåòå ñâîþ ïîòðåáíîñòü, íî íà îïðåäåëåííîì ýòàïå îáðûâàåòå öèêë. Ýòî ìîæåò ñëó÷àòñÿ èç-çà òîãî, ÷òî îñîçíàâàåìàÿ âàìè ïîòðåáíîñòü êàæåòñÿ âàì ñòûäíîé, ëèáî âàì ñòðàøíî åå óäîâëåòâîðÿòü.
