Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
21 Ìàðòà 2018
Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì
«ÿ õî÷ó áûòü ñ÷àñòëèâûì» ýòà ôðàçà êàê ëåéòìîòèâ ïðàêòè÷åñêè ëþáîé ïñèõîòåðàïèè, âñå â òîì èëè èíîì âèäå ñâîäèòüñÿ ê ýòîìó, ïîä ðàçíûìè óãëàìè è ðàçíûìè ïóòÿìè. Íå âñå äîøëè äî ïðîìåæóòî÷íîé ñòàíöèè «ñ÷àñòüå» è íå âñå äîéäóò äî íåå, íåêîòîðûå äàæå åùå íå ñîáðàëèñü â ïóòü, à íåêîòîðûå, èäóò â îáðàòíîì íàïðàâëåíèè, íàäåÿñü, ÷òî â èòîãå îíè âñå-òàêè òóäà ïîïàäóò. È â ïðèíöèïå, ÿâëÿåòñÿ ëè ñ÷àñòüå ÷åì-òî òàêèì äëÿ ÷åãî ñòîèò áîðîòüñÿ è èäòè ñêâîçü òåðíèè ê çâåçäàì? ß äóìàþ, ÷òî îò÷àñòè ÿâëÿåòñÿ è îò÷àñòè - íåò. Ñ÷àñòüå ÿ ìîãó ðàññìîòðåòü êàê ñîñòàâíóþ ÷àñòü ñâîåé èíäèâèäóàöèè, ñâîåãî ðîäà – ïîáî÷íûé ïðîäóêò ìîåé æèçíè â ãàðìîíèè ñ ñàìèì ñîáîé è ñâîåé ñàìîñòüþ. Âîçìîæíî, ïðîáëåìà è ñîñòîèò â òîì, ÷òî â ïîãîíå çà ñ÷àñòüåì êàê çà öåëüþ ìû èãíîðèðóåì òîò ôàêò, ÷òî ñ÷àñòüå ýòî âñåãî ëèøü ÷àñòü öåëîãî, à íå ñàìî öåëîå.
×èòàòü
Ðàáîòà è îáùåñòâî
22 Ìàðòà 2018
Áàíäóðà Ëàðèñà
Ïðîäîëæàÿ äâèãàòüñÿ ê óëó÷øåíèþ êà÷åñòâà ñâîåé æèçíè, ïðåäëàãàþ âàì î÷åðåäíîå õîðîøåå ïðàâèëî, ïðàâèëî 5 èç 64 ïîä íàçâàíèåì “ Âåðüòå â ñåáÿ”! È íàïîìíþ, ÷òî åñëè âû áóäåòå ñëåäîâàòü ýòèì ïðàâèëàì â òå÷åíèå äâóõ ëåò, òî âàøà æèçíü óëó÷øèòñÿ â äâà ðàçà.  äâà ðàçà óëó÷øèòüñÿ êà÷åñòâî æèçíè, óñïåõ, ñâîáîäíîå âðåìÿ è ò.ä. Èòàê ïîãîâîðèì î òîì, êàê âàæíî âåðèòü â ñåáÿ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 Ìàðòà 2018
Ïîãîäèí Èãîðü
Äëÿ ÷åãî íóæíû êîíöåïöèè è òàê ëè íåîáõîäèìî îò íèõ èçáàâèòüñÿ? ×òî áóäåò, åñëè ìû íà÷íåì ïåðåæèâàòü ñâîþ Æèçíü òîòàëüíî? È, íàêîíåö, ãäå íàõîäèòñÿ íàøà ýíåðãèÿ âèòàëüíîñòè?
×òî òàêîå Æèçíü? Ïî ñóòè Æèçíü – ýòî íåêèé ñòðóêòóðèðîâàííûé ïîòîê ôàêòîâ ñîçíàíèÿ, êîòîðûå ðàñïðåäåëÿþòñÿ ïîä âëèÿíèåì òðåõ ôóíäàìåíòàëüíûõ àáñòðàêöèé: âðåìåíè, ïðîñòðàíñòâà è ñóáúåêòà/îáúåêòà.
ß, äåéñòâèòåëüíî, ïîëàãàþ èõ ñóùåñòâóþùèìè íå â êà÷åñòâå áàçîâûõ óñëîâèé ðåàëüíîñòè, à â êà÷åñòâå íåêèõ àáñòðàêöèé, êîòîðûå ïîìîãàþò ñîçíàíèþ ñòðóêòóðèðîâàòü ïîòîê ôåíîìåíîâ äî ôîðì, ñîîòâåòñòâóþùèõ íàøèì ïðèâû÷êàì âîñïðèÿòèÿ.
Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîòîê ôàêòîâ ñîçíàíèÿ ïðåäñòàë ïåðåä íàìè â âèäå ðåàëüíîñòè, îí äîëæåí ÷åì-òî óïðàâëÿòüñÿ. Ýòà çàäà÷à âîçëàãàåòñÿ íà 2 èíñòàíöèè – êîíöåïöèè è ïåðåæèâàíèå.
×èòàòü
Íà ïðèåìå
22 Ìàðòà 2018
Åëåíà Êàëèìàí
Êàêèì åñòü õîðîøèé èëè ïëîõîé ïñèõîëîã? ×òî íóæíî çíàòü î ïñèõîëîãå? Îòâåò çàïèñàí â ñòàòüå.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
22 Ìàðòà 2018
Ìåðêóðüåâà Ëþäìèëà
Ýòè ïóíêòû íå ïðî âñå ñåìüè, à ïðîñòî íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àþùèåñÿ êîíôëèêòíûå ñèòóàöèè ïðè ïðîæèâàíèè âìåñòå ñ ðîäèòåëÿìè.
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
22 Ìàðòà 2018
Ëîáàçîâà Àíàñòàñèÿ
Ðåáåíîê è åãî äèàãíîç ýòî êîìáèíàöèÿ ìíîæåñòâà ôàêòîðîâ, íà÷èíàÿ îò ðàçíîñòè õàðàêòåðîâ è ÷åðò ëè÷íîñòè, çàêàí÷èâàÿ òåì, ÷òî "ÿðëûêè äèàãíîçû" äîñòàòî÷íî ïåðåìåí÷èâû. Òîãäà êàæäîå íîâîå "íå ïîëó÷àåòñÿ" ñòàíîâèòñÿ òåì ñàìûì ìàðêåðîì, òåì ñàìûì èçâåñòèåì, ÷òî ñèòóàöèÿ èìååò íåìíîãî äðóãóþ èñòîðèþ, ÷åì ìû ïðåäïîëàãàëè ðàíüøå
×èòàòü
 äàííîé ñòàòüå ìû ïðåäñòàâëÿåì âàì êðàòêîå èçëîæåíèå êíèãè Ýðèêà Áåðíà «Ëþäè, êîòîðûå èãðàþò â èãðû» — îäíîé èç ñàìûõ çíàìåíèòûõ êíèã ïî ïñèõîëîãèè XX âåêà.
×èòàòü
Åñëè ÿ íå îøèáàþñü, ïîäõîä Ôðåéäà áûë òàêîé: ñîáûòèå íàäî âñïîìíèòü è ïåðåæèòü çàíîâî â êàáèíåòå òåðàïåâòà. È ïåðåæèâàòü äî òåõ ïîð, ïîêà ñîáûòèå èç êàòàñòðîôû ñòàíåò âîñïðèíèìàòüñÿ êàê ãîðüêîå, íî íå ñìåðòåëüíîå. Íàñêîëüêî ÿ ïîíÿëà, ýòî çà ñ÷åò ïðèòóïëåíèÿ ÷óâñòâ ïðîèñõîäèò.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
21 Ìàðòà 2018
Æóðàâåëü Âèòà
Âñòðå÷à ñ ñîáñòâåííûì ñòðàõîì òðóäíîå ìåñòî â òåðàïèè. Îäíàêî, ÿ óáåæäåíà, ÷òî èìåííî â ýòîì ìåñòå ìíîãî ðåñóðñîâ è âîçìîæíîñòè äëÿ ðàçâèòèÿ.
×èòàòü
Êîãäà ÿ åùå ðàáîòàëà â Ñîíè, ó ìåíÿ áûëà ïîòðÿñàþùàÿ íà÷àëüíèöà. Ðîäîì èç Ãàíû, âûïóñêíèöà Ñîðáîííû, ñíîãñøèáàòåëüíàÿ, êàê Íàîìè Êýìïáåëë, ýëåãàíòíàÿ, êàê ïàíòåðà, óìíåéøàÿ, ñïîêîéíàÿ, ìóäðàÿ. Ìíîãîìó ìåíÿ íàó÷èëà.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
20 Ìàðòà 2018
Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì
Ïðè âñåé êàæóùåéñÿ íàïîëíåííîñòè âîêðóã ìíîãî âñåãî ïóñòîãî. Ïóñòîòà íàïîëíÿåò ñîáîé ïðîñòðàíñòâî, äåëàÿ åãî ïîëíûì. Ïàðàäîêñàëüíîñòü íàïîëíåííîñòè ïóñòîòîé ïîðàæàåò ñâîèìè ìàñøòàáàìè è âîîáðàæàåìîé îñìûñëåííîñòüþ ïðîèñõîäÿùåãî. Ïóñòîòà äàâèò íà ìîè îðãàíû ÷óâñòâ, çàëèâàÿ èõ ñâèíöîì âàêóóìà, îíà ñòàðàåòñÿ óãîäèòü ìíå ïîäñîâûâàÿ íàïîëíåííûå ñìûñëîì êàðòèíêè áûòèÿ ôàðøèðóÿ èõ ôàëüñèôèöèðîâàííîé ðåàëüíîñòüþ. ß ñëûøó âîêðóã ñåáÿ «ÿ íè÷åãî íå ÷óâñòâóþ», «ÿ íè÷åãî íå ïîíÿë», «òû ïóñòîé ÷åëîâåê êàê îáåðòêà îò êîíôåòû», «ÿ îïóñòîøåí» è òä. Îòãîëîñêè ïóñòîòû òî òóò, òî òàì âñïëûâàþò ïåðåä ìîèìè ãëàçàìè, îíè áîëüøå ÷åì ñàìà ïóñòîòà, îíè åå ãëàøàòûå è îäíîâðåìåííî – òâîðöû åå ñóùåñòâîâàíèÿ.
×èòàòü
Òðàâìû
20 Ìàðòà 2018
Ñóðêîâà Íàòàëüÿ
ß â ðàáîòå èíîãäà ñòàëêèâàþñü ñ ñóèöèäîì. Íå ëþáëþ ýòî ñëîâî ïî÷åìó-òî. Êàê-òî «ñìåðòü» çâó÷èò ïî-äðóãîìó.
Ïåðâûé ðàç ÿ âèäåëà å¸ áëèçêî, êîãäà ñòîëêíóëàñü ñàìà.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
20 Ìàðòà 2018
Ñóðêîâà Íàòàëüÿ
Âîò è çàêîí÷èëèñü ñâÿòöû, à âìåñòå ñ íèìè è ðîæäåñòâåíñêèå ãàäàíèÿ.  íàøåé êóëüòóðå î÷åíü ìíîãî ïîâåðèé, ðèòóàëîâ è ïðèìåò. Îäíî èç íèõ ïðî òî, ÷òî ðåá¸íî÷êà ñ îòêðûòûì «ðîäíè÷êîì» (òî åñòü äî ãîäà) íåëüçÿ ïîêàçûâàòü â çåðêàëî. Íàøè áàáóøè è äåäóøêè ñòðîãî ñëåäîâàëè ýòîìó ïðàâèëó, è ïî ñåé äåíü çâó÷àò ôðàçû «è íå çðÿ! È âåäü íå ïðîñòî òàê!».
Äàâàéòå ðàçáåð¸ìñÿ â ýòîì ïîâåðüå.
×èòàòü
Ðàáîòà è îáùåñòâî
20 Ìàðòà 2018
Âàñèëåíêî Äìèòðèé
Òîò êòî íå îøèáàëñÿ, íèêîãäà íå ïðîáîâàë íè÷åãî íîâîãî. Óñïåõ – ýòî äâèæåíèå îò îäíîé îøèáêè ê äðóãîé. Îøèáêè äåëàþò ñèëüíåå, åñëè èçâëåêàòü èç íèõ óðîê.  ñòàòüå ïðåäëîæåí ñïîñîá óñêîðåíèÿ äîñòèæåíèÿ öåëåé, à çíà÷èò è óâåëè÷åíèÿ êîëè÷åñòâà ñîâåðøåííûõ îøèáîê, êàê êðàò÷àéøèé ïóòü ê èçìåíåíèþ ñåáÿ.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
20 Ìàðòà 2018
Èâàíîâà Åëåíà
Ñàøà ñî ñëîâàìè «îïÿòü Ñàøà âèíîâàò» âûõîäèò èç êîìíàòû è íåäåëþ íå ðàçãîâàðèâàåò ñ Ìàøåé. ×òî çäåñü íå òàê?
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
02 Äåêàáðÿ 2015
Ìàðòûíåíêî Òàòüÿíà
×òî çíà÷èò "çðåëàÿ æåíùèíà" è êàêàÿ îíà? ×òî ÿâëÿåòñÿ ãëàâíûì â æèçíè æåíùèíû è ÷òî, èëè êòî, äåëàåò åå ñ÷àñòëèâîé? È â êàêîì âîçðàñòå ïðèõîäèò ìóäðîñòü, åñëè, êîíå÷íî, ïðèõîäèò...
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
19 Ìàðòà 2018
Êèùèíñêàÿ Àëëà
Íàì âñåì åñòü ÷òî òåðÿòü. Êàæäûé, õîòü ðàç â æèçíè, ïåðåæèâàë ÷óâñòâî ïîòåðè ÷åãî-òî âàæíîãî äëÿ ñåáÿ, áóäü òî ïîòåðÿ áëèçêîãî ÷åëîâåêà, ðàáîòû, çäîðîâüÿ èëè ìîëîäîñòè.
×èòàòü
Íà ïðèåìå
20 Ìàðòà 2018
Àííà Çàðåìáî
Áûâàþò óòðà, êîãäà ïðîñûïàåøüñÿ èñêëþ÷èòåëüíî èç ÷óâñòâà äîëãà. Òóò áîëèò, òàì íîåò, íà äóøå ñêðåáóò êàêèå-òî íåâîñïèòàííûå êîøêè, òåëåôîí, ñðåäîòî÷èå âñåé èíôîðìàöèè çà ïîñëåäíèå äâà ãîäà, íàêðûëñÿ ìåäíûì òàçîì, à ìûñëåííûé ñïèñîê ñðî÷íûõ äåë óõîäèò çà ãîðèçîíò. Âûòàùèâ ñåáÿ èç ïîñòåëè è îòïðàâèâ íà ïðîãóëêó çà äîçîé óòðåííåé ñâåæåñòè è öâåòóùèõ êðóãëûé ãîä áóãåíâèëåé, ÿ ñ óõìûëêîé âñïîìèíàþ ñåòåâîå «òûæïñèõîëîã».
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
20 Ìàðòà 2018
Ïîäîëüñêàÿ Îëüãà
Íå ñåêðåò, ÷òî äîñòàòî÷íî áîëüøàÿ ÷àñòü ïðîáëåì ÷åëîâåêà ïðîèñòåêàåò èç äåòñòâà — òî ìàìà íåäîëþáèëà, òî ïàïà ïåðåæàë, òî áàáóøêà óìåðëà… òî, â êîíöå êîíöîâ, âåëîñèïåäèê íå êóïèëè! — Âàì ñåé÷àñ ñìåøíî? À âñïîìíèòå, êàê ðûäàë ýòîò íåñ÷àñòíûé ðåá¸íîê íàä ýòèì íåñ÷àñòíûì âåëîñèïåäèêîì… È õîðîøî, åñëè ðîäèòåëè îêàçàëèñü ÷óòêèìè, è äàëè ïîïëàêàòü, è ïîæàëåëè ïîòîì, à íå óãðîæàëè ÷åì-íèáóäü òèïà «Áóäåøü ïëàêàòü — îòäàì äÿäå ìèëèöèîíåðó!» À åñëè åù¸ è ðîäèòåëè íå ïðîÿâèëè ïîíèìàíèÿ — òî ýòî òðàâìà, òðàâìà íà âñþ æèçíü… È, êàê ãîâîðèòñÿ â îäíîì èçâåñòíîì àíåêäîòå: «Äàæå åñëè ñåé÷àñ ó âàñ êðàñíàÿ ôåððàðè, ñïîðòèâíûé ìîòîöèêë è ëè÷íûé ñàìîë¸ò, — òî âñ¸ ðàâíî â äåòñòâå ó âàñ ÍÅ ÁÛËÎ ÂÅËÎÑÈÏÅÄÀ!»
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
19 Ìàðòà 2018
Áóöîâñêàÿ Òàòüÿíà
Çàáîòîé î ñåáå ìîæíî ñ÷èòàòü ëþáóþ äåÿòåëüíîñòü, ñ ïîìîùüþ êîòîðîé ìû îñîçíàííî âêëàäûâàåì ýíåðãèþ, âðåìÿ, äåíüãè â ñâîå ïñèõè÷åñêîå, ýìîöèîíàëüíîå è ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå, óäîâëåòâîðÿÿ ñâîè ïîòðåáíîñòè, ñîáëþäàÿ áàëàíñ.
×èòàòü