Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 307

Ïðî÷åå 23 Ìàÿ 2019 Æóðàâë¸âà Àíàñòàñèÿ

“Êàê ñòàòü óâåðåííûì â ñåáå è íå ñòåñíÿòüñÿ ïåðâûì íà÷àòü ðàçãîâîð?”

Óâåðåííîñòü-âåùü ñóáúåêòèâíàÿ.
Ýòî áîëüøå íàøå âíóòðåííåå ÷óâñòâî. Âñåì íàì çíàêîìî ÷óâñòâî, êîãäà òû óâåðåí â ñåáå è çíàåøü, ÷òî âñå ïîëó÷èòñÿ. Íî òàê áûâàåò íå âñåãäà, âåðíî?
×òî æå äåëàòü, êîãäà õî÷åòñÿ áûòü áîëåå óâåðåííîìó â ñåáå?

×èòàòü

Ïðî÷åå 23 Ìàÿ 2019 Æóðàâë¸âà Àíàñòàñèÿ

Êàê ñïîêîéíî îòíîñèòüñÿ ê æåëàíèÿìè è ïîíÿòü, ÷òî íå âñå çàâèñèò îò ìåíÿ?

 ïîâñåäíåâíîé æèçíè ïîêîÿ âñåãäà íå õâàòàåò. Íî âñåì íàì çíàêîìî ÷óâñòâî óâåðåííîñòè â ñåáå, êîãäà ìû çíàåì: âñå ó íàñ ïîëó÷èòñÿ.
Åñòü îäíà ïðîñòàÿ âåùü. Âû ñìîæåòå îòíîñèòüñÿ ñïîêîéíî ê öåëåé è æåëàíèé, åñëè âîñïðèíèìàòü èõ òîëüêî êàê öåëè è æåëàíèÿ. Íå ñòîèò äåëàòü èç íèõ âñþ ñâîþ æèçíü è ïðèäàâàòü ñëèøêîì áîëüøîãî çíà÷åíèÿ...


×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Èþíÿ 2016 Èçáðàííûå ñòàòüè

«Íè-÷å-ãî ÿ íå õî÷ó…» Ïîòåðÿ ñìûñëà èëè ãäå áðàòü ñèëû íà æèçíü.

Ïóñòîòà è òîñêà. Íè ñèë, íè æåëàíèÿ êóäà-ëèáî äâèãàòüñÿ íåò. Ýíåðãèè ÷òî-ëèáî äåëàòü òîæå íåò. Åù¸ î÷åíü ìóòîðíî è «ñåáÿîáâèíåòåëüíî». Âåäü íàäî ÷òî-òî äåëàòü! Òîëüêî âîò ÷òî, è ãëàâíîå «êàê»? Åñëè íè÷åãî äåëàòü íå õî÷åòñÿ…

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 23 Ìàÿ 2019 Ñâåòëàíà Ìóñîëèòèíà

Äâèãàòåëü ïåðåìåí

Êàòå áûëî çà ñîðîê, ó íå¸ áûë ðåá¸íîê, êó÷à äîëãîâ è ïîïûòêè çàðàáîòàòü íà ïðîïèòàíèå. Òàêæå ó íå¸ áûë áîëüøîé îïûò ðàáîòû â íàéìå. Íî õîòåëîñü äåëàòü òî, ÷òî íðàâèòñÿ, òàê, êàê íðàâèòñÿ è ïîëó÷àòü çà ýòî òî, ÷òî ïîíðàâèòñÿ. Íî íå ñêëåèâàëîñü ïî÷åìó-òî. Äåíåã êàòàñòðîôè÷åñêè íå õâàòàëî. Âîò ñîâñåì.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 23 Ìàÿ 2019 Èðèíà Òêà÷åâà

Ðàçðûâàþñü. Íàõîæóñü íà ãðàíè ðàçâîäà.

Îäèíî÷åñòâî, íåóäîâëåòâîðåíèå, íåçàùèùåííîñòü ïåðåæèâàåòñÿ, êàê ëèøåíèå ñâîáîäû èëè «çàêëþ÷åíèå». Âíóòðè òåëà, êàê â ïëåíó, ñïðÿòàíû ýìîöèè: ñòðàõ, âèíà, ñòûä, æàæäà ëþáâè. Íà ñâîáîäó âûðûâàþòñÿ: ðàçäðàæåíèå, íåäîâîëüñòâî, çëîñòü, àãðåññèÿ. Òàê âûãëÿäèò ñèòóàöèÿ ñ ïîçèöèè ïñèõîëîãèè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 17 Ôåâðàëÿ 2016 Ñàâîñòååíêî Íàòàëüÿ

«Îñòàâøèåñÿ â æèâûõ», èëè ïî÷åìó åñòü æåíùèíû, êîòîðûì íå èçìåíÿþò?!

Åñëè Âû åå ëþáèòå, ñòàðàéòåñü íå äåëàòü åé áîëüíî. Îíà ñìîæåò Âàñ ïðîñòèòü, íî áóäóò ëè Âàì äîñòóïíû ïîòîì âñå ðåñóðñû, êîòîðûå îíà Âàì äàâàëà è ìîæåò äàòü... Áåðåãèòå åå – âåäü îíà ñàìàÿ íàñòîÿùàÿ æåíùèíà!

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 23 Ìàÿ 2019 Áàíäóðà Ëàðèñà

Èçîëÿöèÿ îò ïîñòîÿííîãî ÷óâñòâà ñòûäà

Èçîëÿöèÿ èç-çà ÷óâñòâà ñòûäà – êàê ýòî ïðîèñõîäèò è ïî÷åìó, ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?Ïðåäñòàâüòå ñèòóàöèþ, êîãäà ÷åëîâåê çàêðûâàåòñÿ â ñâîåì âíóòðåííåì ìèðå, â ñâîåé êâàðòèðå èëè äîìå, íå äåëèòñÿ ïåðåæèâàíèÿìè è ýìîöèÿìè ñ îêðóæàþùèìè. Èç-çà ÷åãî ýòî ìîæåò ïðîèñõîäèòü?

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 23 Ìàÿ 2019 Ïàøåâè÷ Åêàòåðèíà

«Åñëè òû ñëåäóåøü ñâîåé ýâîëþöèîííîé öåëè, òî ó òåáÿ íåò êîíêóðåíòîâ».

Êàê ÷àñòî âîçíèêàåò ìûñëü î êîíêóðåíòàõ, êîãäà ïëàíèðóåòñÿ ðàçâèòèå ñîáñòâåííîãî äåëà? È êàê ÷àñòî îíà îñòàíàâëèâàåò íà÷èíàíèÿ? À òåïåðü ïðåäñòàâüòå, ÷òî êîíêóðåíòîâ â êàêîì-òî ñìûñëå íå ñóùåñòâóåò!

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 21 Ìàÿ 2019 Ëèëèÿ Êàðäåíàñ

5 ñïîñîáîâ ïîíÿòü, ÷åì âû õîòèòå çàíèìàòüñÿ â æèçíè

Åñëè âû ñ ãîðå÷üþ çàìåòèëè, ÷òî âàñ íè÷åãî íå èíòåðåñóåò, íî ïðè ýòîì âû òâåðäî íàìåðåíû îáíàðóæèòü ñâîé ïîòåíöèàë è ïðåâðàòèòü ëþáèìîå äåëî â èñòî÷íèê äîõîäà, - ýòà ñòàòüÿ ïîìîæåò âàì ðàçîáðàòüñÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 21 Ìàÿ 2019 Äóäàëîâ Äìèòðèé

Òåðïåòü èëè áðîñèòü.

Äàæå åñëè âìåñòî êîìôîðòà ìû âûáèðàåì ñìåëîñòü è æèâåì íà ãðàíè ñîáñòâåííûõ âîçìîæíîñòåé, ýìîöèîíàëüíàÿ ãèáêîñòü íå âñåãäà îçíà÷àåò ëåòåòü ñî âñåõ íîã âïåðåä ïðåíåáðåãàÿ âñåìè ïðåïÿòñòâèÿìè è ëþáîé öåíîé êîíöåíòðèðîâàòüñÿ òîëüêî ñâîåé öåëüþ. Åñëè âû äåëàåòå âûáîð ñîãëàñíî ñâîèì öåííîñòÿì, ìîæåò íàñòàòü ìîìåíò, êîãäà åäèíñòâåííî ðàçóìíîå, ÷òî ìîæíî áóäåò ñêàçàòü – ýòî «ïîòåðïè»

×èòàòü

Íà ïðèåìå 21 Ìàÿ 2019 Âåðåñê Ìàðèÿ

«Õî÷ó èçìåíåíèé»

Åñòü ëþäè, êîòîðûå ïðèõîäÿò íà òåðàïèþ ñî ñëîâàìè «õî÷ó èçìåíåíèé».<br>
Ôîí æèçíè ìîæåò áûòü ðàçíûé: îò «ó ìåíÿ âñå õîðîøî, íî…» äî «ìîÿ æèçíü íåâûíîñèìà, ÿ òàê áîëüøå íå ìîãó è…»<br>
⠀<br>
Ñåññèÿ èäåò çà ñåññèåé, ÷åëîâåê ðàññêàçûâàåò – ïðî ñâîþ æèçíü, ñëîæíîñòè, æåëàíèÿ, íî â êàêîé-òî ìîìåíò íàì îáîèì ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíî, ÷òî äëÿ ÷åãî îí ïðèøåë – ñîâåðøåííî íå ïîíÿòíî...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 21 Ìàÿ 2019 Ëèëèÿ Êàðäåíàñ

Íàëàäèòü äèàëîã ñ ìàíèïóëÿòîðîì. Îñíîâíûå òèïû ìàíèïóëÿöèé

Ìàíèïóëÿöèÿ - ýòî êîãäà ÷åëîâåê íå ìîæåò ñîîáùèòü î ñâîåé ïîòðåáíîñòè ïðÿìî. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû êëåéìèòü ìàíèïóëÿòîðà êàê õèòðîçàäîãî çëîäåÿ, êàê ðàñïîçíàòü â ìàíèïóëÿöèè ìîëüáó î ïîìîùè?

×èòàòü