ñóïðóæåñêèõ îòíîøåíèÿõ ïðîÿâëÿþòñÿ âñå òðàâìû, ïîëó÷åííûå â äåòñòâå. Ïîâåäåíèå ïàðòíåðà ÷àñòî íàïîìèíàåò ïîâåäåíèå ðîäèòåëÿ èëè äðóãîãî çíà÷èìîãî ÷åëîâåêà èç äåòñòâà. È òîãäà ìû «àâòîìàòè÷åñêè» âïàäàåì â ñîñòîÿíèå ðåáåíêà, ÷óâñòâóåì è âåäåì ñåáÿ òàê, êàê ïðèâûêëè âåñòè ñåáÿ â äåòñòâå.
Íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ COVID-19 äëÿ æèçíè è çäîðîâüÿ ïîíÿòíû âñåì. Íî âñ¸ ïðîõîäèò, è ýòî ïðîéä¸ò. Êàê ñêàçàë Âëàäèìèð Ïóòèí: «Ìû ïîáåäèì è ýòó çàðàçó, êîðîíàâèðóñíóþ». Ïðîäîëæåíèå ñëåäóåò…
Âû ðåøèëè ïðîñòèòü èçìåíó ñâîåãî ïàðòíåðà, íî âíóòðè ñîçíàíèÿ ó âàñ åñòü ñëîæíîñòè ñ äîâåðèåì ê ýòîìó ìóæ÷èíå/æåíùèíå. ×òî äåëàòü â ýòîé ñèòóàöèè?
Ïîãîâîðèì îá óâàæåíèè. Òî, ÷òî ñòîèò çà ýòèì íåðåäêî óïîòðåáëÿåìûì ñëîâîì ïîíÿòíî íå ñðàçó. Ïî÷åìó îáúåêòû óâàæåíèÿ ïîðîé ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæíûå? ×òî îïðåäåëÿåò óâàæåíèå?
Êàê ýòî: óâàæàòü ñåáÿ è äðóãèõ?
 ïîñëåäíåå âðåìÿ âîçíèêàåò î÷åíü ìíîãî ñèòóàöèé äîìàøíåãî íàñèëèÿ – íàïðèìåð, ìóæ ñòðàäàåò îò àëêîãîëüíîé çàâèñèìîñòè è íà ôîíå ýòîãî ñàäèðóåò è áüåò ñâîþ æåíó. ×òî äåëàòü æåíùèíå, åñëè óéòè èç ñåìüè îíà íå ìîæåò (ðåáåíîê, ñîâìåñòíî íàæèòîå èìóùåñòâî èëè ñèëüíàÿ ëþáîâü ê ìóæ÷èíå)?
Äëÿ ìíîãèõ ëþäåé ñëîâî «îäèíî÷åñòâî» íåñåò â ñåáå íåãàòèâíûé, ïóãàþùèé ñìûñë. Ìû íå ñòàíåì ãîâîðèòü î ñîñòîÿíèè óåäèíåíèÿ, êîòîðîãî æåëàþò ïåðèîäè÷åñêè âñå ëþäè, à ïîãîâîðèì î òîì ñàìîì îùóùåíèè òîòàëüíîãî îäèíî÷åñòâà, êîãäà íåò ïàðû.
Ñòàòüÿ íàïèñàíà ïî ìàòåðèàëó èç ó÷åáíèêà «Ïñèõîàíàëèòè÷åñêàÿ äèàãíîñòèêà» Í. Ìàê-Âèëüÿìñ
Íàèëó÷øèì îáðàçîì, êàê ìíå êàæåòñÿ, ìîæíî ðàññêàçàòü î ñòûäå, íàðöèññèçìå, ëîæíîì ÿ, èäåàëüíîì ÿ, îá èñòèííîì ÿ, ñ ïîìîùüþ ñêàçêè «Òåíü», òî÷íåå èñòîðèè, êàê â ïîñëåäíèå 2 äåñÿòèëåòèÿ ñâîåãî òâîð÷åñòâà ãîâîðèë î ñâîèõ ïðîèçâåäåíèÿõ Ã.Õ.Àíäåðñåí.
Ñåïàðàöèÿ æåíùèíû íå ÿâëÿåòñÿ îáÿçàòåëüíûì óñëîâèåì ñ÷àñòëèâîãî áðàêà, íàñòîëüêî æå ñèëüíî, êàê ìóæñêàÿ ñåïàðàöèÿ îò ìàòåðè, íî, êîíå÷íî æå, ýòî æåëàòåëüíîå óñëîâèå.
Îäíîé èç ñâîèõ çàäà÷ â ïñèõîòåðàïèè ëè÷íîñòåé, ïåðåæèâàþùèõ êðèçèñ, ÿ ñ÷èòàþ îáíàðóæåíèå ïðåïÿòñòâèé, êîòîðûå çàêðûâàþò äîñòóï ê âîçìîæíûì ðåñóðñàì ëè÷íîñòè, êîòîðûå ïî òîé èëè íå èíîé ïðè÷èíå åþ íå èñïîëüçóþòñÿ.
Äî÷ü îïÿòü íàïîëó÷àëà ïÿò¸ðîê è çàêàí÷èâàåò òðèìåñòð îòëè÷íèöåé, è åé ýòî íðàâèòñÿ, à ìíå ñîâñåì íåò.
Îíà îá ýòîì çíàåò.
À ÷òî òû ñêàæåøü, åñëè ÿ çàêîí÷ó øêîëó ñ ìåäàëüþ? - ïîäçóæèâàåò îíà.
Íàäåþñü, ÷òî íå çàêîí÷èøü.
À êàê æå ïàïà? Îí æå ìåäàëèñò! À ïî÷åìó ìíå íåëüçÿ?
Áîëüøèíñòâî ìîèõ êëèåíòîâ - æåíùèíû. Ñ äåïðåññèÿìè, ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè, ÃÒÐ, áåññîííèöåé. Ó íèõ ó âñåõ îäíà ìåòàïðîáëåìà - íåóìåíèå îïèðàòüñÿ íà ñåáÿ, äîâåðÿòü ñåáå, ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ æèâîé è àäàïòèâíîé. Åù¸ ïî÷òè ó âñåõ êðàñíûå äèïëîìû.
……………..
Ïîñëå îäíîé èç ñóïðóæåñêèõ êîíñóëüòàöèé çàäóìàëàñü íàä ïîäõîäÿùåé ìåòàôîðîé äëÿ ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèé. Ïåðâûé îáðàç, êîòîðûé ïðèø¸ë, è, íà ìîé âçãëÿä, äîâîëüíî óäà÷íûé - îáðàç ðàáîâ è ãîñïîä. Åñëè ãîñïîäèí ÷åãî-òî õî÷åò, åãî æåëàíèå - îñíîâíîå, æåëàíèÿ äðóãèõ - íå â ñ÷¸ò, äðóãèå - ðàáû, è äîëæíû áåçóêîñíèòåëüíî ñëåäîâàòü ïðàâèëàì è óêàçàíèÿì.
×òîáû óïðàâëÿòü ñâîèì ãíåâîì, åãî íóæíî ñïåðâà ïðèíÿòü. Ïðèíÿòü ñâîé ãíåâ íå ïîëó÷èòñÿ, áåç ïðèçíàíèÿ ãíåâîì õîðîøèì ÷óâñòâîì.
4 òèïà çàâèñèìûõ îòíîøåíèé. Ìû âñå â òîé èëè èíîé ñòåïåíè çàâèñèìû îò ÷åëîâåêà, êîòîðîãî âïóñêàåì â ñâîþ æèçíü. Ðàçíèöà òîëüêî â òîé òåððèòîðèè, êîòîðóþ îí çàíèìàåò â íàñ. Èëè ìû â í¸ì.
Ýòî êàê ðàç ïðî òåïåðåøíþþ ñèòóàöèþ. Äàâíî âû ïðîñòî ðàäîâàëèñü, ÷òî äûøèòå? Æèâåì äîìà - íå íàïàñòü, êàê áû âíå äîìà íå ïðîïàñòü. È â êâàðòèðå ìîæíî äûøàòü ïîëíîé ãðóäüþ, à íå ïñèõîâàòü, è íå êîìïëåêñîâàòü.
Äûõàíèå ýòî íå ïðîñòî ôèçèîëîãè÷åñêèé àêò. Ýòî ñïîñîáíîñòü ïðèçíàòü ñåáÿ ñî âñåì ñâîèì íåñîâåðøåíñòâîì, ïî÷óâñòâîâàòü êîæåé ñèòóàöèþ çà îêíîì. Íî íå óæàñíóòüñÿ - âçäîõíóòü ãëóáîêî, è âîçáëàãîäàðèòü Áîãà, âûñøèå ñèëû, çà òî, ÷òî âîîáùå ìîæíî äûøàòü, è ðàäîâàòüñÿ íîâîìó äíþ.
Íåëüçÿ ñêàçàòü, ÷òî ìû áóêâàëüíî æäåì âíèìàíèÿ. Íî â ðåæèìå âûíóæäåííîé èçîëÿöèè (îñîáåííî â íåì), êàê íèêîãäà àêòóàëüíûì îêàçûâàåòñÿ èíòåðåñ ñî ñòîðîíû çíàêîìûõ, äðóçåé, ðîäíûõ è çíà÷èìûõ ëþäåé.
Êàê áîðîòüñÿ ñ ôàíòàçèÿìè î ÷óâñòâå ìåñòè, åñëè îíè ñòàëè íàâÿç÷èâûìè?
Êîãäà-òî ÿ, áóäó÷è óðîæäåííûì æàâîðîíêîì, î÷åíü õîòåëà ñòàòü ñîâîé.
À ÿ ãîòîâà ïðîùàòü òåõ, êòî âðåò... Âñå âðóò.. îñîçíàííî èëè íåò, íî âðóò âñå.. ïðîñòî òàê óñòðîåí ÷åëîâåê.. Åñëè âðåò, íî äîðîã ìîåìó ñåðäöó, ÷òî òåïåðü)? Íó è ïóñòü âðåò)). ×åëîâåê æå äîðîãîé è âàæíûé äëÿ ìåíÿ). ß ÷òî, òàêàÿ áåçãðåøíàÿ è íèêîãäà íå âðàëà?).. Äà ëàäíî)) Âñå âðóò)) Êîãäà ñòûäíî èëè
