Психологический порлат Psy-practice

Психическое здоровье 15 Апреля 2020

Просмотров: 6996 Поделится:

Дыхание


Это как раз про теперешнюю ситуацию. Давно вы просто радовались, что дышите? Живем дома - не напасть, как бы вне дома не пропасть. И в квартире можно дышать полной грудью, аине психовать, и не комплексовать.

Дыхание это не просто  физиологический акт. Это способность признать себя со всем своим несовершенством, почувствовать кожей ситуацию за окном. Но не ужаснуться - вздохнуть глубоко, и возблагодарить Бога, высшие силы, за то, что вообще можно дышать, и радоваться новому дню.

И тема любви тире эмоциональной зависимости как-то переплавилась под влиянием текущего момента. А классно было любить, пусть даже безответно! Это ведь тоже - как вдыхать свежий воздух, чувствовать жизнь навылет.

Бесконечно давить себя и бояться невозможно. Ведь раньше тоже болели простудными заболеваниями. Дай Бог, все обойдется и на этот раз. Во вяком случае, хочется верить. Особую ценность приобретают теперь предметы из того, "довоенного" мира: нераспечатанные дорогущие духи в коробке, блестящая бежевая шаль, которую так ни разу и не удалось надеть в злосчастный период самоизоляции.

Принять несовершенство мира, объяснить себе закономерность наличия как хорошего, так и плохого в жизни. Как бы это не было трудно признать. И действительно, не стоит дожидаться пневмонии, или насморка, чтобы понять: как же этоздорово - делать обычный вдох и выдох!И так раз за разом, как дышит природа, и меняет суточные ритмы Земля.

Вернуться когда-ниьудь в широкий мир, к своим привычкам, работе. Радоваться жизни, даже если решить после самоизоляции какое-то время разговаривать только с дельфинами (такая распространенная сейчас шутка).

А еще, многое уйдет из обихода, и мысленный поток очистится, если не повернет совсем в иное русло... Да, чистый образ вызывает возможность просто обычно дышать. Особено, когда, над головой нависла опасность нарушения "легкого дыхания". Но само осознание этого факта уже способно переломить ситуацию в другую сторону.

Хотя бы в своеем личном пространстве, которое можно и нужно очищать от ментальной и обычной грязи. Не поддаваться на провокации, дышать естественно, по-своему.

 

*Все совпадения в статье случайны, реальные факты и события изменены.

© Богданова Анжелика, 2020. Все права защищены.

© Цитирование/копирование данной статьи (либо ее части) допускается с обязательным указанием автора и источника цитирования

Инстаграм    Яндекс Дзен: Кактусенок      WhatsAp, Viber, Telegram 89803928667

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку