Поговорим о таком чувстве как обида. Не зря этого чувства нет в списке базовых чувств.
Кто забыл или не знал, базовыми чувствами являются: гнев, радость, печаль, страх, стыд, вина и интерес. Это чувства, которые возникают у всех взрослых людей (главное в них не застревать). Почему же там нет обиды?
Вы работаете в компании несколько лет, сделали много полезного для своей команды, принесли прибыль фирме, улучшили бизнес-процессы, а в ответ не услышали никакой благодарности. Повышают не вас, на руководящие должности нанимают новых сотрудников, а вам дают проекты все сложнее и сложнее.
Почему вы ругаетесь? Где радость,близость в ваших отношениях? Из-за чего нет понимания? Что делать,чтобы жить по-новому? Изменить ситуацию к лучшему помогут......
Конфетно-букетный период проходит. Это неизбежно!
А вы были послушным ребенком? Хорошо это или плохо? Требуете ли от своих детей быть послушными? Что это им даст, а что даст вам? Мнение что ребенок должен быть послушным очень распространено даже по сей день. А у более старшего поколения это вообще практически догма.
Американский психотерапевт Джеффри Янг на основе когнитивно-поведенческой модели разработал новую, более гибкую, за счёт её интегративности, модель психотерапии - схема-терапию.
Быт разрушил немало отношений. У каждого из супругов есть представления, основанные на опыте своей детской семьи – кто и за что отвечает, как распределяются обязанности в семье. Эти представления часто не совпадают. А супруги могут и не знать об этом. Мы редко задумываемся о том, что другой человек действительно Другой. Он рос и воспитывался в других условиях, где были свои правила и ценности. Опираясь на СВОЙ опыт, мы ждем от партнера привычного для НАС поведения. И злимся, когда ожидания не оправдываются. Многим из нас выражать злость страшно, потому что она часто ассоциируется с разрушением и болью. Негативный опыт из детства, когда взрослые выражали злость, оскорбляя и принижая друг друга, заставляет «держать язык за зубами».
Что такое трансформационные игры и в каких случаях они эффективны. Кому подходит игровая психотерапия. Как внедрить это в практику психологов? Разбор на примере трансформационной психологической игры "Исцеление себя. Sanare te".
Кто такие игропрактики? Очередные шарлатаны или действительно стоящие специалисты. Краткий обзор профессии для понимания, кто может примерить на себя роль ведущего трансформационных игр. В статье вы найдете ответ на вопрос, почему сейчас происходит бум и растет число представителей профессии.
Нарушения функции ЦНС (центральной нервной системы) часто приводят к расстройству внутренних органов и систем (сердца, ЖКТ, половой системы и других).
Обзор нового терапевтического инструмента, который будет полезен в работе психологов и психотерапевтов для раскрытия скрытых установок и блоков в комфортном ключе. Кроме того подобный инструмент позволяет получать постоянных клиентов и плотный график записи.
Недавно столкнулась с мнением коллеги, что бережная терапия не является эффективной. Так ли это? Хочу поделиться своими мыслями на примере сериала "Триггер".
Дорогие мои читатели, хочу предупредить вас, что пишу эту статью с отрицательно заряженными чувствами: встретилась сегодня с несправедливостью, которую, честно, не знаю, как можно исправить
В данной статье я хочу сравнить два подхода: психоаналитический и когнитивно-поведенческий.
Про пять причин родительского выгорания, абсолютно объективных, физиологических, неотменяемых. И один способ проверить, есть ли родительское выгорание лично у вас.
Социальная, культурная, религиозная установка "Мужчина - есть сверхценность в жизни женщины" искалечила судьбы целых поколений женщин. Я считаю, что только свободная от подобного убеждения женщина способна построить с мужчиной здоровые партнерские отношения, не впадая при этом в жертвенность и униженность, не манипулируя мужчиной на чувстве вины, дабы его не потерять, удержать, не предпринимая деструктивных для себя и мужчины попыток удержать его любой ценой. Ведь виноватый мужчина никуда не денется, им легко управлять. Поэтому так выгодно быть его же жертвой.
Часто на данном форуме, да и не только на нём, можно прочитать подобный вопрос:
"Для чего "копаться" в детстве?"
Обратилась ко мне Людмила.Женщине 52 года, в разводе,сын взрослый,обеспечена.Разрешение на публикацию получено.После развода с мужем прошло уже два года, но Людмила никак не может восстановится.Бывший муж и его родня постоянно говорят ей о том,что у нее без мужа все будет плохо.Людмила очень переживает и потеряла покой.
Что нам мешает проводить время с близкими без ссор во время отпуска и как это исправить?
Новые реалии жизни – мы живем в период пандемии, когда очень многие люди работают не в офисе, а дома. Как такая ситуация влияет на жизнь женщины?
