В лесу было тихо, но как-то необычно звонко кричала ночная птица, сидя на ветке старой ели, встревоженная предчувствием чуда. Он и Она - прекрасные, хрупкие, с полупрозрачными крыльями Эльфы. Он взглянул прямо в ее небесно-голубые глаза и Ее крошечное сердечко забилось в груди, как птица в клетке...
Справиться с беспокойством пожилых родственников во время самоизоляции при коронавирусе. Советы психолога
Почему у многих людей возникает страх потерять близкого человека в результате терапии (например, «Я найду баги поведения своей мамы, обвиню ее во всем, и это нас разъединит! А я так бы не хотела перестать с ней общаться, ведь это самый родной для меня человек!»)?
У каждой из нас были в жизни негативные ситуации. И под эти ситуации проживаются какие-то чувства. А вы замечали, что чувства повторяются? Вроде бы и человек был другой, и прошло время, и вы должны были измениться. Но переживаемые чувства остались прежними.
Каждого из нас в стрессовой ситуации накрывают с головой негативные эмоции, которые могут нести в себе разрушительные последствия для самого человека и для окружающих его людей. Как научиться безопасно выражать эмоции и какие последствия несет в себе негатив, поговорим в этой статье.
Не каждый человек справляется с вызовами XXI века, не каждая душа нуждается в трансформации и росте и в тоже время той расторопности и умиротворенности, которую она жаждет — уже никогда не будет.
Скорость изменений в социуме настолько стремительна, что депрессии, неврозы и психозы стали постоянными
Сказка о семейном сценарии.
Когда материнская любовь может быть удушающей.
Когда поиск партнера по жизни с противоположными "материнским" чертами оборачивается повтором проигрывания семейного сценария.
Одной из важнейших потребностей человека является потребность в одобрении и принятии.
Есть люди, которым стыд прямо-таки сильно мешает жить. Они постоянно чувствуют свою неуместность, ощущение собственного несоответствия месту, обществу, времени. Они постоянно боятся осуждения и насмешек, негативных оценок, они боятся выглядеть в глазах других людей плохо, смешно, как неудачники.
О том, как сделать беседу с собой максимально интересной и продуктивной.
Эгоизм это хорошо или плохо? И что вообще такое - эгоизм? Есть такое смешное выражение: "Эгоист – это такой человек, который думает о себе, вместо того, чтобы думать обо мне". Чем плохо думать о себе? Если на меня нападет бандит, должна ли я думать о его интересах, а не о своих?
Ответ на этот вопрос довольно простой и короткий – просто не позволяйте это делать! Реагируйте хоть как-то на выпады окружающих – слово или полслова, но ответная фраза должна быть обязательно!
Эмоции «вшиты» в наш мозг как нейронные программы. Все человечество чувствует их одинаково. Различия могут быть только в интенсивности и частоте проявления эмоций. Интенсивность и частота проявления эмоций, так же как и депрессии, изначально определяется генетической предрасположенностью.
Когда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать и в такой период могут помочь техники заземления.
Представь, что тебе-ребенку мама вручила в руки чашу, до самых краев наполненную водой. "Возьми, доча - это мои чувства и моя жизнь. Тебе нужно очень-очень аккуратно ходить с чашей, и главное - не пролить ни капли. От каждой капли, упавшей на пол, мне будет очень и очень больно. Ты же хорошая девочка - ты позаботишься обо мне?". И ты киваешь головой - конечно, почему бы и нет?
Материнство в нашей культуре окрашено ореолом святости, но в реальности мать - это самое первое зло, которое узнает ребенок после рождения. А точнее сказать неосознанная эмоционально незрелая мать - это самое большое зло в жизни человека. Хотим мы этого или нет, но первую боль ребенок получает в отн
Уйти тяжело... Остаться тоже... Что делать и как быть? Рассуждения на тему в этой статье...
