Мы становимся более жесткими, быстыми и раздраженными.
Становится понятно, что нечто важное пропало из жизни. Ушло ощущение легкости, полета души, творчества и вдохновения. Все это женские состояния.
Когда женщина ориентирована на свое тело, слушает его, находится в глубоком контакте с телом и переживаниями, то она часто ощущает эти целительные состояния.
Вот легкие способы вернуть себе женское состояние:
1. Прикосновение к телу с любовью и принятием. Когда одеваетесь или раздеваетесь, прикасайтесь к телу так, словно к дорогой античной вазе.
2. 100 расчесываний. Медленно и с удовольствием расчесывайте волосы. Можно закрыть глаза и полностью перейти в ощущения головы.
1. Прикосновение к телу с любовью и принятием. Когда одеваетесь или раздеваетесь, прикасайтесь к телу так, словно к дорогой античной вазе.
2. 100 расчесываний. Медленно и с удовольствием расчесывайте волосы. Можно закрыть глаза и полностью перейти в ощущения головы.
3. Носите красивые платья.
4. Улыбайтесь "просто так"! Себе в зеракале, прохожим, близким и родным. Улыбайтесь ласково и немного таинственно.
4. Улыбайтесь "просто так"! Себе в зеракале, прохожим, близким и родным. Улыбайтесь ласково и немного таинственно.
5. Украшения делают женский образ законченным. Кроме того, украшения могу создавать акценты на самых сексуальных частых тела женщины. Например, щиколотка, запястье, шея.
6. Начните говорить чуть медленнее и чуть тише.
7. Начните ходить намного медленнее и чувствуйте свой центр (низ живота).
6. Начните говорить чуть медленнее и чуть тише.
7. Начните ходить намного медленнее и чувствуйте свой центр (низ живота).
8. Созерцайте красоту. Смотрите на произведения искусства, красивые вещи, удивительной красоты цветы, смотрите в глаза людям, себе в глаза!
9. Купите себе белую кружевную скатерть и топиарий. Украсьте этим кухню и наслаждайтесь всякий раз. Для женщины кухня это ее территория. Там должно быть очень уютно.
10. Занимайтесь сексом. Чувственно, погружаясь в ощущения. Думайте о сексе с любимым, представляйте.
11. Экспериментируйте с ароматами. Это могут быть духи или ароматические эфирные масла. Пусть аромат разнообразит вашу жизнь.
9. Купите себе белую кружевную скатерть и топиарий. Украсьте этим кухню и наслаждайтесь всякий раз. Для женщины кухня это ее территория. Там должно быть очень уютно.
10. Занимайтесь сексом. Чувственно, погружаясь в ощущения. Думайте о сексе с любимым, представляйте.
11. Экспериментируйте с ароматами. Это могут быть духи или ароматические эфирные масла. Пусть аромат разнообразит вашу жизнь.
12. Пейте вкусный чай. Пусть дома будет целая коллекция чая с разными вкусами и ароматами. Пейте его с наслаждением. Пусть это будет чайная церемония.
13. Устрой обмен одеждой с подругами. Наполни свой гардероб новыми вещами, а своим подари вторую жизнь.
14. Фотоссессия. Возможность быть несколько часов в центре внимания - это невероятно целительно для женщины. А простомтр этих фото потом наполняет счастьем и уверенностью.
15. Обнимайся! Объятия - это прекрасный антистресс. Обнимай своего мужчину, ребенка, маму и папу, подруг, близких, кота и тех, кто тебе приятен.
Как вы заметили, практически все практики и способы развития женственности так или иначе связаны с удовольствием. И это правильно. Ведь для женщины самое важное - это получать наслаждение от жизни!
Автор:Виктория Балтина, психолог, г.Казань
