Публикации , страница 110
Симптомы панической атаки. Что делать с паническими атаками?
Слово "паника" берет свое происхождение от имени древнегреческого бога Пана. Согласно мифам, неожиданно появлявшийся Пан вызывал такой ужас, что человек "сломя голову" бросался бежать, не разбирая дороги, не отдавая себе отчета в том, что само бегство могло грозить ему гибелью. Понятия внезапности и неожиданности появления приступа, возможно, имеют принципиальное значение для понимания происхождения (патогенеза) панической атаки.
Я нічого не роблю і в мене через це - почуття провини
Може Ви зустрічалися з такими твердженнями, почуттями, думками: «Не можна жити даремно, потрібно постійно працювати, вчитися, саморозвиватися».
Как вырастить счастливого ребенка. Инструкция.
Успешный ребенок не всегда равно ребенок счастливый. А вырастить счастливого сложнее, чем просто успешного. Вот несколько важных для этого пунктов)
Эта пугающая телесность и поколения "мёртвых мам"
К несчастью, обычная человеческая телесность является "традиционно" пугающей в нашей культуре. Тому есть исторически обусловленные причины, как и причины того, что на территории России можно наблюдать целые поколения специфических, "мёртвых" матерей
Как распознать эмоциональное насилие.
Двойные стандарты, манипуляции и мощное раскачивание эмоций, введение в острую реакцию и внесение путаницы в линию разговора - все это признаки того, что вы попали под воздействие эмоционального насилия.
Все упиралось в тревогу
"Основными компонентами структуры личности считаются стратегии, которые вырабатывает индивид для того, чтобы преодолеть базальную тревогу" К. Хорни
Как связано сидение за компом и проблемы с отношениями?
Не кажется ли вам, что в вашей жизни что-то идет не так? Не устали ли вы испытывать тоску и грусть, засыпая в холодной кровати?
Почему удаленщик останется без работы?
«Ой, что-то у меня очень прекрасная жизнь! Такого просто быть не может! Завтра меня обязательно уволят!»
5 способов, как люди, работающие удаленно, откладывают жизнь на потом
Не кажется ли вам, что что-то важное в вашей жизни проходит мимо? С одной стороны, все нормально, и вы живете спокойной, размеренной и стабильной жизнью, есть работа, дом и безопасное место, но с другой стороны – будто чего-то очень важного не хватает. Знакомо ощущение?
Жить ради себя или ради других?
Есть такие темы, которые всегда разделяют людей на два лагеря - За и Против.
Например, ⭐приоритет интересов близких людей в ущерб собственных интересов. ⭐Личные интересы в приоритете, а интересы, потребности, нужды близких из оставшихся ресурсов.
Свобода и зависимость: история вопроса
Недавно моей маме позвонила приятельница с просьбой подсказать особенности нумерации домов на улице, где живут наши знакомые. На мой вопрос, зачем ей это было нужно, мама ответила, что подруга старалась для сына, которому нужно поехать по этому адресу. А сыну, ни много ни мало, под сорок…
Становление зрелой женственности
Существует множество бисексуальных качеств, одинаково присущих особям обоего пола. Но вместе с этим человек не может в норме одновременно обладать мужскими и женскими гениталиями. У мужчин и женщин есть свои особенности, они являются отличительными по разным признакам: характер, внешний вид, телосложение, репродуктивные функции, социальный статус т.п.
Ты попала на "любовь"... Манипуляции мужчины, чтобы не брать ответственность за женщину
В этой статье я опишу наиболее распространённые манипуляции со стороны мужчин, не готовых нести перед женщиной практически никаких обязательств (речь про женщин, ориентированных на серьёзные отношения, а не на секс "для здоровья") .
Если отношения построены на взаимной любви, то мужчина будет проявлять эту любовь к женщине не только на словах, но и на деле: подтверждать серьёзность своих намерений, готовность взять ответственность за женщину, если она забеременеет, стараться проводить с ней больше времени, проявлять всестороннюю заботу, оказывать посильную помощь, не пропадать, не держать в состоянии неопределённости касаемо своих намерений, как минимум из уважения к её чувствам. Я уже не говорю о недопустимости абьюза эмоционального, физического, сексуального.
За что вы цените себя?
Иной раз человек задаётся вопросом: "А в чём моя ценность? За что я ценю себя? За что меня ценят окружающие? "
Ценность - это то, что ценно, значимо, полезно.
Муж старается, а жена все равно орет?
Вы стараетесь изо всех сил – выносите мусор по часам, помогаете жене готовить ужин, выходите гулять с ребенком по первой просьбе, в доме достаток, семья ни в чем не нуждается, но супруга все равно чем-то недовольна и находит причины, из-за чего можно на вас накричать.
Перфекционизм или бесконечный улучшайзинг
Перфекционизм не попал в список хороших привычек. Никто не сказал, что радость жизни или успех пришли к нему из-за излишней требовательности к себе. Как раз наоборот! Люди говорили: «Самое ценное и важное в жизни случается, когда мы осмеливаемся быть уязвимыми, неидеальными и добрыми к себе».
Как прекратить разрушительные сравнения себя с другими.
Непрерывные потоки информации вокруг нас постоянно транслируют различные образы жизни, счастливые семьи, идеальные фигуры, успехи разных людей и многое другое, что приводит к тому, что ты чувствуешь себя полным неудачником.
Как часто ты себя ругаешь и критикуешь за то, что недостаточно «хорош(-а»)?
Умение говорить "нет" важно для ребенка
Умение сказать нет очень важно. Дети, которые не умеют отказать, игнорируют свои эмоции и легко идут на поводу у других.
