ÊÀÊ ÏÅÐÅÆÈÒÜ ÐÀÇÂÎÄ
Åñòü ÷åòûðå øàãà, áåç êîòîðûõ âîçâðàùåíèå ê íîðìàëüíîé æèçíè ïîñëå ðàññòàâàíèÿ — à ýòî ñìåðòü îòíîøåíèé — íåâîçìîæíî.
Åñòü ÷åòûðå øàãà, áåç êîòîðûõ âîçâðàùåíèå ê íîðìàëüíîé æèçíè ïîñëå ðàññòàâàíèÿ — à ýòî ñìåðòü îòíîøåíèé — íåâîçìîæíî.
Ïðàêòè÷åñêè íåò ÷åëîâåêà íå çåìëå, êîòîðûé áû íå ïîçíàêîìèëñÿ ñî ñòðåññîì. Ñòðåññ áûâàåò ðàçíûì: ïîòåðÿ áëèçêîãî ÷åëîâåêà, íåñ÷àñòíûé ñëó÷àé, òÿæåëàÿ áîëåçíü, áåçîòâåòíàÿ ëþáîâü, ðàçâîä, âîéíà è åå ïîñëåäñòâèÿ. Õî÷åòñÿ ïåðåôðàçèðîâàòü Ëüâà Òîëñòîãî è ñêàçàòü: «Âñå ñ÷àñòëèâûå ëþäè ñ÷àñòëèâû îäèíàêîâî, êàæäûé íåñ÷àñòíûé ÷åëîâåê íåñ÷àñòëèâ ïî-ñâîåìó». È ýòî äåéñòâèòåëüíî òàê, âåäü îïàñíîñòü òàèòñÿ íå â ñàìîì ñòðåññå, à â åãî ïîñëåäñòâèè.
«Êàê ñòðàøíî æèòü!» - ñëîâà Ìàêñèìà Ãàëêèíà èç ïàðîäèè íà Ðåíàòó Ëèòâèíîâó, ñòàëè ðåàëüíîñòüþ äëÿ ìíîãèõ ëþäåé. Òåððîðèñòè÷åñêàÿ óãðîçà çàÿâèëà î ñåáå â ïîëíóþ ñèëó, íàêðûâ ìèð ïàíèêîé, òðåâîãàìè è ñòðàõîì. À áåñêîíå÷íûå íîâîñòè ñðåäñòâ ìàññîâîé èíôîðìàöèè î ïðîèñøåäøèõ òåðàêòàõ è êîëè÷åñòâå ïîãèáøèõ ëèøü óñóãóáëÿþò òðåâîæíîå îæèäàíèå è íàðàñòàíèå ñòðàõîâ, äàæå ó ëþäåé äàëåêî æèâóùèõ îò ýòèõ ñîáûòèé.
 ñåòè î÷åíü ìíîãî òåêñòîâ ïðî îòíîøåíèÿ, ñòàòåé ñ ñîâåòàìè î òîì, êàê âåñòè ñåáÿ â òîé èëè èíîé ñèòóàöèè. È î÷åíü ÷àñòî çâó÷èò - åñëè îòíîøåíèÿ Âàñ íå óñòðàèâàþò - óõîäèòå èç íèõ. Òàê ëè ýòî? Ñòîèò ëè ñëåäîâàòü òàêèì ñîâåòàì?
Ïî÷åìó ðàçíÿòñÿ ïîðÿäêè äóøè è ñåìåéíûå öåííîñòè? Äëÿ ÷åãî ñóùåñòâóåò ýòîò êîíôëèêò? Âíóòðè ÷åëîâåêà – ëþáîâü ðåáåíêà. Ñ ðîæäåíèÿ ðåáåíîê ïðèâÿçàí ê ñâîåé ñåìüå, åå öåííîñòÿì, óñòîÿì, ïîðÿäêàì. Ýòà ïðåäàííîñòü, îùóùåíèå ïðèíàäëåæíîñòè ñåìüå äëÿ ðåáåíêà è åñòü ëþáîâü. Íèêàêîãî êîíôëèêòà íåò. Âñå ïðîèñõîäèò ïî ëþáâè! Ðàäè ñâîèõ áëèçêèõ ìàëåíüêîå ñóùåñòâî ãîòîâî íà âñå. Ðåáåíîê ãîòîâ çàïëàòèòü ñâîèì çäîðîâüåì, áëàãîïîëó÷èåì, ñ÷àñòüåì è äàæå æèçíüþ. Ðàäè ïðèíàäëåæíîñòè ê ñåìüå ðåáåíîê ãîòîâ íà æåðòâû. Òàêàÿ ëþáîâü ïîðîé ïûòàåòñÿ ïóòåì ñàìîïîæåðòâîâàíèÿ çàùèòèòü áëèçêîãî ÷åëîâåêà îò áåä, áîëåçíåé, íåóäà÷, ñìåðòè. Íî ýòî íåâîçìîæíî.
Ó êàæäîãî êëèåíòà âî âðåìÿ ðàáîòû ñ ïñèõîëîãîì âîçíèêàåò âïîëíå çàêîíîìåðíûé âîïðîñ «À ìîæåò õâàòèò?»
Ñâîåâðåìåííîå îáðàùåíèå ê ñïåöèàëèñòó -ýòî âîçìîæíîñòü ïîâûñèòü êà÷åñòâî æèçíè...
Òîê-øîó — îäèí èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ è äèíàìè÷íî ðàçâèâàþùèõñÿ ôîðìàòîâ ñîâðåìåííîãî òåëåýêðàíà. Ïåðåäà÷è â ôîðìàòå òîê-øîó ñîâåðøèëè íàøåñòâèå íà ýôèð è ñòàëè õèòîì ìàññîâîé êóëüòóðû Ðîññèè â ïîñëåäíèå ãîäû. Íàñ ëå÷àò, êîðìÿò, æåíÿò, ðàçâîäÿò, äåëàþò ÄÍÊ àíàëèçû, âûâîðà÷èâàþò íàèçíàíêó ÷üþ-òî ëè÷íóþ æèçíü, ðàññóæäàþò î ïîëèòèêå è âñå ýòî â ôîðìàòå «ðàçãîâîðíîãî æàíðà». ×òî çàñòàâëÿåò ïîëñòðàíû ñ èíòåðåñîì ñëåäèòü çà ïðîèñõîäÿùèì â ÷óæîé æèçíè?
Ìóæ÷èíû è æåíùèíû î÷åíü ïî- ðàçíîìó îòíîñÿòñÿ ê ñâîåìó âíóòðåííåìó ñîñòîÿíèþ, ÷òî â ñâîþ î÷åðåäü èìååò ñèëüíî âëèÿíèå íà òî, êàêèå òðåáîâàíèÿ îíè ïðåäúÿâëÿþò ê îòíîøåíèÿì è ïàðòí¸ðàì.
×òîáû îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ, ñíà÷àëà íóæíî ïîíÿòü, ñ êàêîì ñîñòîÿíèè íàõîäèòñÿ âçðîñëûé ÷åëîâåê, ó êîòîðîãî â äåòñòâå íå áûëà óäîâëåòâîðåíà êàêàÿ-òî êëþ÷åâàÿ äëÿ ðàçâèòèÿ ïîòðåáíîñòü (íàïðèìåð, ïîòðåáíîñòü â áåçîïàñíîé ïðèâÿçàííîñòè èëè ïîòðåáíîñòü â òîì, ÷òîáû åãî ïîòðåáíîñòè áûëè óñëûøàíû è óäîâëåòâîðåíû):
Ïàíè÷åñêàÿ àòàêà – ðàçíîâèäíîñòü èñòåðèè, ñîñòîÿíèå íåîæèäàííî âîçíèêøåãî ñòðàõà, êîòîðûé ñîïðîâîæäàåòñÿ ñèëüíûìè òåëåñíûìè ñèìïòîìàìè: çàòðóäíÿåòñÿ äûõàíèå, ó÷àùàåòñÿ ñåðäöåáèåíèå (èíîãäà íàáëþäàþòñÿ áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ â îáëàñòè ñåðäöà), ïîâûøàåòñÿ ïîòëèâîñòü, ìîæåò áûòü îùóùåíèå ãîëîâîêðóæåíèÿ è äàæå ïîòåðè ñîçíàíèÿ.
 ñîâðåìåííîì ìèðå êîñìîïîëèòèçìà, ãåîãðàôè÷åñêàÿ ìîáèëüíîñòü íàñåëåíèÿ íàñòîëüêî áûñòðî óâåëè÷èâàåòñÿ, ÷òî íèêîãî óæå íå óäèâèòü ïðîæèâàíèåì çà ãðàíèöåé. Äëÿ îäíèõ ýòî î÷åðåäíîé îòïóñê ñ ñåìüåé, ó÷åáà èëè äëèòåëüíàÿ êîìàíäèðîâêà. Äëÿ äðóãèõ ýòî ìå÷òà æèçíè - ïóòåøåñòâîâàòü, èçó÷àòü èñòîðèþ, îáû÷àè, êóëüòóðó äðóãèõ íàðîäîâ, à âîçìîæíî ýòî âûíóæäåííàÿ ýìèãðàöèÿ.
×òî äàåò ìàêñèìàëüíîå óäîâîëüñòâèå è óäîâëåòâîðåíèå îò ïèùè?
Ïî÷åìó íàñûùåíèå â ðåñòîðàíå íàñòóïàåò áûñòðåå, ÷åì äîìà, à óäîâîëüñòâèé áîëüøå?
×åì îòëè÷àþòñÿ ïåðååäàþùèå ëþäè îò òåõ, êòî åñòü äî ñûòîñòè?
×òî òàêîå îñîçíàííîå ïèòàíèå è êàê óäîâëåòâîðÿòü îðàëüíûå ïîòðåáíîñòè?
Ýòè âîïðîñû îñòàþòñÿ çà ðàìêàìè ðàçíîîáðàçíûõ äèåò è ñèñòåì ïîõóäåíèÿ.
Ïñèõîëîãó íóæíî îòêðûâàòüñÿ! Òàê ëè ýòî íà ñàìîì äåëå?
⠀
Èç-çà ýòîãî óáåæäåíèÿ ìíîãèå ëþäè î÷åíü áîÿòñÿ èäòè íà ñåàíñ. Íî îíî íå èìååò íè÷åãî îáùåãî ñ ðåàëüíîñòüþ.
⠀
×òî çíà÷èò «îòêðûâàòüñÿ»? Ýòî îòêðûòü äâåðü âíóòðü ñåáÿ, ÷åðåç êîòîðóþ ïñèõîëîã ìîæåò ïðîíèêíóòü â äóøó, ïîêîâûðÿòüñÿ òàì, êàê çàõî÷åò, è íàéòè âñå âàøè òàéíûå ãðåøêè.
Áðð, çâó÷èò î÷åíü ñòðàøíî, ïðÿì ìóðàøêè ïî êîæå.
Íî âàì íå íóæíî ýòîãî äåëàòü! Ó õîðîøèõ, êâàëèôèöèðîâàííûõ ïñèõîëîãîâ íåîáõîäèìî íå îòêðûâàòüñÿ, à ïðåäúÿâëÿòüñÿ.
Îãðîìíîå çíà÷åíèå ñòàë èãðàòü èíòåðíåò â æèçíè ïî÷òè êàæäîãî ÷åëîâåêà. Ñàìîå çàãàäî÷íîå ÿâëåíèå, ïîðîæäåííîå èì – âèðòóàëüíàÿ ëþáîâü. Ñóùåñòâóåò ìíîãî ìíåíèé, âçãëÿäîâ, îïðîâåðæåíèé, äîêàçàòåëüñòâ, ñïîðîâ, íî ÿñíî îäíî — îíà åñòü!
Âñåãî ëèøü ìèìîëåòíîå ñîìíåíèå ìîæåò ïîìî÷ü âñòàòü íà ïóòü áîëüøèõ èçìåíåíèé!
Çàïðåò íà ïðèêîñíîâåíèå íà ÿçûêå òàêòèëüíîñòè ìîæåò áûòü òåì æå, ÷åì íà ÿçûêå ýäèïàëüíîñòè ÿâëÿåòñÿ êàñòðàöèÿ èëè ôóíêöèÿ çàêîíà. Çàïðåò íà ïðèêîñíîâåíèå äâîéñòâåíåí, ïîñêîëüêó ðàçâèâàåòñÿ â äâà ýòàïà, îòíîñÿùèìñÿ ê ðàçíûì òèïàì êîíòàêòà.
×òî ïðåâðàùàåò íàøå «îáû÷íîå» ðàçäðàæåíèå â ãíåâ è äàæå ÿðîñòü? Êàê áûòü ñî ñâîèìè ÷óâñòâàìè, êîãäà, íàïðèìåð, ðåáåíîê-ïîäðîñòîê äîâîäèò ðîäèòåëÿ: åðíè÷àåò, âðåäíè÷àåò, òðîëëèò? È äàæå åñëè ó âàñ íåò ðåáåíêà â ïóáåðòàòå, íàâåðíÿêà âû ñòàëêèâàëèñü ñ ëþäüìè, êîòîðûå âûçûâàëè ó âàñ îò÷àÿííóþ çëîñòü.
ß î÷åíü ÷àñòî ñëûøó îò êëèåíòîâ (êàê â òåðàïèè, òàê è â ïðîôîðèåíòàöèè) î òîì, êàê ñëîæíî èì âûïîëíÿòü ðàáî÷èå çàäà÷è. Êàê ñ òðóäîì îíè çàñòàâëÿþò ñåáÿ äåëàòü ÷òî-òî, ïîñòîÿííî îòêëàäûâàÿ è ïåðåæèâàÿ èñêëþ÷èòåëüíî ñêóêó è îòâðàùåíèå. Íèêàêîãî óäîâîëüñòâèÿ. È êàê áóäòî áû åäèíñòâåííûé ñïîñîá ñ ýòèì ñïðàâèòüñÿ - ëå÷ü è ìåäëåííî óìèðàòü, ïîòîìó ÷òî «ÿ æå òàê ëþáèë ñâî¸ äåëî ðàíüøå, ÷òî æå ñëó÷èëîñü ñåé÷àñ, ýòî óæàñíî».
Íå ñåêðåò, ÷òî íàêîïëåííîå ðàçäðàæåíèå èìååò íåïðèÿòíóþ îñîáåííîñòü, ïðåâðàùàòüñÿ â àãðåññèþ. Ýòîò íåãàòèâ, åñëè åãî âîâðåìÿ íå ïðîðàáîòàòü, ìîæåò ïðè÷èíèòü ÷åëîâåêó ìíîãî íåïðèÿòíîñòåé