Психическое здоровье 17 Апреля 2019 Мазур Анна

Просмотров: 7592 Поделится:

Пора на консультацию

Всем привет 👋🏻

Когда стоит задуматься о знакомстве с психологом или психотерапевтом?

Когда важно вовремя понять ,что что-то не так и обратиться за квалифицированной помощью ?

Самое первое и наверное самое главное - это честный разговор с собой!

Понимание того ,что есть проблема -первый шаг к ее решению.

•если прежние методы самопомощи перестали работать

•разговор с другом или просто выплеск эмоций снимает напряжение,но не на долго

•вы заметили ,что каждый вечер заедаете или запиваете « усталость»

•есть мысли о « бессмыслии »жизни и они  повторяются с завидной периодичностью 

•возможно Вы находитесь на пороге нового этапа и сложность сделать первый шаг в неизвестность пугает Вас

•если ваше тело начало давать сбой и это не банальная простуда или перелом 

 

Каждый из нас в какой то мере психолог :для себя,для друзей,для близких 

Но есть ситуации когда наш ресурс рассчитан только на себя ,а бывает что и на себя его не хватает,утекают силы в какую то дыру.

Своевременное обращение к специалисту это возможность не просто решить проблему,это возможность повысить качество жизни,глубже начать понимать себя,научиться новым методом для самопомощи и передавать его даже своим детям ,согласитесь это дорогого стоит

Если есть «проблема-гвоздь» на которой вы сидите ,ерзаете ,стонете и ноете от боли -набирайтесь смелости и начинайте принимать решения к ее дисквалификации . 

Удачи Вам в ваших признаниях❤

 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Возврат к списку