Должен или ответственен
Столь распространённая фраза как: "Ты должен взять на себя ответственность", является оксюмороном. Это глупое выражение, смысл которого мало кто понимает.
Давайте разбираться.
Публикации , страница 741
Любовь, как жизнь в вечности
Что мы знаем о Любви? О той, которая поглощает, спасает, освобождает, возвышает. О той, которая умножает, светится, насыщает, вдохновляет, ведёт на подвиги. О той, которая заставляет делать глупости, сгорает, отдаёт, прощает, ждет. И, наконец, о той, которая даёт надежду, заживляет раны, шутит, побеждает, верит... Кажется, что много... Но вот главный вопрос: как её найти? Как встретить того Единственного, Своего человека, с которым всю жизнь хочется засыпать вечером и просыпаться утром? Идти по жизни вместе рука об руку и умереть в один день? Бывает ли такое вообще?
В этой статье я рассказываю историю одного чувства и трех судеб, одна из которых всё еще остаётся открытой...
Границы в отношениях: как их обозначить и сохранить? И как при этом сохранить отношения?
Каждому из нас стоит помнить о том, что мы не рождаемся с инструкцией по применению, поэтому другим людям свойственно причинять нам неудобства: говорить то, что мы не готовы услышать; звонить когда мы уже/ещё спим; брать то, что мы разрешали; задавать вопросы, на которые мы не готовы отвечать. Что нужно и можно сделать в таких ситуациях? И как не испортить отношения с человеком?
Ты не один или зачем нам нужны другие
Иногда люди чувствуют себя потерянными, понимают безвыходность ситуации и отсутствие сил что-либо изменить и ощущают, что никто в целом мире не может им помочь или просто чувствуют себя одинокими. Нет, наверное, ни одного человека, который бы не сталкивался с таким. Кому-то больно и грустно от этого, а кому-то сладостно приятно.
Преодолевая сопротивление или, как создать себе психологический комфорт.
Почему так происходит: одни люди легко уживаются с коллегами по работе, а другие, как магнитом, притягивают к себе неприятности и становятся объектом постоянных придирок и претензий. В чем причина подобного невезения в отношения?
Помогать или пройти мимо?
Надо ли помогать человеку, если он "свалился в яму"? Если его жизнь кажется нам ужасной, неправильной? Если мы уверены, что человек страдает?
ЗАСУЧИТЬ ПО-МУЖСКИ РУКАВА И СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ
Позитивное мышление для женщины - это просто? Быть красавицей - это просто? Быть любимой - это просто?
Конечно же, нет. Как же научиться любить себя, как научиться прощать, как научиться быть счастливой, как научиться быть красавицей во всех проявлениях жизни?
Перезагрузите «Страх» на «Любовь»
В любой жизненной ситуации может править только или любовь, или страх. Любовь расширяет, окрыляет, вдохновляет, страх наоборот - сжимает, цементирует. Любовь естественна для любого живого существа, это - источник самой жизни. Страх неестественный, он необходим человеку только для того, чтобы понять непреодолимую силу любви, ее значение для самого человека, для жизни. Любовь - это наша светлая сторона. Любовь - это правдивые, искренние, естественные мы.
Страх - это наше «Ложное Я», которое разъедает нас изнутри. Как раковая клетка нашей жизни, оно так же закрывает душу от Бога, от мира, от людей и заставляет думать, что в этом мире каждый сам за себя: «я это я, а ты это ты», «главное, чтобы мне было хорошо, а ты как хочешь».
Как убить отношения за три месяца
Первое, и самое главное, что вы должны сделать еще до отношений – не любите себя. Считайте себя недостойной любви и настоящих близких отношений. Это фундамент. То, что гарантирует вам стопроцентный успех в убийстве отношений.
Отношения как танец…
В танце можно танцевать вдвоем – делая шаг, приглашая партнера сделать шаг в ответ.
Можно партнера «вести», беря ответственность за весь танец на себя.
Можно четко следовать заученным связкам, а можно импровизировать, поддаваясь импульсу ритма, и общему рисунку танца.
Можно диктовать правила в танце, а можно создавать их совместно с партнером. Можно бесконечно менять партнеров, в поисках «хорошего танцора», а можно шаг за шагом обучать партнера, терпеливо оттачивать мастерство парного танца.
Можно ждать приглашения на танец (и не дождаться), можно приглашать самому приглянувшегося потенциального партнера.
Можно танцевать, можно пританцовывать.
Можно танцевать для себя, для души, можно для зрителей, ожидая оценок, оваций и аплодисментов.
Можно смотреть «внутрь себя», целиком отдаваясь танцу и партнеру, можно «любоваться собой со стороны», не расслабляясь, контролируя каждый свой шаг, сосредоточившись на том, какое впечатление ты производишь.
Можно «солировать» в паре, навсегда оставляя партнера в тени собственного блеска, можно равномерно делить ответственность за взлеты и падения, побыв на пьедестале, дать возможность и партнеру «сорвать аплодисменты».
О честности и правде
В последнее время я довольно много размышлял на тему отличий мышления психотерапевтического от мышления обыденного, а также чем отличается контакт в психотерапии от контакта в жизни вне ее. Мне кажется, довольно многим. Например, степенью правдивости (разумеется, это лишь один из аспектов).
Сама придумала, сама обиделась.
Ну, началось-то все банально. С внутреннего раздражения. Такое раздражение Ксюша теперь испытывала каждый раз, выходя из ванной. В большом зеркале отражалась ее, некогда точеная фигурка с таким вот некрасивым теперь валиком, ровно на том месте, где должна быть талия.
Нет, бить настоящую тревогу было рано, Ксюша следила за собой так, что дай бог каждому. Точнее, каждой. И фитнес и здоровое питание, и сон. А все-таки какие-то огрехи. «Ну, что за напасть!», - подумала Ксюша и решилась на крайние меры. «Посижу на диете, уберу этот валик, а дальше буду стараться его не получить уже!», сказала себе девушка и повесила на собственный холодильник красивый плакат, гласивший: «Ты сегодня больше не жрешь. Кивни, если поняла».
Душевная "дыра" или как найти свой «дом»?
У Вас когда-нибудь было ощущение, что Вы обустраиваете свой дом или пространство возле себя, создавая максимальный уют и комфорт, насколько он возможен - и все равно, что-то не так?!
Там все равно не уютно, и будет ли вообще когда-нибудь по-другому – непонятно. В итоге, приходя домой, порой измученный и опустошенный, человек еще больше погружается в непонятную пустоту и одиночество.
Если оглянуться вокруг, вроде бы все в порядке: обои красивые, шторки приятные глазу, мягкий пледик, подушечки на диване, даже ламинат на полу (не у всех же есть!!!), да и холодильник не пустой (а то тоска может и от недоедания напасть!).
Ты справишься!
ТЫ СПРАВИШЬСЯ, потому что у тебя есть ТЫ!
Ведь все и вся, что есть в твоей жизни, это тоже ТЫ!
Ты не один, и одновременно, ты один – сверх сила и энергия жизни и созидания!
Одиночество женщины
Истинная женственность раскрывается рядом с мужчиной. Всю приятную, жизнеутверждающую полноту женской природы, как не крути, можно испытать, прочувствовать, прожить только рядом с мужчиной! Все, кто хочет верит в самодостаточность женщины, на этом могут остановиться и не тратить свое драгоценное время на чтение этого материала
Женщина – не самодостаточная!!! Самодостаточной женщина быть не может!!! А вот одинокой - да!
Какая она одинокая Женщина? Какая ее жизнь в этом одиночестве? Чем она дышит? Чем подпитывается? Куда растет? Куда падает?
Очей разочарованье
Бывает так, что мы разочаровываемся. Разочаровываемся в людях, в отношениях, а иногда и в жизни в целом. В отдельных случаях разочарование бывает настолько болезненным, что у страдающего человека кроме горечи и травмирующих воспоминаний внутри не остаётся практически ничего. Только боль и вопрос «Почему?».
Форма и Содержание
…Йога в этом центре была парной. Светлана вспомнила, как первый раз вошла в этот зал. Она искала зал, рекомендованный подругой, и, совершенно запутавшись в количестве комнат в фитнесс-клубе, увидела через стеклянную перегородку людей, вроде бы занимающихся йогой. Она вошла, про ее опоздание никто не сказал ни слова, ей показали, где лежат коврики и она легла вместе со всеми на пол. Когда она легла в «звезду», а ее руки коснулась чья-то ладонь, и, при этом, не убежала по-быстрому, извинившись, а пожала ее собственную руку, она готова была надавать пощечин наглецу (а это был мужчина). Светлана приподнялась на локте и гневно посмотрела на зачинщика амурных шашней, столь неуместных на площадке.
Как спасти отношения, когда всё хорошо. Охлаждение в отношениях.
Со стороны в отношениях все хорошо, даже сложно на что-то пожаловаться. Но куда-то ушли чувства, и прежде всего радость. Что это? В чем причины охлаждения? Как "спасти" отношения?
«Я такой, потому что ты есть». Вклады в контакт его участников принципиально неразделимы
Ещё один важный аспект диалогово-феноменологической психотерапии проистекает из того обстоятельства, что мы рождаемся в контакте не отдельными существами, а всегда в связи с кем-то или чем-то. Ведь, напомню, Человек – это «определённый-человек-в-определённом-контакте». И на психотерапевта этот тезис распространяется в полной мере. Меня как профессионала не существует в отрыве от моих клиентов. Никогда. Как только тот или иной человек появляется в моём кабинете, он тут же создаёт меня в той же мере, в какой и я создаю его.
