Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Перезагрузите «Страх» на «Любовь»

Подписаться на автора Перезагрузите «Страх» на «Любовь»
23 Ноября 2015 14:40:36
11292

Страх определяют как ожидание зла
(Аристотель)

В любой жизненной ситуации может править только или любовь, или страх.
Любовь расширяет, окрыляет, вдохновляет, страх наоборот - сжимает, цементирует. Любовь естественна для любого живого существа, это - источник самой жизни. Страх неестественный, он необходим человеку только для того, чтобы понять непреодолимую силу любви, ее значение для самого человека, для жизни.
Любовь - это наша светлая сторона. Любовь - это правдивые, искренние, естественные мы.

Страх - это наше «Ложное Я», которое разъедает нас изнутри. Как раковая клетка нашей жизни, оно так же закрывает душу от Бога, от мира, от людей и заставляет думать, что в этом мире каждый сам за себя: «я это я, а ты это ты», «главное, чтобы мне было хорошо, а ты как хочешь».
Так же как раковая клетка «Ложное Я» всегда закрывается и защищается. Поэтому нужно отслеживать эти признаки у себя. Как только вы начинаете защищаться - вами руководит ваше «Ложное Я» и вы опускаетесь на уровень изоляции, на уровень раковой клетки.

Базовым страхом считается страх смерти. Почему, например человек боится темноты, или акул, или змей? За этими объектами кроется неизвестное, а также опыт и приобретенные убеждения (часто ложные). Потому что ... в темноте могут быть неизвестные опасные существа, которые меня обидят ..., акулы могут разорвать (так показывают в кино), змея может укусить (когда-то уже укусила), а потом ... я могу умереть.

  Конечно страх - это важное адаптивное свойство, благодаря которому любое существо избегает опасности. Поэтому нормальный, умеренный страх, несмотря на все неприятные ощущения, которые он доставляет, необходимое чувство. Это абсолютно нормальная, закономерная реакция на опасность, угрозу (воображаемую или настоящую). Это нормально, это инстинкт самосохранения.

  Но, вы наверняка замечали, как духовно развитые люди полностью полагаются на Божественную волю и, что интересно, практически не попадают в ситуации, когда на них кто-то нападает. Возможно, если расслабиться и не поддаваться страху - необходимые изменения произойдут сами собой?

Страх приводит к агрессии, злобе, ненависти и прочим деструктивным качествам. Возникает депрессия. Нам кажется, что весь мир против нас и даже мы сами против себя.

  Но причиной депрессий может быть не только страх. Да, это могут быть и другие не пережитые вами негативные эмоции, но главные из них: гнев (обида -женская форма гнева), скорбь, стыд и страх. Как же узнать, какая эмоция не пережита вами? Какая эмоция вызвала ваше депрессивное состояние?

Присмотритесь внимательно к себе, если вы пережили сложную ситуацию, которая «a priori» вызывает у людей гнев (обиду), скорбь, стыд или страх, а вы считаете, что вы этого не чувствуете, что «все в порядке» - вы просто ее еще не пережили. Вместе с тем у вас повышается тревожность, вы теряете баланс энергии, снижается ваша самооценка, вы застреваете в роли жертвы, отказываетесь от близких отношений, вообще от жизни.

Вам кажется, что близкие люди только пользуются вашей слабостью и им просто удобно быть с вами рядом. Вы подсознательно считаете, что вас не за что любить, а потому не можете поверить в искренние чувства друзей или партнера.

Причин страха и низкой самооценки множество, но главные из них: отрицательно настроено окружение, особенно в детстве; постоянная критика и высмеивание; трепетное сохранение воспоминаний о неудачах; непризнание своей уникальности и сравнение себя с другими, а также установление сверхвысоких недостижимых целей без должной мотивации.

Чувство страха - это производная неизвестного. Незнание и неопределенность нас сильно пугают, и это вполне естественно.

Преодолеть страх очень трудно. Прежде всего, важно преодолеть хотя бы один свой страх. Например, преодолеть страх узнать правду о ситуации (включить свет, изучить змей, спросить откровенно, открыть двери и т.п.). Но не только «вашу правду», а и «правду другой стороны» и синтезировать из нее «общую правду». Если преодолеете один страх («самый страшный») - все остальные ваши страхи разблокируются сами.

Итак, страх - это наша темная сторона, которую необходимо осветить. Страх - это следствие «недоделанной» работы над собой.

Если противоположная страху эмоция это любовь, выход из ситуации один и самый простой - поменять страх на любовь.

Необходимо попытаться подружиться со своими страхами и полюбить причины этих страхов. Признать совершенство ситуации, которая складывается в вашей жизни. Понять для чего она вам эта ситуация (какой бы страшной и неприятной она ни была), именно вам (такому хорошему) и именно сейчас (когда вроде все так хорошо складывалось). Что вы должны понять, получив этот урок? Чему должны научиться? Ведь, если вы не научитесь сейчас, ситуация обязательно повторится (Ангелы свою работу знают) пока вы не выучите этот непростой жизненный урок.

А потом ... полюбите себя таким, какой вы есть - уникальным, радостным, целеустремленным человеком. Полюбите себя за то, что поняли, чего и почему боялись и за то, что вышли на путь понимания своих страхов, понимания себя.

  И скажите себе: «Я один ТАКОЙ на всем свете! Я себя люблю, я люблю жизнь, я все смогу, все пройду, я замечательный, чтобы там не было!.. ».

© Майя Сычева


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Кто я? Женщина? Мужчина?
Благодаря «ведическим психологам», сегодня все чаще поднимается вопрос разницы между просто женщиной и Женщиной и между просто мужчиной и Мужчиной? Стало модно «раскрывать богиню» и обучать «мужским практикам». Но почему ведическая культура пленила ум наших женщин? Почему ведическая, а не славянская или православная, или любая другая?

Перезагрузите «Страх» на «Любовь»
В любой жизненной ситуации может править только или любовь, или страх. Любовь расширяет, окрыляет, вдохновляет, страх наоборот - сжимает, цементирует. Любовь естественна для любого живого существа, это - источник самой жизни. Страх неестественный, он необходим человеку только для того, чтобы понять непреодолимую силу любви, ее значение для самого человека, для жизни. Любовь - это наша светлая сторона. Любовь - это правдивые, искренние, естественные мы.
Страх - это наше «Ложное Я», которое разъедает нас изнутри. Как раковая клетка нашей жизни, оно так же закрывает душу от Бога, от мира, от людей и заставляет думать, что в этом мире каждый сам за себя: «я это я, а ты это ты», «главное, чтобы мне было хорошо, а ты как хочешь».

Папа может, папа может...
Нам, женщинам, часто кажется, что мы выполняем "всю грязную работу" в семье, а партнер так, гуляет, используя нас.
Как превратить красавицу в чудовище? Конфликт вежливости и искренности.
"Чрезмерная вежливость переходит в наглость" - японская мудрость.
Семья - это система и как каждая система, семья обладает прекрасными свойствами реинтеграции и помощи самой себе.
Семья - это опосредованное звено между социальными нормами и процессом развития индивидуума. Соответственно, на эту систему влияют, как внешние факторы (социальные условия), так и внутренние (члены семьи). Если меняется общество - меняется семья, и если изменяются ее члены, семья также чувствует эти изменения. Таким образом, гомеостаз (внутренняя устойчивость) семьи зависит от разнонаправленных факторов. Фактически можем согласиться с тем, что в современном обществе долгосрочный 100% гомеостаз семьи невозможен. Мир меняется слишком быстро, а члены семьи - еще быстрее.

Измена! Как выжить? (алгоритм - восемь шагов)
<div>Психология - хорошая наука, она может объяснить буквально все, даже измену любимого человека. Объяснить легко, но как пережить это ... Как выжить? ... Если спросить у любого из нас, что труднее всего простить, большинство скажет - измену, имея в виду каждый свое.</div>

Ведическая психология, говорите?! А если советское кино?
Дорогие красавицы «за 30», просмотрите фильм «Любимая женщина механика Гаврилова». Как сказал дядя героини фильма: «Вас баб всегда жалел. На какую не посмотришь - у каждой драма». Вот где пошаговый алгоритм преодоления негативных эмоций! Какая там ведическая психология!


Топ публикаций
Хроническое недовольство и его причины Хроническое недовольство и его причины Хорошо помнить, что жизнь человека протекает между...
Стать себе мамой Стать себе мамой Если коротко описывать, что такое зрелая личность,...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice