Âëþáèëàñü â Ä'Àðòàíüÿíà, ïðîñíóëàñü ñ êîçëîì
Òàê õî÷åòñÿ ïîçíàêîìèòüñÿ ñ êðàñèâûì, ãàëàíòíûì, ìóæåñòâåííûì è ñîñòîÿòåëüíûì âî âñåõ îòíîøåíèÿõ ïðèíöåì! À ïîïàäàþòñÿ îäíè êîçëû.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 528
Ñêîâîðîäêà èëè ñêàëêà? Î æåíñêîì îðóæèè ïîñëå èçìåí!
Ïðî èçìåíó òàê ìíîãî ñëîâ íàïèñàíî... íî ïðîèçîøëà îíà - è ÷òî äåëàòü äàëüøå? Ïîäðóãè ãîâîðÿò "ïîøëè åãî... íà íåáî çà çâåçäî÷êàìè", ðîäñòâåííèêè ïëà÷óò âìåñòå ñ Âàìè. Ñåé÷àñ åñòü òî, î ÷åì ñòîèò çàäóìàòüñÿ!
Ñåêðåòû èäåàëüíûõ ìóæåé
Ëàêîíè÷íàÿ äîáðàÿ ñòàòüÿ ïðî òî, êàê ñòàòü èäåàëüíûì ìóæåì â ãëàçàõ æåíû. Ñòàòüÿ ïîäàåòñÿ ê ÷àøå÷êå ãîðÿ÷åãî ÷àÿ èëè êîôå, äîïîëíåííûå øîêîëàäîì èëè âàðåíüåì! Ïðèÿòíîãî ïðî÷òåíèÿ!
Çà÷åì ëþäÿì íóæåí Halloween?
31 îêòÿáðÿ – ýòî äàòà íà êàëåíäàðå ãîâîðèò î ïðèáëèæåíèè Halloween, â ïðåääâåðèè êîòîðîãî â íàøåé ñòðàíå, âíîâü è âíîâü âîçíèêàåò âîïðîñ î ëåãèòèìíîñòè ýòîãî ïðàçäíèêà. Ìíîãèì îí íå íðàâèòñÿ, ïîòîìó ÷òî îäíè ñ÷èòàþò åãî ÷óæèì è íàâÿçàííûì àìåðèêàíñêîé êóëüòóðîé, äðóãèì íå íðàâèòñÿ åãî ìðà÷íîå «ìåðòâåöêîå» íóòðî, à òðåòüè, ïðîñòî íàñòîëüêî ñóåâåðíû, ÷òî èìåííî ñàìûé ñóåâåðíûé ïðàçäíèê ñòðàøèò èõ êàê íèêàêîé äðóãîé.
Òàê ÷òî æå äåëàòü? Ïðàçäíîâàòü Halloween èëè íåò?
ÆÈÇÍÜ ÏÎÑËÅ ÓÒÐÀÒÛ: "ÌÈÐ ÑÒÀË ÏÓÑÒÛÌ ÄËß ÌÅÍß"
Ñìåðòü ñìåðòè - ðîçíü. Åñòü ëþäè, êîòîðûå, óìèðàÿ, çàáèðàþò ñ ñîáîé ÷òî-òî òàêîå, áåç ÷åãî ÷åëîâåê îñòàåòñÿ, êàê â âàêóóìå. Ìèð ñòàíîâèòñÿ áåç íèõ ïóñòûì è ñåðûì. ×òî æå îíè çàáèðàþò ñ ñîáîé? È êàê ïåðåæèòü áîëü óòðàòû?
Ñåìåéíûå èãðû
ß õî÷ó, ÷òîáû òû áûë òàêèì êàê òû äîëæåí áûòü, äëÿ òîãî, ÷òîáû ÿ ñòàë òàêèì, êàê ÿ ìîã áû áûòü.
 ñåìåéíîé ñèñòåìå (äàëåå ñèñòåìà), äà â ëþáîé ñèñòåìå ìåæëè÷íîñòíûõ îòíîøåíèé, ÿ ñòàëêèâàþñü ñ òåì, ÷òî åñòü íåêèé ñâîä ïðàâèë è ñòåðåîòèïíûõ øàáëîíîâ ïîâåäåíèÿ, êîòîðûå âñå ñìûêàþòñÿ â íåêóþ òî÷êó, ñâîåîáðàçíûé ãîðäèåâ óçåë. Ýòà òî÷êà ñèìâîëèçèðóåò ñîáîé ìåñòî, â êîòîðîì ëþáûå ïðîèñõîäÿùèå èçìåíåíèÿ áóäóò èìåòü íàèáîëüøèå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ ñèñòåìû. Âíîñÿ èçìåíåíèÿ â ïðàâèëà â ýòîé öåíòðàëüíîé òî÷êå ìîæíî èçìåíèòü ñèñòåìó è ïîñòðîèòü, ñîîòâåòñòâåííî íîâóþ ñèñòåìó.
"Ìàìà, ïîæàëåé ìåíÿ"
Çàìåòêà î òîì, ïî÷åìó ðîäèòåëè íå óìåþò æàëåòü ñâîèõ äåòåé è êàê íàó÷èòüñÿ äåëàòü ýòî ïðàâèëüíî.
Ïðèâû÷êà óáåãàòü
Ïðèâû÷êà óáåãàòü - ýòî çàùèòíûé ìåõàíèçì ïñèõèêè, êîòîðûé ïîçâîëÿåò èçáåãàòü íåïðèÿòíûõ ïåðåæèâàíèé. Êîãäà îí àêòèâèçèðóåòñÿ, ÷åëîâåê ëèáî ôèçè÷åñêè óõîäèò èç ñèòóàöèè, íå âûäåðæèâàÿ íàïðÿæåíèÿ, ëèáî îñòàåòñÿ â ñèòóàöèè, íî äåëàåò âñå âîçìîæíîå, ÷òîáû ýìîöèîíàëüíî â íåå íå âêëþ÷àòüñÿ.
Êàê èçáàâèòüñÿ îò òðåâîæíûõ ìûñëåé
«Áåñïîêîéñòâî íå óñòðàíÿåò çàâòðàøíèõ ïðîáëåì, íî çàáèðàåò ñåãîäíÿøíèé ïîêîé», – ãëàñèò áóääèéñêàÿ ìóäðîñòü. Âñå ìû ýòî ïîíèìàåì, íî èíîãäà òàê ñëîæíî ñïðàâèòüñÿ ñ íàâÿç÷èâûìè ñòðàõàìè è òðåâîæíûìè ìûñëÿìè. Îáóçäàòü èõ ïîìîæåò îñîáàÿ òåõíèêà ìåäèòàöèè è ïðàêòèêà íàáëþäàòåëÿ, óâåðåí ïñèõîëîã è òåëåñíûé òåðàïåâò Äìèòðèé Áåðãåð.
ÒÈÏÛ ÌÀÒÅÐÅÉ È ÎÒÖÎÂ.
Êîíêðåòíûå ôîðìû âîñïèòàíèÿ, êîòîðûå îòâåòñòâåííû çà îïèñàííûå òèïû ðåàãèðîâàíèÿ, îïðåäåëÿþòñÿ ñòèëÿìè ïîâåäåíèÿ ðîäèòåëåé.  ðàìêàõ ðàçëè÷íûõ âîçìîæíîñòåé äëÿ âûïîëíåíèÿ îïðåäåëåííîé ðîëè â ñåìüå âñòðå÷àþòñÿ ðàçëè÷íûå òèïû ìàòåðåé è îòöîâ, êàðèêàòóðíûå â ñâîåì êðàéíåì âûðàæåíèè. Íà ïðàêòèêå ýòè òèïû ÷àñòî ïåðåñåêàþòñÿ.
ÏÐÎÁËÅÌÛ Â ÑÓÏÐÓÆÅÑÊÈÕ ÎÒÍÎØÅÍÈßÕ Â ÑÐÅÄÍÅÌ ÂÎÇÐÀÑÒÅ
Íåðåäêî â ñðåäíåì âîçðàñòå â ñóïðóæåñêèõ îòíîøåíèÿõ íàñòóïàåò ðàçî÷àðîâàíèå è ðàçëàä. ×åëîâåê, äîñòèãøèé ñðåäíåãî âîçðàñòà, îãëÿäûâàÿñü íàçàä, ÷àñòî ñîäðîãàåòñÿ îò íåëåïîñòè ñîâåðøåííîãî èì âûáîðà áðà÷íîãî ïàðòíåðà.
ÌÀÌÀ, ß ÒÀÊÎÉ ÊÀÊ ÒÛ (ËÎÂÓØÊÀ ÑËÈßÍÈß)
Áåññîçíàòåëüíàÿ óñòàíîâêà èç-çà ñèëüíîãî ÷óâñòâà âèíû è ïðåäàòåëüñòâà òðåáîâàëà îñòàòüñÿ â ñëèÿíèè ñ ìàìîé. Ñèìïòîì â ýòîé ñèòóàöèè âûñòóïèë êàê âîçìîæíûé êîìïðîìèññ. Êàê âðåìåííîå ïåðåìèðèå. Ñèìïòîì ñìåñòèë íà ñåáÿ ýíåðãèþ êîíôëèêòà.
Î ñîïðîòèâëåíèè â ãåøòàëüò-òåðàïèè: Ìåõàíèçìû ïðåðûâàíèÿ êîíòàêòà èëè ñïîñîáû åãî ôîðìèðîâàíèÿ?
Ïîãîâîðèì ñåé÷àñ íåìíîãî î òîì, êàêèì îáðàçîì ïîíèìàåòñÿ ñîïðîòèâëåíèå â ãåøòàëüò-òåðàïèè – ìàòåðèíñêîé ïàðàäèãìå äèàëîãîâî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè. Ýòî âàæíî ïîñòîëüêó, ïîñêîëüêó èìååò êëþ÷åâîå çíà÷åíèå äëÿ ïîíèìàíèÿ ñóòè íåêîòîðûõ òåðàïåâòè÷åñêèõ ôåíîìåíîâ â ïñèõîòåðàïèè, ôîêóñèðîâàííîé íà ïåðåæèâàíèè.
Êàê âûãëÿäèò ïñèõîòåðàïèÿ, ñâîáîäíàÿ îò êîíöåïöèè ñîïðîòèâëåíèÿ?
Êàê æå âûãëÿäèò äèàëîãîâî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêàÿ àëüòåðíàòèâà ïñèõîòåðàïèè, îñíîâàííîé íà ïàðàäèãìå ñîïðîòèâëåíèÿ? Äîâîëüíî ïðîñòî – íèêàêîãî ñîïðîòèâëåíèÿ íå ñóùåñòâóåò! Îíî ìîãëî áû ñóùåñòâîâàòü â ïñèõîòåðàïèè, ó êîòîðîé åñòü íåêîå áîëåå èëè ìåíåå çàäàííîå íàïðàâëåíèå è, ñëåäîâàòåëüíî, îæèäàíèÿ. Íî ïñèõîòåðàïèÿ ðàçâîðà÷èâàþùååñÿ â ïîëíîì âàêóóìå îæèäàíèé (ðàçóìååòñÿ, ñîçäàòü òàêóþ ïðîôåññèîíàëüíóþ êóëüòóðó íà ôîíå çàïàäíîãî ìûøëåíèÿ íåïðîñòî, íî âïîëíå âîçìîæíî, êàê ïîêàçûâàåò îïûò), ïðîñòî íå ïðåäïîëàãàåò âîçìîæíîñòè âîçíèêíîâåíèÿ ñàìîé èäåè ñîïðîòèâëåíèÿ. Ñóùåñòâóþò ëèøü ôåíîìåíû, âèòàëüíàÿ äèíàìèêà êîòîðûõ îáåñïå÷èâàåò ôåíîìåíîëîãè÷åñêèé ïîòîê, èìåíóåìûé Æèçíüþ, ïîëåì è ïð. Âîïðîñ ëèøü çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, êàêèì îáðàçîì îáåñïå÷èâàåòñÿ ýòà äèíàìèêà. Ôîêóñ íàøåãî âíèìàíèÿ íàïðàâëåí èñêëþ÷èòåëüíî â îáëàñòü ïåðåæèâàíèÿ. Èíà÷å ãîâîðÿ, ìû ïîääåðæèâàåì ëèøü äèíàìèêó, îáåñïå÷èâàåìóþ ïåðåæèâàíèåì è ïðîñòî íàáëþäàåì çà êîíöåïòóàëüíîé äèíàìèêîé.
Ëþäè ïîä çíàêîì èëëþçèé
Êîãäà âñå ïåðåïóòàíî è ðîÿòñÿ âîïðîñû: «×òî ïðàâäà, à ÷òî ëîæü, âî ÷òî âåðèòü, à âî ÷òî íåò, ÷åìó â ñåáå äîâåðÿòü – ìûñëÿì èëè ÷óâñòâàì, êîìó äîâåðÿòü – ñåáå èëè äðóãèì?»
Ðàçî÷àðîâàíèå ïàðòíåðîì â çäîðîâûõ îòíîøåíèÿõ íåèçáåæíî
È òàê ïîãîâîðèì îá îòíîøåíèÿõ ñ òî÷êè çðåíèÿ ãåøòàëüòà, à åñëè áûòü òî÷íåå, òî ñ òî÷êè çðåíèÿ äèàëîãîâî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé ìîäåëè ãåøòàëüò-òåðàïèè. Ïîâòîðþ óòâåðæäåíèå, êîòîðîå ÿ âûíåñ â çàãëàâèå – â çäîðîâûõ îòíîøåíèÿõ ðàçî÷àðîâàíèå ñâîèì ïàðòíåðîì íåèçáåæíî. Ðàíî èëè ïîçäíî è, ïðè÷åì íå åäèíîæäû â æèçíè. Íî íåèçáåæíî. Âîò òàê âîò ôàòàëèñòè÷íî. Îäíàêî åñòü è ïðèÿòíàÿ íîâîñòü – â çäîðîâûõ îòíîøåíèÿõ î÷àðîâàíèå ñâîèì ïàðòíåðîì òàêæå íåèçáåæíî è òîæå íå åäèíîæäû. Ðàçâåðíó ñâîþ ìûñëü ïîäðîáíåå.
Åäèíèöà ëþáâè
×åì èçìåðÿåòñÿ ëþáîâü? Òðàíçàêòíûå àíàëèòèêè íàçûâàþò åäèíèöåé ëþáâè "ïîãëàæèâàíèå". Êàê ìû ó÷èìñÿ äàðèòü ëþáîâü, íà ÷òî ãîòîâû ðàäè íåå? Ðàñêðûòü ýòè âîïðîñû ïîëó÷èëîñü òâîð÷åñêè, âåäü ñëîæíî ãîâîðèòü ïî-äðóãîìó, íà òåìó "Åäèíèöà ëþáâè".
Áðàê è ìîíîãàìèÿ, êàê ýâîëþöèîííîå ñðåäñòâî ðàçâèòèÿ.
Ñêîëüêî ðàç âû ñëûøàëè îò ñâîèõ çíàêîìûõ, ÷òî áðàê ýòî àðõàèçì, íåíóæíûé àòðèáóò ñîâðåìåííîãî îáùåñòâà?
Åñëè âû äåâóøêà, òî âàì, íàâåðíîå, ïðèõîäèòñÿ ýòî ñëûøàòü îò ìóæ÷èí è òî ÷àùå, ññûëàÿñü íà òî, ÷òî îäèíîêîìó âîëêó ëèøíèé áàëëàñò íå íóæåí, âåäü è òàê â ìîðå ìíîãî ðûáêè è áëþäà ìîæíî ìåíÿòü êàæäûé äåíü, íå ïðåñûùàÿñü îäíèì è òåì æå âêóñîì.
ÏÒÑÐ, êàê âîçìîæíûé ïðîãíîç ðàçâèòèÿ ïñèõè÷åñêîé òðàâìû
Ñðàçó ïîñëå ïåðåíåñåííîãî ïñèõîòðàâìèðóþùåãî ñîáûòèÿ, â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ, ÷åëîâåê çàìå÷àåò èçìåíåíèÿ â ñâîåì ñîñòîÿíèè. Ýòî ìîæåò áûòü: àïïàòèÿ, ðåàêöèÿ çàìèðàíèÿ, âñïûøêè íåêîíòðîëèðóåìîé ÿðîñòè, ñèëüíàÿ òðåâîãà, òðåìîð. Çäåñü î ÏÒÑÐ ãîâîðèòü ðàíî. Èçáåæàâ ñèëüíîé îïàñíîñòè, ÷åëîâåê ïåðåæèâàåò âûñîêèé óðîâåíü âîçáóæäåíèÿ â òåëå è íà ïñèõîýìîöèîíàëüíîì óðîâíå. Ýòî ñêîðåå ïðèçíàêè øîêà, ïîñëå êîòîðîãî â õîðîøåì âàðèàíòå ðàçâîðà÷èâàåòñÿ äîñòàòî÷íî ïðîòÿæåííîå âî âðåìåíè ïåðåæèâàíèå êðèçèñà ñ îòðåàãèðîâàíèåì ãíåâà, ãîðåâàíèåì, à çàòåì íå ñïåøíûì âîññòàíîâëåíèåì è àññèìèëÿöèåé. Òàê ïñèõèêà ïåðåðàáàòûâàåò ïîòåíöèàëüíî ïñèõîòðàâìèðóþùèé ìàòåðèàë è âûçäîðàâëèâàåò, íå çàñòðåâàÿ â òðàâìå.
Êàê óïðàâëÿòü ìóæ÷èíîé?
Ïî÷åìó òàê ïîïóëÿðíû âåáèíàðû è ïóáëèêàöèè ïðî òî, êàê óïðàâëÿòü ìóæ÷èíîé?
Íåèìîâåðíîå êîëè÷åñòâî âíèìàíèÿ, ëàéêîâ, ïåðåïîñòîâ, ïðîñìîòðîâ.. ×òî? Ðåàëüíî åñòü íàäåæäà íà òî, ÷òî èì ìîæíî óïðàâëÿòü? È òîãäà îí áóäåò ïîñëóøíûì ?. Âîçìîæíî, êàêîå-òî âðåìÿ, íî ïîòîì âû åãî çà ýòî ïîñëóøàíèå è ðàçäàâèòå , êàê ìåëêîãî æó÷êà ñî ñëîâàìè "ñëàáàê". Ïîêà æåíùèíà íå íàó÷èòñÿ áûòü ñàìîäîñòàòî÷íîé è íå ïóñêàòüñÿ â ðàçíûå óëîâêè è ìàíèïóëÿöèè, ÷òîá ñõâàòèòü åãî è îáëàäàòü, îíà îáðå÷åíà íà ýòó èãðó â äîãîíÿëêè.
