Публикации , страница 696

Психическое здоровье 18 Марта 2016 Панина Ирина

Улыбайся! Моделируй реальность!

Помните притчу про стакан с водой? Полон или пуст стакан на ту пресловутую половину? Ответ на этот вопрос приглашает нас задуматься о том, чего же в жизни больше – радости или печали. Хоть многие и говорят, что человек рожден для счастья, все больше люди обсуждают горе и проблемы. Удивительное дело, но даже среди шести базовых эмоций только одна из них про радость. Пол Экман, по чьей книге сняли сериал про «Обмани меня», изучал как эмоции, так и выражения лиц, иллюстрирующих их, и выявил такие: радость, удивление, печаль, страх, отвращение и гнев. При этом, радость узнается людьми сразу и безошибочно, тогда так другие эмоции дифференцируются и узнаются сложнее.

Психическое здоровье 17 Марта 2016 Скобёлкин Артём

Важнейшее условие успеха

Сегодня принято считать, что каждый из нас изначально стремится к счастью, благополучию и саморазвитию, а негативные обстоятельства, так часто портящие нам жизнь, - это единственное, что мешает нам достичь в ней успеха. Но так ли это на самом деле?! Действительно ли причинами, мешающими нам «идти вперёд», являются лишь неподвластные нам жизненные обстоятельства, или есть ещё что-то, на что мы вполне способны повлиять?

Взрослые и дети 17 Марта 2016 Пантюх Дарья

Фэмэли-менеджмент

До момента рождения моего первого ребенка я часто с завистью смотрела на мамочек, которые легко могли себе позволить большую часть своего времени посвятить семье и детям. С другой стороны, я никогда не допускала, что, будучи в должности мамы или жены, возможна полноценная самореализация и получение удовлетворения от жизни. Я даже иногда грустила в этом направлении представляя себя в роли домохозяйки и часто размышляла на тему самореализации заскучавших мам. И вот прошло некоторое количество лет….

Психическое здоровье 17 Марта 2016 Максимова Анна

ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ЭТО КАК?

Иногда человек даже не понимает, не отдаёт себе отчёта в том, что у него отсутствует самооценка. То есть, когда он подходит к зеркалу и открыто ненавидит своё отражение, то тут всё понятно. Но бывает низкая самооценка завуалирована, не очевидная, когда женщина думает, что она себя любит, внешность, фигура её устраивает, она заботится о себе на сколько хватает времени, а в жизни творится какой-то кавардак.

Психическое здоровье 17 Марта 2016 Захарченко Валетина

Несколько аргументов о том, что вы абсолютно нормальный человек, если ходите к психологу

Часто, рассказывая знакомым, что я начала собственную психологическую практику, слышу разные реакции. Их можно разделить на несколько типов. Более всего меня волнует такого типа ответ: «Некоторым людям это действительно нужно», «Я в этом не нуждаюсь», «Надеюсь не понадобится». Хотя я уверена, что психолог нужен всем! (Надеюсь меня поддержат коллеги.) Может быть с разной периодичностью и глубиной, но решительно всем. Согласна, до терапии дело может не дойти (до изменения жизненного сценария), поскольку далеко не всем это нужно. Но что касается психологического познания себя, то это несомненно важный аспект. Не имеет значения, какой путь вы выбираете – индивидуальное консультирование, групповая работа или участие в тренингах. В любом случае вы начинаете интересный, длительный и полезный путь самопознания.

Психология отношений 09 Марта 2016 Георгий Смолин

Процесс коммуникации, его сбои и способы восстановления

Одной из самых сильных идей, изменивших мое мировосприятие, явилось убеждение в том, что абсолютной правды не существует. И тот цвет, который я называю сливовым, для другого человека сливовым не является, а будет фиолетовым или пурпурным. Часто люди, переживающие себя застрявшими в процессе коммуникации, просто смотрят на цифру «6» с разных сторон, и для одного из них она точно выглядит как «9». Поэтому важным аспектом эффективной коммуникации является проверка субъективности восприятия каждой из сторон.

Психическое здоровье 16 Марта 2016 Камин Андрей

Алкоголик Степан наносит белкам ответный визит

Пока я вел этот случай, то все время думал не о синдроме Кандинского-Клерамбо шевелившего по очереди мыслями и членами Степана, даже самыми интимными. Не о расстройстве мышления, мешавшем ему довести рассказ до конца и все время уводившему в дебри бесплодных рассуждений. Не об апато-абулическом дефекте и выхолощености эмоций, грозивших превратить Степана в овощ без всяких ужасов "карательной психиатрии". Меня беспокоила другая мысль. В мире, где нет любви, но верят в колдовство, Степан был бы совершенно нормален. Или по крайней мере, мог бы вполне себе спокойно социально функционировать.

Психическое здоровье 16 Марта 2016

Лилит. Часть, которая пугает и сводит с ума.

О терапии неприятия части Лилит. Если исходить из практики, то часть Лилит не проявится, когда мы будем исследовать тему женственности, как таковую. Если мы говорим о женственности/мужественности, то там мы будем визуализировать внутреннего мужчину и внутреннюю женщину, которые делят между собой 100% акций, и никак не могут поделить так, чтобы человек чувствовал себя уравновешенным. (То есть, к примеру, у женщины внутренняя женщина владее только 20% акций, а внутренний мужчина 80%. Налицо явный дисбаланс). Лилит, скорее всего, может проявиться, когда мы исследуем 2 темы: секс и отношение к Богу.

Психология отношений 16 Марта 2016

Верю — не верю…

Как распознать ложь и добиться искренности, и стоит ли это делать. Люди учатся врать ещё в самом нежном детском возрасте и это естественный этап взросления. Со временем приходит понимание, что жить в постоянном вранье крайне сложно и проще говорить правду. Об этом же нам твердят родители, учителя, однако всё равно каждый регулярно сталкивается с обманом.

Психология отношений 16 Марта 2016 Панина Ирина

Как объяснить... необъяснимое. Необъяснимое???

Заметки на полях. Из жизни. Сегодня буду сплетничать, готовы? Ну, вот, пошла я вся такая в спортивный клуб. Очень понравилась инструктор по пилатесу, которая и выглядит отлично, и историю предмета знает ( я как новичок, спросила о «корнях»), и объясняет здорово. Из серии «внутренними пятками тянемся вперед, а берцовую кость вкручиваем в сустав». Ведь внешне упражнение практически выглядит статично. Поэтому, такой грамотный подход о том, что надо чувствовать внутри своего тела мне показался очень душевным.

Взрослые и дети 16 Марта 2016

Разговор об отце. Как воспитывать ребёнка, если нет отца?

Сегодня моя приятельница (мать-одиночка), сказала, что на тренинге про деньги ей велели поведать своему шестилетнему сыну об его отце. Не буду углубляться в темы «твои деньги – при чём здесь отец малыша» и слепого доверия к экспертам и «специалистам». Выскажу своё мнение о том, как поговорить с малышом об отце, если у ребёнка нет отца.

Психическое здоровье 12 Февраля 2016 Светлана Бауэр

Психосоматика или язык тела

В последнее время все чаще можно услышать такое определение как психосоматика. Интуитивно мы понимаем, о чем идет речь, но зачастую наши знания об этом находятся на верхушке айсберга. Психосоматическими заболеваниями называют физические заболевания или нарушения, причиной возникновения которых является эмоциональное напряжение. Это могут быть конфликты, страдание, чувства агрессии, страха, которые не осознаются человеком, но остаются в его бессознательном.

Психосоматические заболевания – это боль и страдания души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело. Можно выделить основные причины возникновения психосоматических заболеваний...

Психология отношений 19 Февраля 2016 Светлана Бауэр

Мазохисты среди нас

Мазохистические черты характера в людях встречаются гораздо чаще, чем кажется на первый взгляд. Вспомните мазохистические паттерны окружающих вас людей. Кто-то приходит на работу с высокой температурой или соглашается на многочисленные переработки. Другие самоотверженно посвящают все выходные дни уборке квартиры, и полностью обессиленные, испытывают гордость за проделанный труд. Или, например, годами живут с человеком, который пренебрежительно к ним относится и приносит одни мучения. Главная черта людей с мазохистическими характеристиками – это терпеть и страдать, искренне веря в то, что в будущем все будет прекрасно. Но много ли Вы знаете примеров, когда после череды страданий наступает период счастья?

Психическое здоровье 15 Марта 2016

Позитивное мышление прямой путь к проблемам

Самоутверждение высокой самооценки своей личности, казалось бы, должно не просто её повысить, а изменить жизнь в лучшую сторону, перейти на некий уровень душевного равновесия и гармонии души и тела. Но порой мнимая завышенная самооценка наносит вред и приводит к дисгармонии и даже болезни. Рассмотрим некоторые заблуждения в аспектах психологии.

Психология отношений 15 Марта 2016 Панина Ирина

С глазу на глаз. Язык тела.

Общение с глазу на глаз предполагает некоторую камерность, интимность. Отсутствие помех для понимания людьми друг друга. Глаза ведь – зеркало души, и могут нам сказать гораздо больше, чем слова. Вы помните то правило А. Мехрабиана про 55-38-7? Если коротко, гораздо больше информации воспринимается «на глаз» (55%), на слух (38%), и только маленькая часть (7%) собственно информативно, с помощью смысла сказанных слов.

Психическое здоровье 15 Марта 2016

Нужен ли психолог ребенку

Ко мне часто обращаются с вопросом: консультирую ли я детей? Я не консультирую! На мой взгляд нет трудных, ненормальных, гиперактивных, никчемных или больных детей. Есть такие взрослые… Потому что они не думают, зачем в их жизни появляются дети. И все хотят послушных, успешных, умудренных жизнью дочек и сыновей. Главная задача жизни детей таких взрослых .....

Психология отношений 15 Марта 2016 Сарапина Татьяна

Я - это Ты, Ты - это Я?

Слияние с другим человеком в любви – мощное стремление в человеке. Это сила, которая заставляет нас держаться за отношения не ради отношений, а вопреки перспективе остаться в одиночестве. Слияния можно достичь разными способами, но все ли эти способы можно назвать настоящей любовью?

Взрослые и дети 15 Марта 2016 Агафонова Людмила

Когда родители ссорятся, я болею...

Дорогие родители и все кто будет читать эту статью, я психолог, семейный терапевт, хочу рассказать сегодня о семье как о системе и о семейной терапии, которая предполагает возможность терапевтической помощи ребенку или взрослому пациенту через его семью, в которой он заболел или получил какие-то отклонения. В фокусе оказывается вся семья.

Взрослые и дети 14 Марта 2016 Рипка Светлана

Я тебя люблю...безусловно!

Потребность в любви одна из фундаментальных человеческих потребностей. Ее удовлетворение – необходимое условие нормального развития ребенка. Публикуемое практическое упражнение для развития и осознания безусловной любви поможет принять ребенка таким, какой он есть.

Прочее 14 Марта 2016 Французова Ксения

Сексуальность помогает справиться со сложными жизненными ситуациями.

Сексуальная энергия связная с энергией жизненной. Проявление и переживание сексуального возбуждения, удовольствия, близости дает силу и помогает проходить, казалось бы, непреодолимые трудности. Но в нашей культуре присутствует запрет переживать удовольствия, радость в момент сложных жизненных обстоятельств. Да и вообще, при встрече с горем, жить не принято. Можно страдать, плакать, терпеть, прикладывать колоссальные усилия, но переживать возбуждение, думать о сексе, а еще вдруг заниматься им - строго запрещено.