Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как объяснить... необъяснимое. Необъяснимое???

Подписаться на автора Как объяснить... необъяснимое. Необъяснимое???
15 Марта 2016 15:08:30
3943

Заметки на полях. Из жизни. Сегодня буду сплетничать, готовы? Ну, вот, пошла я вся такая в спортивный клуб. Очень понравилась инструктор по пилатесу, которая и выглядит отлично, и историю предмета знает ( я как новичок, спросила о «корнях»), и объясняет здорово. Из серии «внутренними пятками тянемся вперед, а берцовую кость вкручиваем в сустав». Ведь внешне упражнение практически выглядит статично. Поэтому, такой грамотный подход о том, что надо чувствовать внутри своего тела мне показался очень душевным.

А, кроме этого она сказала, что свое тело надо прямо в жизни держать в  похожем тонусе. Вот, как втягивать живот, например, она показала…своими губами. Без слов мне стало ясно, что именно имеется ввиду, хотя, если описать этот процесс  текстом, получится «трактат».

Я тоже кое-что хотела бы перенести из зала в жизнь. А, именно, сам процесс объяснения чего-либо. Я поясню. Для этого мы сейчас «уйдем» с пилатеса в другой зал к не менее красивой и владеющей своим телом девушке – инструктору, с которой состоялась примерно следующая сценка. 

- Я, кажется, не поняла, как выполнить движение.

-Ну, вот, смотри. Вверх – вниз. Ты видишь?

- Я вижу. Но я не понимаю, как можно двигать ногу вверх и делать шаг одновременно.

-Ну, вот, смотри. Тут все расслаблено. Вот видишь, как я делаю.

-Я вижу. Какими мышцами мы двигаем бедро?

-Ну, вот, смотри. Я двигаю бедро. Ты видишь.

-Я вижу. …..

Включаются из зала девушки.

-Тут все расслаблено. Ты видишь?

-Я вижу. Как и то, что ни у кого из вас не получается. Я спрашиваю тренера.

(Тренер). –Ну, девочки уже целыый год ходят, и у них пока не получается, а вы хотите сразу. Ну, вот, смотри….

(Весь зал)  - Смотри! Смотри, как тренер здорово делает.

- Я вижу……. Я не слепая и не глухая. И даже не тупая, как мне кажется.

 Мне это все напоминает, как в жизни мы, бывает, объясняем что-либо. Свою позицию, задачу сыну и так далее. Нам кажется, что если мы погромче, чтоб точно уж услышал, повторим то самое, что мы сказали раньше, то люди все поймут. Ну, можно, на крайняк, сказать три раза. Ну, или тридцать три. Иль по слогам. Не понял? Ну, ваще….. Я ж говорю! 

- Вам надо полюбить себя.

-А как?

- Ну, полюбить.

- И что?

-И будет все ок!

-Как это сделать?

-Полюбить себя. Откройте женственность.

-А как?

-Ну, вы же женщина, теперь откройте женственность.

Примерно как то так. 

Возможно, что для лучшего понимания друг друга, следует «сменить пластинку»? Я понимаю, что сейчас все дружно поржали про психологов. Тем легче будет вам смеяться над собой. 

Возможно, стоит человеку объяснить, что полюбить себя (для вас) – это заботиться о себе в первую очередь, учитывать свои интересы превыше любых других. При этом, конечно же, чужие интересы могут лежатьв плоскости ваших собственных. Например, дать хорошее воспитание образование детям – это в том числе забота о себе, чтоб не сажать себе на шею «взрослых недорослей».  Как еще может проявляться любовь к себе? В отказе от курения, в употреблении здоровой качественной пище. В том, чтобы не поступать против своей совести и в том, чтобы уметь сказать «нет», себе в том числе, когда вы не желаете чего-то делать. В умении не говорить «нет», когда вы что-то сделать обязаны для своего благополучия

Кому-то из вас стало яснее мое понимание любви к себе. Кому-то требуются другие слова. Нам стоит разговаривать, чтобы понять друг друга.

Желаю вам приятного общения!





Теги: объяснить необъяснимое, объяснить задачку, как объяснить
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Курс на Успех
Довольно интересно, как опыт нашей жизни влияет на наше будущее. Наш уровень притязаний зависит от наших достижений в прошлом. Мы уже примерно знаем о том, что нам по плечу, а что находится за гранью наших возможностей. И мы предполагаем свой успех в делах привычных, и неудачу в тех, про которые нам окружающие говорят: «Ты сильный (сильная)! Ты справишься». Мы же, прикидывая прошлые «заслуги» частенько отвечаем: «Я умный (умная), я даже не возьмусь». И выбираем себе дела, в которых точно уж не накосячим.

Лениться, чтобы трудиться
Друзья! Пишу эту статью в преддверии 1 мая. Этот день частенько вбирает в себя самые разные традиции. Начиная от языческого Беллтайна (Беллетейна, Майский Шест, который, в общем-то символизирует ни что иное, как Лингам, не к Пасхе будь помянуто, как говорится), той самой Пасхи (Воскресения Господня), и Дня Труда….. в который непременно надо…  Отдыхать. А говорим еще про Индию: «Страна Контрастов».
Успешные переговоры. Продать себя.
Обращение к рыночной терминологии «продать себя», звучит нисколько не цинично. Я бы сказала — реалистично, поскольку любые переговоры (в отличие от посиделок и девичников), имеют своей целью определенный результат. Договор. Очень часто, коммерческий.

Форма и Содержание
…Йога в этом центре была парной. Светлана вспомнила, как первый раз вошла в этот зал. Она искала зал, рекомендованный подругой, и, совершенно запутавшись в количестве комнат в фитнесс-клубе, увидела через стеклянную перегородку людей, вроде бы занимающихся йогой. Она вошла, про ее опоздание никто не сказал ни слова, ей показали,  где лежат коврики и она легла вместе со всеми на пол. Когда она легла в «звезду», а ее руки коснулась чья-то ладонь, и, при этом,  не убежала по-быстрому, извинившись, а пожала ее собственную руку, она готова была надавать пощечин наглецу (а это был мужчина). Светлана приподнялась на локте и гневно посмотрела на зачинщика амурных шашней, столь неуместных на площадке.
Жить «для себя» или «всю жизнь положить на эту неблагодарную скотину».
«Что имеем – не храним, потерявши – плачем…» Насколько же часто мы забываем о всех богатствах, которые имеем! Так часто, что реагируем  на каждый ролик о том, что : «посмотри, сколько всего у тебя есть: здоровье, руки-ноги; «я плакал, что у меня нет обуви, пока не увидел безногого». Умиляемся и забываем до следующего просмотра о своих сокровищах. К хорошему привыкаешь быстро, это так. И, зачастую, польза этого хорошего так незаметна, что обесценивается нами.
Сама придумала, сама обиделась.
Ну, началось-то все банально. С внутреннего раздражения. Такое раздражение Ксюша теперь испытывала каждый раз, выходя из ванной. В большом зеркале отражалась ее, некогда точеная фигурка с таким вот некрасивым теперь валиком, ровно  на том месте, где должна быть талия.

Нет, бить настоящую тревогу было рано, Ксюша следила за собой так, что дай бог каждому. Точнее, каждой. И фитнес и здоровое питание, и сон. А все-таки какие-то огрехи. «Ну, что за напасть!», - подумала Ксюша и решилась на крайние меры. «Посижу на диете, уберу этот валик, а дальше буду стараться его не получить уже!», сказала себе девушка и повесила на собственный  холодильник красивый плакат, гласивший: «Ты сегодня больше не жрешь. Кивни, если поняла».


Топ публикаций
Опасность выхода из зоны комфорта и стоит ли ее покидать. Опасность выхода из зоны комфорта и стоит ли ее покидать. Приходит 30-ти летний, так ничего и не добившийся ...
Страх стыда Страх стыда Чем больше женщина опасается испытать чувство стыд...
РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1 РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1 Практики рисования – инструментарий, позволяющий п...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice