Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
24 Ìàðòà 2017
Ìàëåé÷óê Ãåííàäèé
Ïðåäëàãàþ ïîñìîòðåòü ãëàçàìè ïîãðàíè÷íîãî êëèåíòà íà Ìèð, äðóãèõ ëþäåé, ñàìîãî ñåáÿ. Ñðàçó æå íàäî îòìåòèòü, ÷òî â ñòàòüå ðå÷ü ïîéäåò íå î ïîãðàíè÷íîì ëè÷íîñòíîì ðàññòðîéñòâå, ÿâëÿþùèìñÿ îäíîé èç ôîðì ðàññòðîéñòâà ëè÷íîñòè, à î ïîãðàíè÷íîì óðîâíå îðãàíèçàöèè ëè÷íîñòè, èçâåñòíîì ïñèõîëîãàì ïî ðàáîòàì Íýíñè Ìàê-Âèëüÿìñ. Ïîãðàíè÷íûé óðîâåíü îðãàíèçàöèè ëè÷íîñòè çàíèìàåò ïðîìåæóòî÷íîå, ïåðåõîäíîå ñîñòîÿíèå ìåæäó íåâðîòè÷åñêèì è ïñèõîòè÷åñêèì óðîâíåì. Îäíîé èç ïåðâûõ â ïñèõîòåðàïèè î ïîãðàíè÷íûõ êëèåíòàõ óïîìèíàåò Äåé÷, íàçûâàÿ òàêèõ ïàöèåíòîâ "êàê áóäòî ëè÷íîñòÿìè". Ýòè ïàöèåíòû, íà åå âçãëÿä, ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé âàðèàíòû àíîìàëüíûõ èñêàæåííûõ ëè÷íîñòåé. Îíè íå îòíîñÿòñÿ ê ïðèíÿòûì ôîðìàì íåâðîçîâ, è îíè ñëèøêîì àäàïòèðîâàíû ê ðåàëüíîñòè, ÷òîáû íàçûâàòü èõ ïñèõîòèêàìè.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
23 Ìàðòà 2017
Øóëüãà Îêñàíà
Âî ñíå ìû ïðîâîäèì çíà÷èòåëüíóþ ÷àñòü ñâîåé æèçíè, âîññòàíàâëèâàÿ àêòèâíóþ äåÿòåëüíîñòü îðãàíèçìà è òùàòåëüíî ïåðåðàáàòûâàÿ ïîñòóïàþùóþ èíôîðìàöèþ èç âíåøíåãî è âíóòðåííåãî ìèðà. Ñíû - î÷åíü âàæíàÿ ÷àñòü ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè… îíè èçî âñåõ ñèë ñòðåìÿòñÿ äîíåñòè äî íàñ ïîñëàíèÿ î íàøåì ïñèõîëîãè÷åñêîì ñîñòîÿíèè, î òîì, ÷åãî íå õâàòàåò, î âîçìîæíîñòÿõ ðåøåíèè ïðîáëåì, ñïîñîáàõ ìåíÿòüñÿ â ëó÷øóþ ñòîðîíó, ïîäàâëåííûõ âëå÷åíèÿõ, âûòåñíåííûõ ÷óâñòâàõ, íåçàâåðøåííûõ îòíîøåíèÿõ è ïð.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
23 Ìàðòà 2017
Íàäåæäà Ñàëàìàõèíà
«Íàñòîÿùèé ìóæ÷èíà äîëæåí áûòü ñòîéêèì è ñìåëûì, – âíóøàëà ìàìà ñ äåòñòâà. – Íå ïëà÷ü, íå çëèñü, íå ðóãàéñÿ, íå áîéñÿ, íå âîëíóéñÿ, íå òðåâîæüñÿ». Îáû÷íî ýòî ãîâîðèëîñü òàêèì èñòåðè÷íûì òîíîì, ÷òî ñòàíîâèëîñü òîëüêî åùå ñòðàøíåå. À êàê ýòî – íå òðåâîæèòüñÿ? Êàê ýòî – âåñòè ñåáÿ ñïîêîéíî?
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
23 Ìàðòà 2017
Ïàâëåíêî Òàòüÿíà
 90 % ñåìåé íàñòóïàåò ìîìåíò, êîãäà ðîäèòåëè çàâîäÿò âòîðîãî ðåáåíêà. Ïàïà è ìàìà ñ ðàäîñòüþ îæèäàþò ïîÿâëåíèÿ íîâîãî ÷ëåíà ñåìüè, ÷òîáû äàðèòü åìó ñâîþ ëþáîâü è çàáîòó. Ðîäèòåëè îæèäàþò, ÷òî ïåðâåíåö ðàçäåëÿåò èõ ÷óâñòâà, áóäåò çàáîòèòüñÿ î ìëàäåíöå è áóäåò ðàä òîìó, ÷òî îí áîëüøå íå îäèí. Íî, çà÷àñòóþ âñå ïðîèñõîäèò ïî-äðóãîìó. Æåëàÿ äîáðà ñâîèì ìàëûøàì, ðîäèòåëè äåëàþò îøèáêè, êîòîðûå íåãàòèâíî âëèÿþò íà îáîèõ äåòåé. Ñåãîäíÿ ïîãîâîðèì î òîì, ÷åãî íå ñòîèò äåëàòü, ÷òîáû íå âûçûâàòü ðåâíîñòè î ñòàðøåãî ðåáåíêà, ïîêàçàòü åìó ÷òî åãî âñå åùå ëþáÿò, à òàêæå íå ïðåóìåíüøèòü ðîëü «ìàëåíüêîãî» â ñåìüå.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
23 Ìàðòà 2017
Åëåíà Àðàïîâà
Íà âñòðå÷àõ ìîåé ãðóïïû ïîääåðæêè ìû îáñóæäàëè òàêîé íåî÷åâèäíûé àñïåêò íàðóøåíèÿ ëè÷íûõ ãðàíèö, êàê íåóâàæåíèå ê ÷óæîìó (è ñâîåìó) âðåìåíè. Òå, êòî èíòåðåñóåòñÿ òåìîé ïðàéâåñè, çíàþò, ÷òî åñòü ôèçè÷åñêèå è ïñèõîëîãè÷åñêèå íàðóøåíèÿ ãðàíèö - íî âñ¸, ÷òî îïèñûâàåòñÿ ôðàçîé "îòíÿòü âðåìÿ" ÷àñòî âûïàäàåò èç ïîëÿ çðåíèÿ.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
23 Ìàðòà 2017
Ìÿêîòèí Èëüÿ
Êîãäà ãîâîðÿò îá îòíîøåíèÿõ, ÷àùå âñåãî ãîâîðÿò î òîì, ñ êåì îíè, êàêîé ýòî ÷åëîâåê è êàêèå ýòî îòíîøåíèÿ ñ ýòèì ÷åëîâåêîì. Îáû÷íî, ïðè ýòîì óïóñêàþò ðàññêàçàòü î òàêèõ âàæíûõ âåùàõ êàê î ñåáå ñàìîì, è î òîì, ÷òî ïðîèñõîäèò â æèçíè, âîêðóã ýòèõ îòíîøåíèé. Ïðåæäå âñåãî, ïðåäïîëàãàÿ âûñòðîèòü ñ êåì-ëèáî õîðîøèå îòíîøåíèÿ, ñëåäóåò áûòü â äîñòàòî÷íî õîðîøèõ îòíîøåíèÿõ ñ ñàìèì ñîáîé.
×èòàòü
Ïðî÷åå
21 Ìàðòà 2017
Ìàðèíà Èëüþøà
Êíèãà «ß-àíàëèç» íå ïðîñòî ïðåäñòàâëÿåò èíòåðåñ äëÿ íàóêè, îíà íàïèñàíà î ÷åëîâåêå è äëÿ ÷åëîâåêà. Äëÿ òîãî, ÷òîáû êàæäûé èç íàñ ñìîã íàéòè â íåé îòâåòû íà âîïðîñû î ñâîåé ñóäüáå, î ñâîåì ïðåäíàçíà÷åíèè, ñìîã îñâîáîäèòüñÿ îò çàâèñèìîñòåé è ñòàòü òåì, êåì îí òàê íåèñòîâî æåëàåò ñòàòü.
×èòàòü
Ïðî÷åå
23 Ìàðòà 2017
Îíäî Àíãå
Î òîì, ïî÷åìó èíîãäà ìû ïëà÷åì "áåç ïðè÷èíû". Áûâàþò òàêèå ñëåçû, êîòîðûõ ñîâñåì íå æäåøü. Íåò, òû ïîíèìàåøü èõ, êîãäà ñìîòðèøü ðîìàíòè÷íûé ôèëüì, ðàññòàâøèñü íåäàâíî ñ ëþáèìûì. Ïîíèìàåøü, êîãäà ñìàõèâàåøü èõ ïîä ãðóñòíóþ ìåëîäèþ ïîñëå ñîâñåì åùå ñâåæåé óòðàòû. Íî áûâàþò òàêèå ñëåçû, êîòîðûå âîçíèêàþò — âíåçàïíî, áåç âèäèìîé âåñêîé îñîçíàâàåìîé ïðè÷èíû. È òû ñïèñûâàåøü èõ íà óñòàëîñòü, îòñóòñòâèå ñíà èëè äàæå ðåñíèöó, ïîïàâøóþ â ãëàç. Òîëüêî — ÷òî îíè íà ñàìîì äåëå?
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
20 Ìàðòà 2017
Øóëüãà Îêñàíà
Ïðî îáèäó íàïèñàíî íå ìàëî êíèã è ñòàòåé, ïîñêîëüêó ýòî îäíà èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ ýìîöèé, êîòîðàÿ ïðè÷èíÿåò ìíîæåñòâî ñòðàäàíèé è ïðîâîöèðóåò âîçíèêíîâåíèå ðàçíîîáðàçíûõ ôèçè÷åñêèõ áîëåçíåé.
Îáèäà – àáñîëþòíî íîðìàëüíàÿ ðåàêöèÿ ïñèõèêè íà íåïðåäâèäåííûå ñëîæíîñòè (êîãäà ïðîèñõîäèò ÷òî-òî íåïðèÿòíîå, æèçíü èäåò íå ïî ïëàíó, åñëè ÷åëîâåê íå ãîòîâ ê íåîæèäàííîìó ïîâîðîòó ñîáûòèé è íå çíàåò, êàê ñ ýòèì ñïðàâèòüñÿ è ò.ä.).
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 Ìàðòà 2017
Øóëüãà Îêñàíà
Êîãäà ÿ âèæó, êàê î÷åðåäíàÿ ìàìà ïîêóïàåò êàðòîøêó-ôðè ïóõëåíüêîé äåâî÷êå, ìíå ñòàíîâèòñÿ ãðóñòíî. Âåäü ñóùåñòâóåò îãðîìíàÿ âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî äåâî÷êà ïðîíåñåò ñâîå áîëüøîå òåëî ÷åðåç âñþ æèçíü, òàê è íå ðàçîáðàâøèñü â èñòèííûõ ïðè÷èíàõ ëèøíåãî âåñà...
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 Ìàðòà 2017
Øóëüãà Îêñàíà
Êàçàëîñü áû, ÷òî ïëîõîãî â ïåðôåêöèîíèçìå (âåðû â òî, ÷òî ñîâåðøåíñòâîâàíèå - êàê ñîáñòâåííîå, òàê è äðóãèõ ëþäåé - ÿâëÿåòñÿ òîé öåëüþ, ê êîòîðîé äîëæåí ñòðåìèòüñÿ ÷åëîâåê)? Âåäü ñòðåìèòüñÿ ê ðîñòó âî âñåõ îáëàñòÿõ ñâîåé æèçíè – ýòî ïðåêðàñíî… Äî òåõ ïîð, ïîêà ÷åëîâåê íå íà÷èíàåò çàáðàêîâûâàòü âñå, ÷òî íå èìååò îòíîøåíèÿ ê èäåàëó. È íå ëèøàåò ïðàâà íà ñóùåñòâîâàíèå òîãî, ÷òî, ïî åãî ìíåíèþ, íå äîñòàòî÷íî ñîâåðøåííî.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
23 Ìàðòà 2017
Èçáðàííûå ñòàòüè
«À âäðóã? À âäðóã? À âäðóã… Âäðóã ýòî ïðîèçîéä¸ò? Âäðóã òî, ÷åãî ÿ òàê áîþñü, âñ¸-òàêè ñëó÷èòñÿ?» Ýòè ìûñëè íå äàþò ïîêîÿ, îáäàþò òðåâîæíûì õîëîäêîì, îò íèõ âûñòóïàåò èñïàðèíà è ñæèìàåòñÿ ñåðäöå. Âîçáóæä¸ííîå ñîçíàíèå ðèñóåò âñ¸ áîëåå ñòðàøíûå êàðòèíû òîãî, ÷åãî ÿ òàê íå õî÷ó, ÷òîáû ïðîèçîøëî.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
20 Ìàðòà 2017
Ïîãîäèí Èãîðü
Íàáëþäàòåëè îáëàäàþò íåâåðîÿòíîé âëàñòüþ. Èìåííî îíè ñîçäàþò òîò ìèð, â êîòîðîì âñå è æèâóò. Ìû ñîçäàåì ðåàëüíîñòü äðóã äðóãà, â êîíöå êîíöîâ ìû ñîçäàåì ñîáñòâåííî äðóã äðóãà. Òîëüêî âîò äî ñèõ ïîð â íàøåì ðàçãîâîðå è â ïðèâîäèìûõ ïðèìåðàõ ìû ðàññìàòðèâàëè äåéñòâèå òîëüêî îäíîãî âåêòîðà, îïðåäåëÿþùåãî ïîëåâóþ äèíàìèêó – êîíöåïöèþ. À ÷òî ïðîèçîéäåò â òîì ñëó÷àå, åñëè íàáëþäàòåëü áóäåò îñîçíàâàòü ìåíÿ íå ÷åðåç ïðèçìó íåêîòîðîãî íàáîðà êîíöåïöèé, à âìåñòèò åãî â ïðîöåññ ïåðåæèâàíèÿ?
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
20 Ìàðòà 2017
Íàäåæäà Ñàëàìàõèíà
Ñîíÿ ïðèøëà ê ïñèõîëîãó ñ âîïðîñîì, êàê ñäåëàòü òàê, ÷òîá ìóæ çàìåòèë, ÷òî îíà íå ïóñòîå ìåñòî, à æåíùèíà. Ñî ñâîèìè èíòåðåñàìè è æåëàíèÿìè. Îíà õî÷åò â îòíîøåíèÿõ âíèìàíèÿ, òåïëà è áëèçîñòè îò ëþáèìîãî ÷åëîâåêà.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
20 Ìàðòà 2017
Ôàðáåð Åëåíà
Êàæäûé ÷åëîâåê â ìèðå ðîæäåí äëÿ ñ÷àñòüÿ. Àáñîëþòíàÿ îøèáêà ñ÷èòàòü, ÷òî êòî-òî çàñëóæèâàåò ñ÷àñòëèâîé ñóäüáû, à êòî - òî íåò. Ó êàæäîãî èç íàñ åñòü îïðåäåëåííûå îáñòîÿòåëüñòâà ðîæäåíèÿ, ïðèõîäà â ýòîò ìèð, è îíè ó âñåõ ðàçíûå. Íî ïðè ëþáîì ðàñêëàäå ÷åëîâåê ìîæåò áûòü ñ÷àñòëèâûì. Íî ïî÷åìó-òî ìíîãèå ñ÷èòàþò ñîâñåì ïî äðóãîìó, è ñàìè ïðåâðàùàþò ñâîþ æèçíü â íàñòîÿùèé Àä...
×èòàòü
Íà ïðèåìå
21 Ìàðòà 2017
Õîëîäîâà Þëèÿ
Íåäàâíî íà îäíîì ñåìèíàðå êîëëåãà ïîäåëèëàñü, ÷òî î÷åíü ïîïóëÿðíûé çàïðîñ â ßíäåêñå çâó÷èò êàê “ñóòü ïñèõîëîãà” – ìîæåòå ïðîâåðèòü, ýòî äåéñòâèòåëüíî òàê. Òàê ÷òî æå ëþäè èùóò, íàáèðàÿ â ïîèñêîâîé ñòðîêå “ñóòü ïñèõîëîãà”? Äîëãîå âðåìÿ ñ÷èòàëîñü, ÷òî ñî âñåìè ñëîæíîñòÿìè ìîæíî ñïðàâèòüñÿ, ïîñîâåòîâàâøèñü íà êóõíå ñ ïîäðóãîé, ïðèíÿâ ñîîòâåòñòâóþùèå íàïèòêè, èëè - ñïðîñèâ ó ßíäåêñà. Ìîé ïðîôåññèîíàëüíûé îïûò ïîçâîëÿåò ìíå îäíîçíà÷íî îòâåòèòü - ýòî íå òàê. Ïî÷åìó íå ñòîèò íàäåÿòüñÿ íà “àâîñü” è ïîëàãàòü, ÷òî “ñàìî ïðîéäåò”?
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
17 Ìàðòà 2017
Øóëüãà Îêñàíà
Äëÿ ÷åëîâåêà åñòåñòâåííî ñòðåìèòüñÿ ê ñîñòîÿíèþ âíóòðåííåé ãàðìîíèè, áåç êîòîðîé áûâàåò òÿæåëî ïî÷óâñòâîâàòü ìÿãêî ñòðóÿùååñÿ ñêâîçü êîí÷èêè ïàëüöåâ ñ÷àñòüå.
Ãàðìîíè÷íîñòü, êàê êà÷åñòâî ëè÷íîñòè, – ýòî ñïîñîáíîñòü æèòü áåç âíóòðåííèõ êîíôëèêòîâ â óíèñîíå äóøè è ðàçóìà, îáåñïå÷èâàÿ îïòèìàëüíóþ ñëàæåííîñòü ôèçè÷åñêîé, ñîöèàëüíîé è äóõîâíîé ñòîðîí æèçíè ìåæäó ñîáîé è âíåøíèì ìèðîì.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
20 Ìàðòà 2017
Ëåííãðåí Äìèòðèé
Îëåã ïî÷óâñòâîâàë ðóêó Ñâåòëàíû ó ñåáÿ íà ïëå÷å. Îí ïîñìîòðåë íà íå¸. Îíà êîêåòëèâî ïîäìèãíóëà è ïðîøëà â ñïàëüíþ, îòêóäà ïîìàíèëà åãî ðóêîé. Îí áûë ãîòîâ ïîéòè, íî îñòàíîâèëñÿ.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
21 Ìàðòà 2017
Ìàëèöêàÿ Ìàðãàðèòà
Ãîðäûíÿ. Î÷åíü èíòåðåñíîå ñâîéñòâî ÷åëîâåêà, âíåøíå îíî ïðîÿâëÿåòñÿ êàê ïðåâîñõîäñòâî è ïîðèöàåòñÿ îáùåñòâîì è ðåëèãèåé, íî ïî÷åìó ÷åëîâåê ïðîÿâëÿåò ýòî êà÷åñòâî?
×èòàòü
Ïðî÷åå
20 Ìàðòà 2017
Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ
Ñóïåð-Ýãî — âíóòðåííèé ãîëîñ, êðèòèêóþùèé ëþáûå ïðåäïðèíèìàåìûå ÷åëîâåêîì äåéñòâèÿ, ìåøàþùèé ñâîåé êðèòèêîé èõ îñóùåñòâëåíèþ. Òå, êòî çàíèìàåòñÿ ïñèõîëîãèåé ÷åëîâåêà, îáíàðóæèâàþò ýòó ÷àñòü ëè÷íîñòè äîñòàòî÷íî ÷àñòî. Åå íàçûâàþò ðàçíûìè èìåíàìè: Ñóïåð-Ýãî, «âíóòðåííèé êðèòèê», «ïëîõîé Ðîäèòåëü».
×èòàòü
